كيف يمكنك منع تلف العين من مرض السكري؟

يمكنك المساعدة في تقليل خطر تلف العين المرتبط بالسكري عن طريق الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف، وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف، واتباع خطة الرعاية الخاصة بك.

يمكن أن يسبب العيش مع مرض السكري، وخاصة على المدى الطويل، العديد من المضاعفات في جميع أنحاء الجسم. أحد المضاعفات الأكثر شيوعًا لمرض السكري هو تلف عينيك وبصرك.

وذلك لأن العين عضو حساس يحتوي على العديد من الأوعية الدموية الصغيرة والخلايا التي تعمل معًا للسماح بالرؤية. يمكن أن تتضرر هذه الأوعية الدموية بسهولة بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم على مدار العمر.

يعد تلف تلك الأوعية الدموية هو السبب الرئيسي لاعتلال الشبكية السكري، وانخفاض جودة الرؤية، وفقدان البصر لدى مرضى السكري.

تشرح هذه المقالة كيف يمكنك حماية عينيك من الأضرار التي قد يسببها مرض السكري.

هل من الممكن منع تلف العين من مرض السكري؟

من الممكن منع الأضرار الناجمة عن أمراض العين المرتبطة بالسكري.

في حين أن اعتلال الشبكية السكري شائع ويشكل 80% من فقدان البصر بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، ليس هناك ما يضمن إصابتك بهذه المضاعفات.

ولكن ليس هناك ما يضمن أيضًا قدرتك على منع تطور هذه المضاعفات. يمكنك اتخاذ العديد من الخطوات المتعلقة بمرض السكري لتقليل المخاطر، على الرغم من ذلك:

  • تتبع مستويات السكر في الدم عن كثب وإبقائها ضمن النطاق الذي قررته مع فريق رعاية مرضى السكري
  • زيارة طبيب العيون بانتظام لإجراء فحوصات شبكية روتينية للعين ومرض السكري
  • البقاء نشطا
  • الخيارات الغذائية وخطط الوجبات التي تناسب خطة رعاية مرض السكري الخاصة بك
  • مراقبة ضغط الدم والكوليسترول
  • عدم التدخين

حتى لو تم تشخيص إصابتك باعتلال الشبكية السكري، فإن الاكتشاف المبكر والعلاج يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعمى بنسبة 95%.

ما مدى شيوع اعتلال الشبكية السكري؟

اعتلال الشبكية السكري هو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري، ويؤثر على ما يقرب من 1 من كل 3 أشخاص الذين لديهم الشرط. وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان البصر لدى مرضى السكري.

يرتبط انتشار اعتلال الشبكية ارتباطًا وثيقًا بمدة إصابتك بمرض السكري، حيث تظهر الأبحاث أنه كلما طالت فترة العيش مع مرض السكري، زادت احتمالية الإصابة بهذه المضاعفات.

بعد 20 عاماً من مرض السكري.. تظهر الأبحاث من عام 2015 يعاني جميع الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول تقريبًا وأكثر من نصف الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 من درجة معينة من اعتلال الشبكية.

هل يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل أخرى في العين بخلاف اعتلال الشبكية؟

يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل أخرى في العين بالإضافة إلى اعتلال الشبكية السكري.

يمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا الحالات التالية:

  • وذمة البقعة الصفراء
  • إعتام عدسة العين
  • الزرق

بالإضافة إلى اعتلال الشبكية، كل هذه الحالات يمكن أن تسبب تغيرات في الرؤية وفقدان الرؤية.

ولكن مع الاكتشاف المبكر والتشخيص والعلاج، يمكنك إيقاف أو إبطاء تطور هذه الحالات، وقد يتم حفظ بصرك المتبقي.

هل تلعب الوراثة دوراً في الإصابة بأمراض العين السكرية؟

تلعب الوراثة دورًا في تطور أمراض العيون المرتبطة بالسكري.

الأبحاث من عام 2020 يُظهر أن دراسات المجموعات العائلية أظهرت أن الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في تطور اعتلال الشبكية السكري، حيث أظهر التوائم المصابون بداء السكري غير المعتمد على الأنسولين اتفاقًا بنسبة 95٪ في درجة خطورة الحالة.

بالإضافة إلى ذلك، فقد وجد أن أفراد الأسرة المصابين بالسكري من الدرجة الأولى والذين تقدموا إلى مراحل لاحقة من اعتلال الشبكية السكري لديهم نسبة المخاطرة 3.1 للتقدم أنفسهم، مقارنة مع الأشخاص الذين لم يكن لديهم مثل هذا التقدم.

آخر بحث وجدت صلة بين العرق والإثنية، حيث أن الأمريكيين من أصل أفريقي، واللاتينيين/اللاتينيين، والأمريكيين الأصليين/سكان ألاسكا الأصليين هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض العين السكرية مقارنة بالأجناس والأعراق الأخرى.

أهمية نسبة السكر في الدم ونتائج A1C

تعد نسبة السكر في الدم ضمن النطاق جزءًا أساسيًا من تقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، بما في ذلك أمراض العيون.

نسبة السكر في الدم هي مقياس لكمية الجلوكوز المنتشرة في مجرى الدم في أي وقت. كلما زاد الرقم، زاد عدد السكر الموجود في جسمك والذي لا تستخدمه خلايا الجسم.

مع مرور الوقت، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم في مجرى الدم يضر بصحتك ويمكن أن يسبب جميع أنواع المضاعفات، بما في ذلك إتلاف الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم.

من المهم أن تعرف ذلك لأن عينك تتكون من العديد من الأوعية الدموية الصغيرة التي تتبادل الأكسجين والمواد المغذية والدم من وإلى عينك. عندما تصبح هذه الأجهزة تالفة ومتسربة، يمكن أن يتضرر بصرك.

A1C هو مقياس لمتوسط ​​نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. توصي الجمعية الأمريكية للسكري بأن يحافظ معظم البالغين على مستوى A1C أقل من 7% لتقليل خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالسكري.

إن الحفاظ على نسبة السكر في الدم ومستوى A1C ضمن نطاق صحي هو أفضل طريقة لمنع تلف عينيك إذا كنت مصابًا بمرض السكري.

هل كان هذا مفيدا؟

هل هناك أدوية أو طرق أخرى لمنع الضرر؟

لا توجد أدوية محددة لمنع تلف العين المرتبط بالسكري.

لكن الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والزنك، واللوتين، وزياكسانثين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية قد تكون مفيدة وتحسن صحة العين بشكل عام.

في كثير من الأحيان، بمجرد الإصابة باعتلال الشبكية السكري وتطوره إلى نقطة يحتاج فيها إلى العلاج، قد تحتاج إلى حقن دوائية أو علاج بالليزر للمساعدة في منع تفاقم الضرر. يمكن أن يساعد ذلك في إبطاء التقدم أو إيقافه ومنع فقدان البصر.

يعد تلف العين الناتج عن مرض السكري من المضاعفات الشائعة المرتبطة بمرض السكري. في حين أن العديد من الأشخاص سيعانون من مضاعفات العين خلال حياتهم إذا كانوا مصابين بمرض السكري، فإن هذا ليس حتميًا.

يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالسكري عن طريق الحفاظ على مستويات صحية لسكر الدم ومستويات A1C، وزيارة طبيب العيون بانتظام، والحفاظ على نمط حياة صحي. قد تكون الفيتامينات A وE وC والزنك واللوتين والزياكسانثين وتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة أيضًا.

إذا كنت تعاني حاليًا من اعتلال الشبكية السكري أو تلف العين، فقد تكون علاجات العين بالليزر أو الحقن الطبية أو الجراحة ضرورية للمساعدة في الحفاظ على رؤيتك.

اكتشف المزيد

Discussion about this post