كيفية علاج الانتفاخ الناجم عن خزل المعدة

عندما تكون مصابًا بخزل المعدة، لا تنقبض عضلات معدتك بشكل صحيح للمساعدة في تحريك الطعام على طول الجهاز الهضمي. ونتيجة لذلك، يفرغ الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة ببطء شديد، أو لا يفرغ على الإطلاق.

إذا ظل الطعام غير مهضوم في المعدة لفترة طويلة، يمكن أن تنتفخ المعدة. قد تشعر بالامتلاء أو الضيق أو التورم. ويشار إلى هذا باسم الانتفاخ.

يؤدي خزل المعدة أيضًا إلى إبطاء عملية الهضم في الجسم، مما قد يؤدي إلى الإمساك. الغازات الزائدة التي تطلقها بكتيريا الأمعاء في الأمعاء الغليظة وتراكم البراز في الأمعاء يمكن أن يسبب أيضًا الشعور بالانتفاخ.

يمكن التحكم في انتفاخ المعدة من خلال النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والأدوية التي تساعد المعدة على إفراغ محتوياتها مع ضمان حصولك على التغذية المناسبة من نظامك الغذائي.

العلاجات المنزلية

قد يقترح الطبيب تجربة العلاجات المنزلية وتغيير النظام الغذائي قبل تجربة الأدوية لأن الأدوية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.

النظام الغذائي لمرض المعدة

يمكن أن يقترح اختصاصي التغذية الأطعمة التي يمكن لجسمك هضمها بسهولة أكبر ويضمن حصولك على التغذية المناسبة. أهم الأطعمة المدرجة في النظام الغذائي لخزل المعدة هي الأطعمة الغنية بالبروتين والخضروات سهلة الهضم.

الامثله تشمل:

• بيض
• زبدة الفول السوداني
• مهروس الخضار والفواكه
• خبز ابيض

لتقليل انتفاخ المعدة، ستحتاج إلى ذلك تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الألياف أو تناولها بكميات صغيرة فقط. تتضمن أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها ما يلي:

• فول
• بروكلي
• جبنه
• كريمة ثقيله
• الزيت الزائد

تناول وجبات صغيرة

إن تناول خمس إلى ثماني وجبات صغيرة على مدار اليوم يمكن أن يساعد في منع معدتك من الامتلاء والانتفاخ.

تجنب الاستلقاء بعد تناول الوجبة

تساعد الجاذبية على تسهيل عملية الهضم وإفراغ المعدة. البقاء في وضع مستقيم قد يساعد في تخفيف الشعور بالانتفاخ والامتلاء بعد تناول الطعام. يجب أن تحاول تجنب الاستلقاء أو الانحناء لبضع ساعات بعد تناول الوجبة.

تجنب المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات الغازية أو الغازية على غاز ممزوج بالماء. الغاز الزائد يمكن أن يجعلك تشعر بالانتفاخ بسهولة، لذلك من الأفضل تجنب هذه الأنواع من المشروبات.

النشاط البدني الخفيف

يمكن أن يساعد النشاط البدني الخفيف بعد تناول الطعام، مثل المشي بشكل غير رسمي، على إفراغ معدتك بشكل أسرع وتقليل الانتفاخ.

العلاج الطبي

الأدوية التي تعمل على تحسين إفراغ المعدة قد تساعد في علاج الانتفاخ الناتج عن خزل المعدة. وتشمل هذه:

• الحركية، مثل ميتوكلوبراميد (ريجلان)

• الاريثروميسين، مضاد حيوي

إذا لم توفر الأدوية والتغييرات الغذائية الراحة، فقد يوصى بإجراء عملية جراحية طفيفة التوغل لإرخاء حلقة العضلات التي تتحكم في تدفق محتويات المعدة إلى الأمعاء الدقيقة.

يمكن أيضًا زرع جهاز يسمى المحفز الكهربائي المعدي في جسمك. الجهاز يستخدم نبضات كهربائية خفيفة لتحفيز عضلات الجهاز الهضمي وتسريع عملية إفراغ المعدة.

إذا كنت تعاني من انتفاخ المعدة، فتجنب الأدوية التالية:

• أدوية الإسهال، مثل لوبيراميد (إيموديوم)، الذي يقلل من تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي ويدرج الإمساك وآلام المعدة كآثار جانبية
• المواد الأفيونية مثل الكوديين أو المورفين، والتي يمكن أن تسبب الإمساك
• مكملات الأليافمثل Citrucel و Metamucil، والتي يمكن أن تملأ المعدة وتبطئ إفراغ المعدة

اسأل طبيبك إذا كانت أي أدوية أخرى تتناولها يمكن أن تبطئ إفراغ المعدة.

الخطوة الأولى في إدارة خزل المعدة هي علاج السبب الأساسي، إذا كان معروفًا. على سبيل المثال، يمكن علاج خزل المعدة الناتج عن مرض السكري بأدوية للتحكم في نسبة السكر في الدم.

قد يصف الطبيب أدوية للسيطرة على الغثيان والقيء. قد يوصون أيضًا بإجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي وأسلوب حياتك.

تتضمن النصائح لإدارة أعراض خزل المعدة ما يلي:

• تجنب الوجبات الكبيرة
• تجنب الأطعمة الصلبة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الألياف
• مضغ الأطعمة جيداً
• تجنب الفواكه والخضروات النيئة أو غير المطبوخة
• تناول نظام غذائي سائل
• شرب الماء أثناء الوجبات
• عدم الاستلقاء لمدة ساعتين تقريبًا بعد تناول الطعام

الانتفاخ هو أحد الأعراض الشائعة وغير المريحة لخزل المعدة. بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تساعد التغييرات مثل تناول وجبات صغيرة والحد من تناول الألياف والدهون على عملية الهضم وبالتالي تقليل الانتفاخ والامتلاء. بالنسبة للآخرين، قد تكون الأدوية والجراحة ضرورية لتخفيف الأعراض.

تحدث مع الطبيب إذا فشلت التغييرات الغذائية والأدوية في السيطرة على الانتفاخ والأعراض الأخرى لخزل المعدة.