ما هي فوائد العلاج بالتبريد لالتهاب المفاصل الروماتويدي؟

يتضمن العلاج بالتبريد لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي تعريض المفاصل المصابة للبرد الشديد لفترة وجيزة عادةً 3-5 دقائق.

يتم ذلك إما عن طريق الجلوس في حجرة العلاج بالتبريد أو عن طريق الاستعانة بأخصائي رعاية صحية مؤهل يطبق عصا العلاج بالتبريد لاستهداف مناطق معينة من الجسم.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاستكشاف العلاج بالتبريد كعلاج محتمل لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، تشير بعض النتائج الأولية إلى فوائد محتملة، بما في ذلك:

مزيل للالم

قد يخفف العلاج بالتبريد الألم المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي مؤقتًا عن طريق تخدير المفاصل المصابة وتقليل الألم.

وجدت دراسة أجريت عام 2021 أن العلاج بالهواء البارد والتدليك بالثلج، وهما من أشكال العلاج بالتبريد، أدى إلى تخفيف فوري للألم يستمر لمدة 60 دقيقة على الأقل.

بالإضافة إلى ذلك، بحسب أ دراسة 2022 شارك فيها 56 شخصًا، أدى العلاج بالتبريد لكامل الجسم إلى تقليل الألم بشكل ملحوظ مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما كان لدى مجموعة العلاج بالتبريد لكامل الجسم مستويات ألم أقل في فترة المتابعة التي استمرت 12 أسبوعًا.

ومع ذلك، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لفهم مدى فوائد العلاج بالتبريد في تخفيف الألم لالتهاب المفاصل الروماتويدي بشكل كامل.

انخفاض الالتهاب

يتضمن العلاج بالتبريد تعريض الجسم لدرجات حرارة منخفضة تصل إلى -166 درجة فهرنهايت (-110 درجة مئوية) لمدة قصيرة. يمكنه قمع الاستجابة الالتهابية مؤقتًا عن طريق تبريد المناطق المصابة.

وفقا ل دراسة 2019قد يكون للعلاج بالتبريد تأثيرات مضادة للالتهابات من خلال استهداف السيتوكينات المسببة للالتهابات والتي يمكن أن تؤدي إلى تطور وشدة التهاب المفاصل الروماتويدي. تشمل هذه السيتوكينات:

• عامل نخر الورم ألفا (TNF-alpha)
• انترلوكين-6 (IL-6)
• عامل تثبيط هجرة البلاعم

تحسين وظيفة المفاصل

تناقش مراجعة 2020 لـ 25 دراسة استخدام العلاج بالتبريد لإدارة الألم المزمن في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

وجد الباحثون أن طرق العلاج بالتبريد المحلية وغير المحلية، مثل عبوات الثلج، وحمامات الثلج، والعلاج بالتبريد لكامل الجسم، قد تساعد في تقليل الألم المزمن.

يعتقد الباحثون أن العلاج بالتبريد قد يساعد في تقليل الالتهاب والوذمة والألم بالإضافة إلى تحسين وظيفة المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعاليته وتأثيراته طويلة المدى، حيث يسلط الباحثون الضوء على القيود في الدراسات الحالية.

يعتبر العلاج بالتبريد آمنًا بشكل عام. ومع ذلك، هناك بعض المخاطر المحتملة المرتبطة بهذا العلاج، كما هو الحال مع أي إجراء طبي.

قد تشمل بعض المخاطر المحتملة للعلاج بالتبريد لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:

• تلف الجلد
• قضمة الصقيع
• تلف الأعصاب

قد يؤدي العلاج بالتبريد لكامل الجسم أيضًا إلى زيادة خطر الإغماء وارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت تفكر في العلاج بالتبريد لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي، ففكر في التحدث مع أخصائي رعاية صحية مؤهل لمناقشة المخاطر المحتملة وتحديد ما إذا كان هذا العلاج آمنًا ومناسبًا.

قد يفيد العلاج بالتبريد العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وخاصة أولئك الذين:

• تجربة الالتهاب المستمر: قد يستفيد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل المزمن من قدرة العلاج بالتبريد على تقليل علامات الالتهاب مثل بروتين سي التفاعلي وتخفيف التورم.
• تعاني من آلام شديدة في المفاصل: قد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي والذين يعانون من آلام المفاصل الكبيرة راحة من خلال العلاج بالتبريد، حيث يمكن أن يخدر النهايات العصبية مؤقتًا ويطلق الإندورفين لتخفيف الألم.
• انخفاض حركة المفاصل: قد يساعد العلاج بالتبريد على تحسين وظيفة المفاصل وحركتها، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي والذين يعانون من تصلب وانخفاض المرونة.
• ابحث عن العلاج المساعد: يمكن أن يكمل العلاج بالتبريد علاجات التهاب المفاصل الروماتويدي الأخرى، مثل الأدوية والعلاج الطبيعي واستراتيجيات نمط الحياة، لتعزيز إدارة الأعراض بشكل عام.

متى يجب ألا تستخدم العلاج بالتبريد؟

قد لا يكون العلاج بالتبريد مناسبًا للجميع. هناك حالات محددة يجب تجنبها، مشتمل:

• مرض رينود: يجب على الأشخاص المصابين بمرض رينود تجنب العلاج بالتبريد لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل نوبات تغير لون أصابع اليدين والقدمين الناجمة عن البرد.
• ضغط دم مرتفع: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المُدار تجنب العلاج بالتبريد لكامل الجسم لأنه يمكن أن يزيد من ضغط الدم.
• الحساسية للبرد: إذا كنت تعاني من حساسية أو حساسية من البرد، فقد لا يناسبك العلاج بالتبريد لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد أو قضمة الصقيع.
• حمل: تجنبي العلاج بالتبريد إذا كنتِ حاملاً. هناك مخاطر محتملة مرتبطة بالتعرض للبرد الشديد أثناء الحمل.
• الجروح المفتوحة أو الالتهابات الجلدية: لا ينبغي استخدام العلاج بالتبريد مباشرة على الجروح المفتوحة أو الالتهابات الجلدية، لأنه قد يسبب المزيد من المضاعفات.

لقد ظهر العلاج بالتبريد كخيار علاجي واعد للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. فهو يوفر فوائد مضادة للالتهابات، ويحسن وظيفة المفاصل، وإدارة الألم، مما قد يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة.

ومع ذلك، تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة العلاج بالتبريد. وقد لا يكون مناسبًا للجميع، مثل النساء الحوامل أو أولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض رينود.