ماذا تعرف عن الفوارق العرقية في سن اليأس

سن اليأس هو نقطة في مرحلة البلوغ عندما تتوقف الدورة الشهرية. عادةً ما يكون سن اليأس قد وصل رسميًا إذا لم يكن لديك دورتك الشهرية لمدة 12 شهرًا.

في السنوات التي سبقت انقطاع الطمث ، تتقلب مستويات الهرمون مع انخفاضها. خلال هذا الوقت ، قد يعاني الأشخاص من تغيرات في دوراتهم الشهرية أو لديهم أعراض حركية وعائية مثل الهبات الساخنة.

تُعرف هذه الفترة الزمنية – التي تبدأ عندما تبدأ مستويات الهرمون في الانخفاض إلى 12 شهرًا بعد الدورة الشهرية الأخيرة – باسم انقطاع الطمث ، أو الانتقال إلى سن اليأس. كثير من الناس يشيرون إلى التجربة برمتها ببساطة على أنها انقطاع الطمث.

على الرغم من أن كل شخص يعاني من انقطاع الطمث بشكل مختلف ، فقد أشارت الأبحاث إلى أن التفاوتات العرقية يمكن أن تؤثر على الطريقة التي يعيش بها الناس هذه المرحلة من الحياة.

في هذه المقالة ، سنفحص بعض التباينات العرقية الموجودة خلال فترة انقطاع الطمث وما بعدها.

بداية سن اليأس

يبدأ الانتقال إلى سن اليأس عندما يبدأ هرمون الاستروجين والبروجسترون – وهما هرمونان ينتجان من المبيضين – في الانخفاض. في معظم النساء ، يحدث هذا بين أعمار 45 و 55.

لكن تشير الأبحاث إلى أن العرق والعرق قد يؤثران على توقيت هذا الانتقال. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن النساء السوداوات بدأن التحول في سن اليأس في المتوسط 8.5 شهر قبل النساء البيض.

مماثل اتجاهات تمت مشاهدته في مجموعات أخرى أيضًا. بالمقارنة مع النساء البيض غير اللاتينيين ، تميل النساء من أصل إسباني ومن سكان هاواي الأصليين إلى بدء المرحلة الانتقالية لانقطاع الطمث في سن مبكرة. من ناحية أخرى ، قد يبدأ الأمريكيون اليابانيون الانتقال في سن متأخرة.

من المرجح أن يكون العمر المبكر لظهور انقطاع الطمث في هذه المجموعات مرتبطًا بالصحة والتفاوتات الاجتماعية والاقتصادية. تميل النساء السود ، واللاتينيات ، والسكان الأصليين إلى أن يكونوا أكثر عرضة لخطر العوامل التي تزيد من احتمالية بداية انقطاع الطمث المبكر ، بما في ذلك:

  • الضغط الاجتماعي والاقتصادي
  • تعاطي الكحول أو التبغ
  • مخاوف صحية

على سبيل المثال ، بعد ضبط عوامل مثل الحالة الصحية ، والوزن ، وتعاطي السجائر والكحول ، والتحصيل العلمي ، وحالة التوظيف ، واستخدام موانع الحمل الفموية السابقة ، والنشاط البدني ، تم القضاء على الفجوة السوداء / البيضاء في العمر عند بداية انقطاع الطمث.

مدة انقطاع الطمث

يمكن أن يستمر الانتقال إلى سن اليأس في أي مكان من 2 إلى 14 عامًا ، ولكنه يستمر عادةً حوالي 4 إلى 7 سنوات في المجموع. تعتمد مدة انقطاع الطمث على مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية والسلوكية.

يبدو أن سن البدء هو أحد أكبر العوامل التي تنبئ بمدة انقطاع الطمث. وجدت إحدى الدراسات التي شملت 1145 امرأة أن متوسط ​​فترة الانتقال إلى سن اليأس كان أكثر من 4 سنوات أقصر بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أحدث سن للظهور مقارنة بمن هم في سن مبكرة.

وجدت هذه الدراسة أيضًا أن الانتقال إلى سن اليأس يميل إلى أن يكون أطول بالنسبة للنساء السود مقارنة بالنساء البيض ، بما يتوافق مع سن مبكرة في هذه المجموعة.

أعراض سن اليأس

يمكن أن تسبب التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء فترة الانتقال إلى سن اليأس مجموعة متنوعة من الأعراض. قد تشمل هذه:

  • نزيف غير منتظم
  • الأعراض الحركية الوعائية (الهبات الساخنة أو التعرق الليلي)
  • مشكلة في النوم
  • تقلبات المزاج أو التهيج
  • جفاف المهبل ، الانزعاج الجنسي ، أو انخفاض الدافع الجنسي

يتأثر كل شخص يمر بمرحلة انتقال سن اليأس بهذه الأعراض بشكل مختلف. قد يعاني البعض من العديد من الأعراض الشديدة. قد لا ينزعج الآخرون من هذه الأعراض على الإطلاق.

تشير الأبحاث إلى أن النساء السود كذلك اكثر اعجابا من النساء البيض لتجربة أعراض حركية مزعجة مثل الهبات الساخنة. لقد وجدت الدراسات أن ما يقرب من نصف من النساء السوداوات يعانين من أعراض حركية وعائية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، مقارنة بثلث النساء ذوات البشرة البيضاء.

من المرجح أيضًا أن تكون هذه الأعراض أكثر إزعاجًا وتستمر لفترة أطول للنساء السود مقارنة بالنساء البيض.

بالمقارنة مع النساء البيض ، فإن النساء السود كذلك اكثر اعجابا لتجربة اضطرابات النوم مثل الأرق أثناء الانتقال إلى سن اليأس وقد تواجه صعوبة أكبر في النوم ليلاً.

في المقابل ، يشير بحث جديد إلى أن النساء البيض أكثر عرضة من المجموعات الأخرى للإصابة بأعراض الجهاز الهضمي (GI) خلال فترة ما حول انقطاع الطمث.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2022 ، كان الأمريكيون الآسيويون هم الأقل احتمالًا لتجربة هذه الأنواع من الأعراض. كانت مشكلات الجهاز الهضمي أيضًا أقل شيوعًا (وأقل شدة) بالنسبة للنساء من ذوي البشرة السمراء ومن ذوي الأصول الأسبانية.

الوصول إلى الرعاية الصحية

على الرغم من أن الأبحاث تشير إلى أن النساء ذوات البشرة السوداء وذوات الأصول الأسبانية يميلون إلى التعرض لأعراض أكثر تواترًا وشدة خلال فترة انقطاع الطمث ، فقد وجدت الدراسات أيضًا أن هذه المجموعات أقل عرضة من النساء البيض لتوثيق أعراضهن.

نتيجة لذلك ، تقل احتمالية تلقي هذه المجموعات العلاج لأعراض انقطاع الطمث.

وجدت دراسة أجريت عام 2022 شملت أكثر من 200000 امرأة في نظام الإدارة الصحية للمحاربين القدامى في الولايات المتحدة أنه ، مقارنة بالنساء البيض ، كانت النساء السود واللاتينيات أقل احتمالا لوصف العلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث بنسبة 26٪ و 32٪ على التوالي. كانت النساء السوداوات أقل عرضة لوصف الاستروجين المهبلي.

من المحتمل أن تفسر هذه التفاوتات عدة عوامل. قد تفسر الاختلافات في كيفية مناقشة النساء لتجاربهن في سن اليأس مع فريق الرعاية الصحية الخاص بهن سبب عدم الإبلاغ عن الأعراض لمجموعات معينة ، على سبيل المثال.

قد تلعب التفضيلات الفردية دورًا أيضًا. تشير الأبحاث إلى أن النساء السود قد يكونون كذلك أقل احتمالا من النساء البيض المهتمات بالتدبير الهرموني لأعراض انقطاع الطمث.

المخاطر الصحية بعد انقطاع الطمث

بعد انقطاع الطمث ، تتعرض جميع النساء لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات صحية معينة بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات. قد تشمل هذه:

  • مرض قلبي
  • مرض العظام (هشاشة العظام)
  • داء السكري
  • سرطان

بداية سن اليأس في وقت مبكر يزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. نظرًا لأن النساء ذوات البشرة السوداء وذوات الأصول الأسبانية تميل إلى دخول مرحلة انقطاع الطمث في سن مبكرة مقارنة بالنساء البيض ، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب بعد انقطاع الطمث.

انتشار متلازمة التمثيل الغذائي هو أيضا أعلى بين النساء السود واللاتينيات مقارنة بالنساء البيض. تشير متلازمة التمثيل الغذائي إلى مجموعة من الحالات التي تزيد من احتمالية حدوث مضاعفات صحية مثل أمراض القلب أو السكري أو السكتة الدماغية. وتشمل هذه عوامل مثل:

  • ضغط دم مرتفع
  • ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام
  • عسر شحميات الدم (مستويات غير صحية من الدهون في الدم)

تشير الأبحاث إلى أن النساء السوداوات يعانين بشكل خاص زيادات واضحة في شدة متلازمة التمثيل الغذائي أثناء الانتقال إلى سن اليأس ، مما قد يزيد من احتمالية تطوير مخاوف صحية في وقت لاحق من الحياة.

يؤثر سن اليأس على كل شخص بشكل مختلف. تظهر الأبحاث أن هناك تفاوتات في الطريقة التي تعاني بها النساء ذوات البشرة الملونة من انتقال سن اليأس وفي الرعاية التي يتلقونها طوال الوقت.

خلال هذا الوقت ، من المهم الدفاع عن نفسك ورفاهيتك بشكل عام. إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن صحتك أو راحتك أثناء انقطاع الطمث ، فاطلبي من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك على فهم الخيارات المتاحة لك.

اكتشف المزيد

Discussion about this post