كم من الوقت يستغرق التعافي من النوبة؟

تُعرف فترة التعافي مباشرة بعد النوبة طبيًا باسم مرحلة ما بعد النوبة. وتستمر هذه الفترة عادة بين 5-30 دقيقة ويمكن أن يسبب أعراض مختلفة، مثل:

• الأعراض المعرفية:
  • ارتباك
  • غيبوبة
  • هذيان
  • عدم تجاوب
  • مشاكل في الذاكرة
  • الإدراك والاضطرابات المعرفية (الذهان)
• صداع
• إنهاك
• النعاس

• الاكتئاب أو التغيرات المزاجية الأخرى

• ضعف أو شلل في جزء أو كل الجسم (شلل جزئي)

• مشكلة في التحدث
• غثيان
• التغيرات البصرية والسمعية:
  • الهلوسة
  • فقدان البصر
  • الأوهام السمعية (palinacousis)
• خلل تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي:
  • يسعل
  • البصق
  • فائض إنتاج اللعاب
  • فرك الأنف
  • حمى
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • نوبة قلبية
  • السوائل في الرئتين
  • تغييرات في التنفس
  • ضغط دم مرتفع

بالنسبة لبعض النوبات، قد لا يكون الانتقال من النوبة إلى حالة ما بعد النوبة واضحًا. قد لا يمكن اكتشافه إلا من خلال اختبارات مثل مخطط كهربية الدماغ أو التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني.

فترة التعافي حسب نوع النوبة وشدتها وعوامل أخرى

يتم تصنيف المضبوطات على نطاق واسع على النحو التالي:

• بؤرية عندما تحدث في جزء واحد فقط من دماغك

• معممة عندما تحدث في كلا نصفي دماغك

• “واعي” إذا حافظت على وعيك
• “ضعف الوعي” إذا فقدت الوعي

قد تختفي الأعراض اللاحقة للنوبات البؤرية مع ضعف الوعي 1-2 ساعات. قد تستغرق بعض الأعراض مثل الشلل أو الضعف من يوم إلى يومين لتختفي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في تفكيرهم ومزاجهم ومستويات الطاقة لعدة أيام.

وفي دراسة يابانية أجريت عام 2019، فحص الباحثون فترة تعافي البالغين الذين يعانون من نوبات معممة تم إدخالهم إلى غرفة الطوارئ في أحد المستشفيات.

ووجد الباحثون أن نصف الأشخاص لديهم فترة ما بعد النملة تدوم أكثر من 45 دقيقة. 60% من الأشخاص لديهم مدة أقل من ساعة واحدة، بينما 10% فقط لديهم مدة أطول من 10 ساعات.

كانت فترة التعافي أطول عند الأشخاص:

• أكثر من 65 سنة
• مع ارتفاع الإعاقة المبلغ عنها
• مع مدة نوبة تزيد عن 30 دقيقة
• إعطاء الأدوية المضادة للصرع
• الذي تلقى التنبيب

قد تشعر بالإرهاق أو تعاني من تغيرات إدراكية مثل الارتباك أو صعوبة إدارة مشاعرك بعد النوبة. إذا كان ذلك ممكنًا، فمن الجيد أن تحاول أن تأخذ الأمور ببساطة حتى تقل الأعراض.

قد تجد أنك تشعر بالتحسن إذا استلقيت في مكان مريح للمساعدة في تقليل الدوخة أو التعب. يجد العديد من الأشخاص أنه من المفيد القيام بالأنشطة التي تجعلهم يشعرون بالاسترخاء، مثل:

• يحيطون أنفسهم بأحبائهم أو الحيوانات الأليفة
• قضاء الوقت في السرير مع برنامجهم التلفزيوني المفضل
• ممارسة اليوجا أو التأمل
• قيلولة
• شرب شاي الأعشاب

وإلى أن تشعر بالتحسن، من الجيد أيضًا تجنب ما يلي:

• القيادة
• تشغيل الآلات الثقيلة
• رفع الأشياء الثقيلة
• أداء مجهود عقلي أو بدني مكثف

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا مثل نظام كيتو الغذائي للمساعدة في إدارة الأعراض، فمن المهم الاستمرار في اتباع نظامك الغذائي.

اسيتامينوفين (تايلينول) قد يساعد في تخفيف صداعك.

إذا كان شخص ما معك يعاني من نوبة صرع

إذا كنت مع شخص آخر أصيب بنوبة صرع، يمكنك فعل ذلك ساعدهم بواسطة:

• البقاء معهم حتى يستيقظوا تمامًا
• مساعدتهم على الجلوس في مكان آمن وإخبارهم بما حدث
• تهدئتهم بالتحدث بهدوء
• التحقق لمعرفة ما إذا كانوا يرتدون سوارًا طبيًا
• عرض التأكد من وصول الشخص إلى المنزل بأمان
• الحفاظ على هدوء الآخرين

من المهم أن ترى الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض جديدة أو تغيرات في تواتر أو شدة النوبات. قد لا تحتاج إلى الحصول على رعاية طبية إذا كان طبيبك قد أعطاك بالفعل تعليمات حول كيفية إدارة النوبات في المنزل.

الطوارئ الطبية

ال مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي بالاتصال بخدمات الطوارئ الطبية (911 في الولايات المتحدة) إذا كان أي مما يلي صحيحًا:

• أن يكون الشخص المصاب بالنوبة يعاني من حالة صحية مثل مرض القلب أو مرض السكري، أو إذا كان حاملاً
• إنها النوبة الأولى للشخص
• حدثت النوبة في الماء
• أصيب الشخص أثناء نوبة الصرع
• تستمر النوبة لفترة أطول من 5 دقائق
• يعاني الشخص من نوبة أخرى بعد وقت قصير من نوبة الصرع الأولى
• يعاني الشخص من صعوبة في التنفس أو المشي بعد نوبة الصرع

يمكن أن تسبب النوبات أعراضًا طويلة الأمد تدوم أقل من ساعة إلى أيام. قد تظهر عليك أعراض مختلفة بعد انتهاء النوبة، مثل الصداع أو التعب أو تغيرات المزاج.

من الجيد بشكل عام أن تأخذ الأمور ببساطة بعد نوبة الصرع حتى تشعر بالتحسن. إذا أمكن، قد تجد أنه من المفيد الاستلقاء في مكان مريح وتجنب الأنشطة العقلية أو البدنية المجهدة.