ما الفرق بين فرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن؟

فرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن ليسا نفس الحالة. إنهما تشخيصان منفصلان، على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه السطحي بينهما.

يمكن أن يكون لكلا الشرطين الميزات التالية:

• التعب على الرغم من الراحة الكافية
• التعب العام
• قيلولة غير منعشة
• ضعف القدرة على التفكير
• سوء تنظيم درجة حرارة الجسم
• تقلب شدة الأعراض
• الصداع
• اكتئاب
• الدوخة أو فقدان التوازن

ومع ذلك، فإن فرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن أكثر اختلافًا عن التشابه.

الأسباب الكامنة

الأسباب الدقيقة لفرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن ليست مفهومة جيدًا، ولكن ما هو معروف عنها يشير إلى أن لديهم آليات أساسية مختلفة.

فرط النوم مجهول السبب هو اضطراب النوم والاستيقاظ، مما يعني أنه ناتج عن اضطراب في العمليات المسؤولة عن تنظيم دورات نومك.

نظرًا لأنه اضطراب مركزي لفرط النوم، فإن التغيرات في وظيفة الجهاز العصبي المركزي هي السبب المشتبه به لاضطراب دورة النوم في فرط النوم مجهول السبب. بشكل عام، تعتبر حالة عصبية.

لا يعد متلازمة التعب المزمن (CFS) اضطرابًا في النوم والاستيقاظ، على الرغم من أن اضطرابات النوم يمكن أن تكون عرضًا لبعض الأشخاص.

CFS هو اضطراب متعدد الأنظمة يُعتقد أن له أسبابًا كامنة معقدة تتعلق بالوراثة، والتغيرات في وظائف الجهاز المناعي، والعدوى، والإجهاد التأكسدي، والهرمونات، والالتهاب العصبي.

التعب مقابل النعاس المفرط أثناء النهار

في فرط النوم مجهول السبب، تتمثل الأعراض الأولية في النعاس المفرط أثناء النهار والحاجة إلى النوم بشكل لا يقاوم على الرغم من النوم الجيد في الليلة السابقة. النعاس المفرط أثناء النهار ليس مثل التعب، وهو العرض الرئيسي لمتلازمة التعب المزمن.

“الإرهاق” هو ​​مصطلح أوسع في متلازمة التعب المزمن الذي يصف حالة جسدية وعقلية من الإرهاق أو الإرهاق. قد يسبب لك ذلك الشعور بالتعب والرغبة في أخذ قيلولة، لكنه ليس بالضرورة نفس عدم القدرة على مقاومة النوم، كما هو الحال في فرط النوم مجهول السبب.

من المعروف أن التعب وأعراض متلازمة التعب المزمن الأخرى تزداد سوءًا مع المجهود البدني أو العقلي، وهو ليس من سمات النعاس المفرط أثناء النهار في فرط النوم مجهول السبب.

فرط النوم مجهول السبب يمكن أن يسبب التعب العام، ويمكن أن يسبب متلازمة التعب المزمن النعاس المفرط أثناء النهار، لكنها ليست أعراض تشخيصية أساسية.

أعراض على مستوى الجسم

يتميز CFS بأعراض على مستوى الجسم أكثر من فرط النوم مجهول السبب.

يمكن أن يؤثر متلازمة التعب المزمن على عينيك، والجهاز الهضمي، والمفاصل، والعضلات، والجلد، والغدد الليمفاوية، والحلق، وأجزاء أخرى كثيرة من الجسم.

فرط النوم مجهول السبب هو في المقام الأول حالة نوم. وتركز أعراضه على التجارب التي تحدث أثناء الاستيقاظ والنوم، على الرغم من أنه قد يأتي أحيانًا مع تحديات جسدية مثل الصداع والدوار أو عدم التوازن.

الأعراض غير المرتبطة بالنوم أقل شيوعًا في فرط النوم مجهول السبب.

عند مقارنة أعراضهما، تصبح الاختلافات بين فرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن أكثر وضوحًا.

أعراض فرط النوم مجهول السبب

• نعاس مفرط أثناء النهار
• قيلولة طويلة وغير منعشة، وتدوم عادة أكثر من ساعة
• النوم ليلا لفترات طويلة، عادة لأكثر من 9 ساعات

• القصور الذاتي أثناء النوم، وصعوبة الاستيقاظ، والارتباك/الارتباك أثناء التحولات بين النوم واليقظة

• فرط النشاط كوسيلة للبقاء في حالة تأهب
• ضعف القدرة على التفكير
• السلوكيات التلقائية (أداء المهام دون الوعي الكامل بها)
• هلوسة النوم
• شلل النوم
• الصداع
• الدوخة أو عدم الاستقرار
• سوء تنظيم درجة حرارة الجسم
• اكتئاب

أعراض CFS

• التعب الشديد الذي لا يكون نتيجة للنشاط، ولا يزول بالراحة، ولم يكن موجودا قبل إصابتك بالمرض
• الأعراض التي تتفاقم بعد النشاط البدني أو العقلي
• – اضطرابات النوم مثل صعوبة النوم أو البقاء نائماً
• النوم غير المتجدد
• ضعف القدرة على التفكير
• التعصب الانتصابي (الأعراض الجسدية التي تتفاقم عند الجلوس أو الوقوف)
• آلام وآلام في الجسم
• الصداع
• تورم أو احمرار المفاصل
• تورم الغدد الليمفاوية
• إلتهاب الحلق
• مشاكل في الجهاز الهضمي
• ضعف العضلات
• الحساسية
• عدم تنظيم درجة حرارة الجسم
• ضيق في التنفس
• اضطراب نبضات القلب
• خدر أو وخز في الوجه أو اليدين أو القدمين
• تغييرات الرؤية
• قشعريرة وتعرق ليلي

• – ظهور أعراض نفسية مثل الاكتئاب، وتقلب المزاج، والقلق، ونوبات الهلع

• دوخة

نعم، من الممكن أن يكون لديك فرط نوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن.

نظرًا لأنها حالات منفصلة ولها أسباب أساسية مختلفة، فقد تواجهها كحالات مرضية مصاحبة (حالات تعاني منها في نفس الوقت).

تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 56% من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن يعانون أيضًا من اضطراب النوم.

العلاج هو مجال آخر يختلف فيه فرط النوم مجهول السبب عن متلازمة التعب المزمن.

يشمل علاج فرط النوم مجهول السبب الأدوية، وخاصة دواء مودافينيل المعزز لليقظة. قد تكون تغييرات نمط الحياة وتغييرات جدول النوم والعلاج السلوكي مفيدة لبعض الأشخاص ولكن لا تعتبر فعالة بشكل عام.

علاج CFS أكثر تنوعًا بكثير. يتضمن عادةً نهجًا متعدد التخصصات وخطة علاج مخصصة بناءً على الأعراض المحددة لديك وشدتها.

تشمل العلاجات المستخدمة في CFS ما يلي:

• العلاج السلوكي المعرفي
• العلاج بالتمرين المتدرج
• إدارة الألم
• مضادات الاكتئاب
• الدعم الغذائي
• العلاج بالاسترخاء
• تأمل
• تدليك لطيف

قد يصف طبيبك أدوية مختلفة بناءً على الأعراض المحددة لديك. نظرًا لأن متلازمة التعب المزمن يمكن أن تختلف بشكل كبير من شخص لآخر، فإن ما يصلح لشخص ما قد لا يكون فعالاً بالنسبة لشخص آخر.

يشترك فرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن (CFS) في أعراض مثل التعب أثناء النهار والصداع والنوم غير المنعش، لكن هاتين الحالتين مختلفتان عن بعضهما البعض.

فرط النوم مجهول السبب هو اضطراب النوم والاستيقاظ مع أسباب عصبية محتملة، في حين أن متلازمة التعب المزمن هو مرض متعدد الأنظمة قد يكون مرتبطًا بعوامل مثل الوراثة، والمناعة، والعدوى، والإجهاد التأكسدي.

من الممكن أن تكون مصابًا بفرط النوم مجهول السبب ومتلازمة التعب المزمن في نفس الوقت، لكن الحالتين تتطلبان أساليب علاج مختلفة.