ما يمكن توقعه من انقطاع الطمث إذا كنتِ متحولة جنسيًا أو تستخدمين العلاج الهرموني المؤكد للجنس

إذا كان لديك مبيضين ولم تخضعي لأي عمليات جراحية أو العلاج التعويضي بالهرمونات لتأكيد الجنس، فيمكنك توقع بدء انقطاع الطمث بين الأعمار 45 و 55. في حين أن انقطاع الطمث عادة ما يستمر حوالي 7 سنوات، فإنه يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 14 عاما.

قد يرغب العديد من الأشخاص في تأخير انقطاع الطمث لأن الأعراض قد تكون مزعجة. تشمل أعراض انقطاع الطمث ما يلي:

• الهبات الساخنة
• جفاف الأعضاء التناسلية
• تقلب المزاج
• الاكتئاب والقلق
• صعوبة النوم
• تغيرات في الرغبة الجنسية
• صعوبة في التركيز
• تساقط الشعر
• معدل ضربات القلب السريع
• صعوبة في البول
• مشكلة في النوم
• زيادة الوزن

بالنسبة لبعض الأشخاص المتحولين جنسيًا وغير ثنائيي الجنس، قد يواجه انقطاع الطمث تحديًا إضافيًا يتمثل في إثارة خلل النطق.

ليس من الواضح ما إذا كان بإمكانك فعل الكثير لوقف انقطاع الطمث، ولكن بعض العوامل، مثل ما يلي، قد تؤدي إلى انقطاع الطمث لاحقًا:

• تمريض الرضع لمدة 7-12 شهرا
• استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم
• يتناول الطعام اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والبروتين
• الحصول كثيراً من فيتامين د والكالسيوم
• تجنب التدخين و استخدام الكحول

قد يكون لدى الرجال المتحولين جنسيًا والأشخاص غير الذكوريين والأشخاص غير الثنائيين مبايض أثناء خضوعهم لعلاج التستوستيرون.

هناك القليل جدًا من البيانات حول انقطاع الطمث لدى الأشخاص الذين لديهم مبايض ويتلقون GAHT القائم على هرمون التستوستيرون. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي علاج التستوستيرون إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لديك، مما قد يؤدي إلى أعراض انقطاع الطمث مثل ضمور المهبل وعدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها. يمكن أن يحدث هذا في أي عمر.

إذا قمت بإزالة المبيضين، فسوف تبدأين في تجربة انقطاع الطمث الجراحي.

عندما تتم إزالة المبيضين (استئصال المبيض)، ستنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك على الفور.

وهذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك:

• تغيرات في الرغبة الجنسية
• اكتئاب
• الهبات الساخنة
• جفاف الأعضاء التناسلية

وتختلف شدة هذه الأعراض من شخص لآخر.

عادةً ما يتم إعطاء النساء المتوافقات جنسيًا اللاتي يخضعن لعملية استئصال المبيض العلاج التعويضي بالهرمونات للحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون مرتفعة. وهذا يساعد في أعراض انقطاع الطمث.

ولكن إذا كان هذا النوع من العلاج التعويضي بالهرمونات لا يتماشى مع أهدافك الانتقالية، فقد يصف فريق الرعاية الصحية الخاص بك دواءً لمساعدتك على التعامل مع الأعراض قدر الإمكان. على سبيل المثال، إذا كان انقطاع الطمث قد أثار الاكتئاب، فقد يصف أخصائي الرعاية الصحية أدوية مضادة للاكتئاب.

وقد يوصون أيضًا بطرق لإدارة أي أعراض تعاني منها. على سبيل المثال، ارتداء ملابس خفيفة والحفاظ على برودة غرفتك أثناء الليل يمكن أن يساعد في علاج التعرق الليلي والهبات الساخنة.

إذا لم يكن لديك مبايض من قبل، فلن تعاني من انقطاع الطمث — ولكن قد تواجهين أعراضًا تشبه أعراض انقطاع الطمث.

إذا كنت تستخدمين GAHT المعتمد على هرمون الاستروجين وتوقفتِ عن تناول الجرعة أو خفضتِها فجأة، فقد تعانين من أعراض تحاكي أعراض انقطاع الطمث.

على الرغم من قلة الأبحاث حول هذا الموضوع، يبدو من غير المحتمل أنك ستواجه هذه الأعراض إذا واصلت استخدام GAHT طوال حياتك.

يمكن أن يكون التعامل مع أعراض انقطاع الطمث أو الأعراض الشبيهة بانقطاع الطمث أمرًا صعبًا كشخص متحول، خاصة بسبب نقص الأبحاث حول هذا الموضوع.

يمكن أن يساعدك أخصائي الرعاية الصحية في التغلب على انقطاع الطمث أو التغيرات المشابهة لانقطاع الطمث عن طريق:

• تحديد أسباب الأعراض الخاصة بك
• وصف الأدوية للأعراض عند الضرورة
• اقتراح تغييرات في نمط الحياة واستراتيجيات الرعاية الذاتية لمساعدتك في إدارة الأعراض

يعد الحصول على نصيحة طبية عاطفية وفردية أمرًا مهمًا لأن الأعراض والعلاج الخاص بك سيعتمد على احتياجاتك الصحية وأهدافك الانتقالية وأنواع علاجات تأكيد الجنس التي تلقيتها.

يمكنك العثور على طبيب مؤكد من خلال:

• الحديث الشفهي مع الأشخاص المتحولين الآخرين
• المنتديات المحلية على الانترنت
• دليل الرعاية الصحية الخاص بـ LGBTQ+ الخاص بـ GLMA
• البحث في دليل WPATH
• Out2Enroll
• الأبوة المخططة

قد يساعدك تعلم المزيد عن انقطاع الطمث على فهم تجربتك بشكل أفضل وإدارة الأعراض. قد تجد أنه من المفيد قراءة المقالات التالية:

• اسأل الخبير: ما الذي يجب معرفته عن انقطاع الطمث عندما تكونين متحولة أو غير ثنائية
• نصائح للعثور على أخصائي رعاية صحية حليف لمجتمع LGBTQIA+
• كيفية العثور على رعاية تؤكد جنسانية انقطاع الطمث: ما يمكنك فعله

للحصول على نصائح عامة حول انقطاع الطمث، راجع مواردنا في Roadmap for Menopause.

سيان فيرغسون كاتبة مستقلة في مجال الصحة والقنب مقيمة في كيب تاون، جنوب أفريقيا. إنها شغوفة بتمكين القراء من الاهتمام بصحتهم العقلية والجسدية من خلال المعلومات القائمة على العلم والمقدمة بشكل متعاطف.