ما هي تقنية “النقع والتلطخ” للإكزيما؟

“النقع واللطاخة” هو اسم علاج شائع للبشرة المعرضة للإكزيما. يعني النقع أو الاستحمام في ماء دافئ ، ثم وضع مرطب أو مرهم أو كريم طبي. يقول الباحثون للتلطيخ في غضون 3 دقائق من الاستحمام.

كان هناك جدل حول ما إذا كان كريم الكورتيكوستيرويد يعمل بشكل أفضل عند وضعه على البشرة الجافة أو الرطبة بعد حمام دافئ.

وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2016 على الأطفال المصابين بالأكزيما عدم وجود فرق عند تطبيقها على الجلد الجاف أو الرطب ، لكن عينة الدراسة كانت صغيرة ، وكان الأطفال يعانون من أكزيما خفيفة.

معظم منظمات العناية بالبشرة والصحة يدعم استخدام النقع والتلطيف للمساعدة في منع الإكزيما من التقشر أو التدهور ، بغض النظر عما إذا كانت اللطاخة عبارة عن دواء أو غسول.

تدعم العديد من المنظمات الصحية استخدام الحمامات الدافئة والمستحضرات المناسبة لصحة الجلد. يقول المؤيدون أنه يساعد في الحفاظ على بشرتك من الجفاف ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما.

توصي جمعية الأكزيما الوطنية (NEA) أيضًا بطريقة مماثلة تسمى “النقع والختم”. تتضمن هذه التقنية وضع غلاف مبلل حول المنطقة المصابة بعد تلطيخها.

توصي NEA أيضًا بالمرطبات التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت وتوقيت الاستحمام أو الاستحمام ليلاً. الاستحمام واستخدام المستحضر قبل النوم يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول.

على الرغم من الإجماع على أنه من الأفضل استخدام الترطيب بعد الاستحمام مباشرةً ، يقدم أخصائيو الرعاية الصحية أحيانًا نصائح مختلفة حول مدة الاستحمام وعدد المرات.

قد تتفاقم طريقة الاستحمام أو الاستحمام أو تساعد في تخفيف الأعراض.

إذا كان الماء شديد السخونة أو نقع لفترة طويلة ولم تستخدمي المرطب ، يمكن أن يجف جلدك وقد تصاب بنوبات تهيج الأكزيما. يمكن أن يؤدي غسل بشرتك بالماء الساخن في كثير من الأحيان إلى تعطيل حاجز الجلد ، وفقًا لـ دراسة 2021.

ينصح الخبراء بالاستحمام بدرجة حرارة فاترة. تنصح المنظمات الأخرى أيضًا بالحمامات القصيرة الباردة بدلاً من الحمامات الطويلة الساخنة.

قد يكون الاستحمام مرة أو مرتين يوميًا مفيدًا أكثر من الحمامات والاستحمام الأقل تكرارًا. وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2021 على الأطفال المصابين بالأكزيما أن الاستحمام مرتين يوميًا والترطيب بالكريم أو المرهم بعد الاستحمام كان مفيدًا أكثر من الاستحمام المتكرر.

فيما يلي بعض الإجابات على أسئلة كثير من الناس حول علاج الأكزيما.

هل يجب ترك الأكزيما تجف؟

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالأكزيما من جفاف الجلد لأن حاجز بشرتهم تالف بالفعل. عندما يتلف الحاجز الواقي ، يصعب الاحتفاظ بالرطوبة التي تحافظ على صحة الجلد. من الضروري الحفاظ على رطوبة بشرتك لتجنب التدهور أو التسبب في التهيّج.

توصي NEA بالمرطبات الخالية من العطور وتقترح المرطبات التي تحتوي على المكونات التالية:

• الشوفان أو زبدة الشيا
• نبات الصبار
• جلسيرين
• حمض الهيالورونيك
• الفازلين
• فيتامين هـ
• المرطبات

كم من الوقت يستغرق التريامسينولون للعمل على الأكزيما؟

التريامسينولون هو دواء الستيرويد الشائع الذي يصفه الأطباء لعلاج التهاب الجلد التأتبي والحالات الأخرى. أ جرعة نموذجية للبالغين المصابين بالأكزيما عبارة عن مرهم أو كريم بنسبة 0.1٪ يتم تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ، غالبًا بعد الوجبات. عادة ما تتضح الأعراض في غضون أيام قليلة من الاستخدام الموضعي المستمر.

هل “النقع والتلطخ” هو نفس “النقع والختم”؟

النقع والختم هو أسلوب مماثل للنقع والتلطيخ. يتضمن النقع والختم خطوة إضافية واحدة لتطبيق غلاف مبلل على المناطق المصابة بعد تلطيخ اللوشن. وفقًا لـ NEA ، يوصي العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية بالنقع والختم.

يوصي معظم الباحثين ومؤسسات الرعاية الصحية بطريقة “النقع والتلطيف” أو “النقع والختم” لعلاج البشرة المعرضة للإكزيما. وهذا يعني أخذ حمامات قصيرة فاترة مرة أو مرتين يوميًا وتطبيق مرطب أو مرهم أو دواء موضعي بعد ذلك.

لن تؤذي طريقة النقع والتلطيخ حالتك ، لكن الاستحمام أو الاستحمام بالماء الساخن جدًا والطويل جدًا – وليس الترطيب بعد ذلك – يمكن أن يجفف بشرتك وقد يزيد من احتمالية اشتعال النيران.