التهاب الفقار اللاصق: رحلة علاجية

من المحتمل جدًا أنك قد التقيت بالفعل بطبيب روماتيزم. يعمل هؤلاء المتخصصون مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل والعضلات والأوتار والأربطة والعظام، وغالبًا ما يقدمون لك التشخيص الأولي لالتهاب الفقار المقسط.

إنهم الأشخاص الذين سيقدمون لك معظم علاجك الطبي، مثل الأدوية، ويجيبون على الأسئلة التي قد تكون لديك حول الحالة بشكل عام أو علاجك.

من المحتمل أيضًا أن يحيلوك إلى معالج فيزيائي.

الخبراء أتفق عموما أنه للحصول على أفضل إدارة لـ AS، ستحتاج إلى العمل مع معالج فيزيائي. سيساعدك هؤلاء المتخصصون في الحفاظ على القوة والمرونة في مفاصلك.

يمكنهم أيضًا مساعدتك:

• العثور على أفضل أوضاع النوم
• تحسين الموقف الخاص بك
• تقليل الألم
• تقوية عضلات الظهر والرقبة وكذلك عضلات الجذع

قد تكون مصدرًا جيدًا لطرح الأسئلة حول تغييرات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة واستخدام الأجهزة الداعمة.

أخصائي العلاج الوظيفي

إلى جانب العلاج الطبيعي، قد تجد أن العمل مع معالج مهني يلعب دورًا مهمًا في المساعدة على تحسين قدرتك على الحركة. يساعدك هؤلاء المتخصصون في الحفاظ على وظائف الحياة اليومية أو اكتسابها.

يمكنهم المساعدة في تعليمك طرقًا جديدة للقيام بالمهام اليومية للمساعدة في حماية مفاصلك والحفاظ على طاقتك.

يمكن أن يسبب العيش مع التهاب الفقار اللاصق الكثير من التوتر والقلق ومزيجًا من المشاعر. أثناء تنقلك في الرعاية، يجب عليك التأكد من عدم إهمال رعاية الصحة العقلية الخاصة بك.

قد يكون من المفيد إضافة متخصص في الصحة العقلية، مثل المستشار أو الأخصائي الاجتماعي أو الأخصائي النفسي، إلى فريق العلاج الخاص بك. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ، يمكنك أن تطلب من طبيب الروماتيزم الخاص بك تقديم توصيات.

في بعض الحالات، قد تشعر أيضًا أنك بحاجة إلى دعم إضافي للقلق أو الاكتئاب أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى التي قد تحدث. قد ترغب في التفكير في رؤية طبيب نفسي لمساعدتك في إدارة صحتك العقلية. يمكنهم المساعدة في توفير الأدوية وتنسيقها للمساعدة في معالجة الاكتئاب والقلق.

يمكن أن يؤثر التهاب الفقار اللاصق على عدة جوانب من صحتك. قد يحيلك طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الروماتيزم إلى متخصصين للمساعدة في معالجة مخاوف محددة تقع خارج مجال خبرتهم.

بعض المتخصصين الذين قد يصبحون جزءًا من فريق الرعاية الخاص بك هم:

• يمكن للممرضات التربويات مساعدتك في تعليمك المزيد عن حالتك، وتقديم النصائح والاقتراحات حول الرعاية الذاتية، وغيرها من الخدمات حسب الحاجة.
• قد تكون هناك حاجة إلى أطباء الأمراض الجلدية إذا قمت بتطوير أي نوع من أنواع الإصابة بالجلد.
• قد تكون هناك حاجة إلى أطباء الجهاز الهضمي لمعالجة المخاوف المتعلقة بالجهاز الهضمي.
• يمكن لأطباء العيون المساعدة في علاج التهاب العين والمخاوف الأخرى المتعلقة بالرؤية.

عند إضافة المزيد من المتخصصين إلى فريق الرعاية الخاص بك، يمكن لطبيب الرعاية الأولية المساعدة في تنسيق الرعاية بين الجميع. وقد تكون أيضًا بمثابة نقطة إحالة عند ظهور أعراض أو مشكلات جديدة.

عندما يتم تشخيصك لأول مرة، من المرجح أن يبدأ طبيب الروماتيزم بعلاجات طبية أكثر تحفظًا أو بدون وصفة طبية والتي تشمل مسكنات الألم، مثل أسيتامينوفين (تايلينول)، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، مثل الإيبوبروفين.

إذا لم تنجح هذه الأدوية في السيطرة على الأعراض، فقد ينصحونك بتناول أدوية أقوى بوصفة طبية.

هناك نوعان رئيسيان من الأدوية الموصوفة طبيًا التي قد يوصي بها طبيب الروماتيزم.

الأول هو الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs). تساعد هذه الأدوية على تقليل الالتهاب العام في جميع أنحاء الجسم، لكنها قد لا تعمل بشكل جيد على آلام وتيبس المفاصل الشوكية. قد يصفها طبيبك إذا تأثرت المفاصل في ذراعيك أو ساقيك.

تُعرف فئة الأدوية الثانية بالبيولوجية. هذه مصنوعة من الكائنات الحية. تساعد هذه الأدوية على منع الالتهاب عندما لا تعمل الأدوية الأخرى. يمكنهم استهداف أجزاء الجهاز المناعي المسؤولة عن أعراضك بشكل أفضل مقارنة بالأدوية المعدلة للمرض (DMARDs) الأقدم. بعض الأمثلة تشمل:

• سيرتوليزوماب بيجول
• etanercept
• أداليموماب
• golimumab

تعتبر الستيرويدات خيارًا جيدًا للمساعدة في التفاقم الفوري للأعراض. قد تتلقى حقنة في مفصلك من أجل راحة سريعة، أو قد يتم حقنها في عضلاتك من أجل تحرير أبطأ.

في بعض الحالات، قد يصف طبيبك المنشطات عن طريق الفم. يتم استخدامها بشكل عام فقط لفترة قصيرة من الزمن بسبب خطر الآثار الجانبية.

إذا كان هناك التهاب في عينيك، فقد يصف لك طبيبك قطرات العين الستيرويدية. هذه توفر تأثيرات مضادة للالتهابات مباشرة إلى العينين.

عند تناول أقراص الستيرويد أو غيرها من الأشكال عن طريق الفم، يجب عليك إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من آثار جانبية، مثل:

• تغيرات في المزاج
• زيادة الوزن وزيادة الشهية
• مشاكل في النوم
• علامات التمدد
• آلام في المعدة، وعسر الهضم، أو حرقة
• كدمات سهلة
• ترقق الجلد

الجراحة ليست الخط الأول من العلاج، ولن يحتاج إليها معظم الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار المقسط.

إذا كنت قلقًا بشأن القدرة على الحركة أو تعاني من مستويات عالية من الألم، فيجب عليك التفكير في التحدث مع طبيب الروماتيزم الخاص بك حول مخاوفك. وقد يوصون بإحضار عضو جديد في الفريق إلى فريق العلاج يسمى جراح العظام، وهو طبيب متخصص في جراحة العظام.

هناك الكثير من الاعتبارات التي تدخل في تحديد ما إذا كانت الجراحة خيارًا جيدًا بالنسبة لك أم لا. بعض الاعتبارات تشمل:

• صحتك العامة
• ما إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر
• نوع الجراحة الموصى بها، مثل الاستبدال الكامل أو إصلاح المفاصل

سيتضمن جزء كبير من علاجك الرعاية الذاتية وإدارة نمط حياتك. يمكن أن تساعد بعض التغييرات والخطوات في تحسين صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية.

تتضمن بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل ما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• تناول نظام غذائي مغذي يركز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية
• الحفاظ على وزن معتدل
• تجنب أو الإقلاع عن التدخين
• استخدام الأجهزة الداعمة على النحو الموصى به (يمكن أن يزودك المعالج الطبيعي أو المعالج المهني بالتعليمات والتوصيات)
• مراقبة الأعراض الخاصة بك وإخبار فريق الرعاية الخاص بك إذا تغير شيء ما (سيكون طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الروماتيزم نقطة بداية جيدة)
• اتخاذ خطوات لإدارة وضعيتك (تحدث مع معالج طبيعي أو معالج مهني للحصول على النصائح)
• تعلم طرق إدارة التوتر والصحة العقلية (يمكن لأعضاء فريق رعاية الصحة العقلية المساعدة في ذلك)