هل لديك الخدار؟ ما يمكن توقعه خلال فترة الحمل

أ دراسة 2013 بما في ذلك 12 دولة أوروبية لم تجد أي اختلاف كبير في نتائج الحمل للأشخاص الذين يعانون من الخدار.

على الرغم من أن الخدار في حد ذاته قد لا يؤثر سلبًا على الحمل، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يكون له تأثير.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الجمدة – فقدان مفاجئ لقوة العضلات بسبب الخدار، فقد تسقط فجأة.

يعد الإرهاق جزءًا نموذجيًا من الحمل بالنسبة لمعظم الأشخاص، لكن الخدار يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمر. قد يؤدي التعب الشديد الناتج عن الخدار غير المعالج إلى صعوبة العمل بشكل طبيعي أو إكمال المهام اليومية.

ستعاني عادةً من نفس أعراض الخدار أثناء الحمل. ومع ذلك، قد تصبح الأعراض أكثر حدة أثناء الحمل، خاصة إذا توقفت عن تناول أدوية الخدار.

تشمل الأعراض الشائعة للخدار ما يلي:

• رغبة قوية في النوم أثناء النهار
• النوم ليلا متقطع
• شلل النوم

• الجمدة، وهي فقدان مفاجئ للتوتر العضلي

• الهلوسة أثناء النوم، خاصة عند النوم أو الاستيقاظ
• ضعف نوم حركة العين السريعة (REM).

بعض بحث يشير إلى أن الأفراد المصابين بالخدار قد يكون لديهم معدلات أعلى من سكري الحمل وفقر الدم أثناء الحمل.

لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم أي علاقة بين الخدار وهذه الحالات، ولكن من الثابت أن سكري الحمل وفقر الدم يمكن أن يؤثران سلبًا على نمو الطفل.

الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بسكري الحمل هم اكثر اعجابا أن يكون وزنك أكثر من 9 أرطال عند الولادة، مما قد يعني ولادة أكثر صعوبة. كما أن هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو مرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة.

الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بفقر الدم اكثر اعجابا انخفاض الوزن عند الولادة والولادة قبل الأوان. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بتأخر في النمو يشمل التفكير والعاطفة والسلوك.

قد ينصحك طبيبك بالتوقف عن تناول الأدوية المرتبطة بالخدار عند محاولة الحمل وأثناء الحمل من أجل سلامة طفلك.

إذا قررت عدم تناول الأدوية أثناء الحمل أو استمرت الأعراض مع تناول الأدوية، فقد يقترح طبيبك ما يلي:

• لا يقود
• أخذ قيلولة أكثر تواترا
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بالخدار أن يحصلوا على ولادة مهبلية صحية. حتى أن إحدى الدراسات التي أجريت عام 2022 وجدت ذلك أقل من 1٪ من الأشخاص الذين يعانون من الخدار يعانون من الجمدة أثناء الولادة.

إذا كنت قلقة بشأن ظهور أعراض الخدار أثناء المخاض، فلا تترددي في التحدث مع طبيبك. يمكنك مناقشة خياراتك، بما في ذلك الولادة القيصرية، وطرق تقليل أي مخاطر أثناء الولادة.

قد يوصي الأطباء بعدم إعادة تناول أدوية الخدار أثناء الرضاعة.

ومع ذلك، يمكن أن يحدث التعب الزائد الناتج عن عدم تناول أدوية الخدار رعاية المولود الجديد أصعب. قد يحتاج الآباء الجدد المصابون بالخدار إلى دعم إضافي في فترة ما بعد الولادة.

هل يعتبر الخدار أثناء الحمل عالي الخطورة؟

وفقا ل دراسة 2013، كان لدى الأفراد المصابين بالخدار نتائج ولادة مماثلة لتلك التي لا يعاني منها. لا يؤدي الخدار عادةً إلى اعتبار الحمل عالي الخطورة.

أنا حامل؛ لماذا أستمر في النوم؟

حتى لو لم تكوني مصابة بالخدار، فإن مستويات التعب المرتفعة شائعة جدًا أثناء الحمل. يمر جسمك بالعديد من التغيرات الجسدية، ناهيك عن التغيرات العاطفية.

تشمل أسباب الشعور بالتعب أثناء الحمل ارتفاع مستويات الهرمونات والنوم المتقطع وزيادة مستويات التوتر والألم.

ما هي العلامات الخمس للخدار؟

خمس علامات شائعة للخدار تشمل:

• نعاس مفرط أثناء النهار
• النوم ليلا مجزأة

• الجمدة، وهي خسارة مفاجئة في قوة العضلات

• ضعف نوم حركة العين السريعة (REM).
• شلل النوم

إذا كنتِ مصابة بالخدار، فقد تتفاقم الأعراض أثناء الحمل، خاصة إذا توقفت عن تناول أدوية الخدار.

قد تحتاج إلى المزيد من القيلولة المتكررة وعبء عمل أقل. قد تحتاجين أيضًا إلى عدم القيادة أثناء فترة الحمل. ومع ذلك، لا يزال المخاض والولادة النموذجي ممكنًا بالنسبة للعديد من الأشخاص.

إذا كنتِ مصابة بالخدار وتفكرين في الحمل، فتحدثي مع أخصائي رعاية صحية مؤهل. يمكنهم تقديم النصح حول ما إذا كانت هناك حاجة لأي تغييرات في أدويتك، ومناقشة المضاعفات المحتملة، وطرق إنجاب طفل صحي وسعيد.