اسأل المحامي: كيف يمكنك اجتياز الأيام الصعبة أثناء التعايش مع سرطان الثدي

يمكن أن يكون السرطان صعبًا في كل جانب من جوانب حياتك. يمكن أن يكون الأمر صعبًا جسديًا وعقليًا وروحيًا وحتى ماليًا.

ومن المهم أن تجد شيئًا يساعدك في كل مجال من هذه المجالات.

بعد تلقي التشخيص، بدأت على الفور في التعرف على السرطان والصحة والعافية والنظام الطبي. أنا منظم، وبأي طريقة يمكنني من خلالها مكافحة الأشياء، سأفعل ذلك. نعم، سأتبع المسار الطبي، لكني سأنظر أيضًا إلى الجوانب العقلية.

من أول الأشياء التي قمت بها هو الانضمام إلى مجتمعات موقع Breastcancer.org. لقد كنت جزءًا من مجتمعاتهم لأكثر من عام، وخاصة مجموعة دعم Zoom الخاصة بهم. لقد كان الأمر استثنائيًا تمامًا.

لقد تعلمت الكثير من النساء اللاتي سبقتني في دورة العلاج. قالوا لي: “سوف تمر بدورة ستشعر فيها بالسوء الشديد في الأسبوع الأول بعد تلقي الحقنة. وبعد ذلك، ستشعر أنك بخير في الأسبوع الثاني. ستشعر وكأنك اعتدت عليه بحلول الأسبوع الثالث. وبعد ذلك، سوف يعطونك حقنة أخرى. ستقوم بهذه الدورة أربع أو ست أو ثماني مرات.

انتهى بي الأمر بإجراء 6 جولات من العلاج الكيميائي ثم أجريت عملية استئصال الثدي. بعد عملية استئصال الثدي، أجريت 25 جولة من العلاج الإشعاعي، ثم 10 جولات أخرى من العلاج الكيميائي الآخر.

بدأت أدرك أن هناك نساء في مجموعة الدعم كن في نفس مرحلة العلاج مثلي، وكان الأمر كما لو أنهن معي هناك تقريبًا.

أتذكر عندما كنت أستعد للإشعاع. وظل الفنيون يقولون: “حسنًا، سيخبرك شخص ما كيف ستسير الأمور”. لكن جلستي الإشعاعية الأولى جاءت. كنت مستلقيا في الجهاز. لقد كانوا يحددون موقعي، ثم غادروا للتو. بدأت أعاني من نوبة ذعر. كنت خائفًا ومنزعجًا لأنهم أخبروني أن شخصًا ما سوف يشرح لي كيف سيسير الإشعاع، ولم يفعل أحد ذلك.

لذلك، بطبيعة الحال، اشتكيت من ذلك لسيداتي في المنتدى. ثم أدركت أن أحدهم كان يتعرض للإشعاع أيضًا. في المرة التالية التي خضعت فيها للإشعاع وبدأت أشعر بهذا الشعور بالذعر، تذكرت أن صديقي كان يمر بهذا أيضًا. وإذا كانت هي قادرة على فعل هذا، فأنا أيضًا أستطيع ذلك.

لقد أحدثت فرقًا كبيرًا لأنها جعلتني أشعر أنني لست وحدي.

الشيء الذي ساعدني حقًا في الأيام السيئة هو النوم.

وأيضا شرب الماء. فهو يساعد على إخراج الأشياء السيئة من نظامك بشكل أسرع.

أعلم أن الناس يقولون: “أوه، ربما يريدون الطعام. يجب أن نعطيهم اللازانيا أو شيء من هذا القبيل. لكنني لم أرغب في تناول الطعام عندما كنت أخضع للعلاج الكيميائي. كنت أرغب في تناول الشاي والمشروبات المنحل بالكهرباء والعصائر.

لقد صنعت شقة صغيرة تقريبًا في غرفتي. غرفة نومنا الرئيسية بها حمام خاص بها. أضع موزع مياه مفلتر وثلاجة صغيرة وميكروويف في غرفة نومي. لقد عشت للتو في تلك الشرنقة في أيامي السيئة.

عندما كنت أشعر بالآثار الجانبية الجسدية لدورة العلاج، تذكرت شيئًا قاله لي أحد أصدقائي: “كل شيء هو مرحلة”. الأجزاء الصعبة هي مرحلة، والأجزاء الجيدة هي مرحلة. لقد ساعدني ذلك في الأوقات الصعبة جسديًا. عندما شعرت معدتي بهذا الشعور “القذر”، كانت تلك مجرد مرحلة. في الأسبوع التالي، سيكون الأمر على ما يرام، وسيتحسن تدريجيًا.

لكن شعار هذه المرحلة لا يساعدني عقليًا عندما تكون أفكاري، “أوه، السرطان ينتشر”، أو “أوه، لن أتمكن من النجاح؛ سوف أتمكن من ذلك”. هذا لا يعمل.” وبدلاً من ذلك، أستخدم استراتيجية تعلمتها من مجموعة الدعم الخاصة بي. إذا شعرت أن الخلايا السرطانية تطفو وتذهب إلى أماكن أخرى، أفكر، “حسنًا، أيها الجسم! خلايا الدم البيضاء، تذهب وتهاجم أي خلايا سرطانية. أفكر في الأمر على هذا المستوى الخلوي.

والشيء الآخر الذي كان مطمئنًا هو التعرف على التطورات في تكنولوجيا علاج سرطان الثدي. في كل مرة أعود فيها، أسمع عن تطورات علاجية جديدة.

الجميع مختلفون. يريد بعض الأشخاص أن يُتركوا بمفردهم، بينما يريد البعض الآخر أن يكونوا محاطين بأحبائهم. بالنسبة لي، كنت أرغب في وجود أشخاص حولي لأشياء معينة.

لقد ساعدني أن يكون هناك شخص ما في أيام التسريب الخاصة بي. كان من المطمئن معرفة أنني لم أكن وحدي. كانت أيام التسريب هذه أيضًا بمثابة مساعٍ طويلة، لذا فقد ساعدتني على قضاء الوقت ومتابعة فيلم أو مشاهدته معًا على جهاز iPad الخاص بي. لقد ساعدني ذلك على إدراك أنه على الرغم من أنني كنت في منتصف علاج السرطان، إلا أن الحياة لم تتوقف.

كما أنه لم يكن دائمًا نفس الأشخاص. في أول عملية ضخ لي، كان زوجي هناك. كان لدي أمي وأصدقائي وزوجة أبي. لقد كان دورانًا لطيفًا. شعرت وكأنني لم أكن وحدي أبدًا في هذا، كما لو كان هناك أشخاص في ظهري يتشاجرون معي.

إبيفاني فالنر هاس هي ناجية من سرطان الثدي تبلغ من العمر 36 عامًا وتعيش مع زوجها المحب وابنها البالغ من العمر 3 سنوات في شيكاغو، إلينوي. تعمل كمستشارة في مجال تكنولوجيا المعلومات، حيث تقوم بإدارة البرامج والمشاريع. لاحظت تغيرات في ثديها لأول مرة في فبراير 2022 وتم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي في المرحلة 3 ب. وقد تلقت مجموعة من علاجات سرطان الثدي، بما في ذلك الجراحة والعلاج الإشعاعي وأنواع متعددة من الأدوية.