هل مقاومة الأنسولين هي نفس مقاومة مرض السكري؟

على الرغم من أن مقاومة الأنسولين ومرض السكري ليسا متماثلين، إلا أنهما مرتبطان ويمكن لأحدهما التأثير على الآخر. قد يعتمد العلاج على سبب مقاومة الأنسولين وما إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري.

ترتبط مقاومة الأنسولين ومرض السكري ارتباطًا وثيقًا. ولكن ليس كل من لديه مقاومة للأنسولين مصاب بالسكري، وليس كل المصابين بالسكري مقاومين للأنسولين.

ومع ذلك، فإن مقاومة الأنسولين تزيد من فرص الإصابة بكل من مرض السكري ومرض السكري من النوع 2، على وجه الخصوص.

تشرح هذه المقالة أوجه التشابه والاختلاف بين مقاومة الأنسولين ومرض السكري.

ما هي الاختلافات بين مقاومة الأنسولين والسكري؟

على الرغم من أنها مترابطة، فهي مختلفة تماما.

ويرتبط كلاهما بقدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين، وهو الهرمون الرئيسي الذي يسمح للجلوكوز بدخول خلايا الجسم من مجرى الدم لاستخدامه في الطاقة. عندما يصاب شخص ما بمقدمات مرض السكري أو مرض السكري أو تتطور لديه مقاومة للأنسولين، فإن جسمه لا يستطيع إنتاج الأنسولين أو استخدامه بشكل صحيح كما يفعل بشكل طبيعي.

إذا كان على جسمك أن يفرز كمية أكبر من المعتاد من الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم بشكل مناسب، فهذا يعني أنك تعاني من مقاومة الأنسولين.

كثير من الناس لديهم مقاومة للأنسولين ولكنهم لا يعانون من مرض السكري.

بمرور الوقت، يمكن أن تتطور مقاومة الأنسولين تؤدي مقدمات السكري، وإذا لم يتم عكسها، يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2.

يحدث تطور مقدمات السكري والسكري من النوع الثاني عندما يكون الجسم مقاومًا للأنسولين لدرجة أن البنكرياس لم يعد قادرًا على إنتاج ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم المعتادة، ولا تستجيب خلاياك للأنسولين الذي يفرزه جسمك.

يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري إلى إدارة مستويات السكر في الدم عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة وأحيانًا الأدوية الموصوفة مثل الميتفورمين أو الأنسولين.

مقاومة الأنسولين لا تؤدي إلى مرض السكري من النوع الأول. في حالة المناعة الذاتية هذه، يقوم الجهاز المناعي للجسم بتدمير خلايا بيتا التي تصنع الأنسولين في البنكرياس، وبالتالي لا يتم إنتاج الأنسولين في الجسم. لكن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول يمكن أن يصبحوا مقاومين للأنسولين بمرور الوقت، مما يجعل التحكم في مستويات السكر في الدم أكثر صعوبة.

ما هي أعراض مقاومة الأنسولين؟

يمكن أن تظل أعراض مقاومة الأنسولين غير مكتشفة لسنوات وليست واضحة مثل تلك التي تظهر عند إصابة شخص ما بمرض السكري.

قد تصاب بمقاومة الأنسولين إذا واجهت ما يلي:

  • أعلى من المعتاد مستويات السكر في الدم (100 ملجم/ديسيلتر أو أعلى إذا لم تتناول الطعام لعدة ساعات).
  • ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية أثناء الصيام (150 ملغم/ديسيلتر أو أعلى)
  • ارتفاع الكولسترول LDL
  • مستقرون
  • بدانة

ومع ذلك، قد تشمل بعض أعراض مقاومة الأنسولين أيضًا ما يلي:

  • الذكور الذين يبلغ محيط خصرهم أكثر من 40 بوصة والإناث أكثر من 35 بوصة
  • علامات جلدية أو بقع من الجلد أغمق وأكثر سمكًا من المعتاد (الشواك الأسود)
  • ضغط الدم 130/80 أو أعلى
  • اختبار متوسط ​​الجلوكوز لمدة 3 أشهر (A1C) بين 5.7%-6.3%
  • مستويات الكولسترول HDL أقل من 40 ملجم/ديسيلتر عند الذكور وأقل من 50 ملجم/ديسيلتر عند الإناث

كيف تؤثر مقاومة الأنسولين على مرض السكري؟

مقاومة الأنسولين يمكن أن تجعل الإدارة مستويات السكر في الدم أصعب بكثير والاحتفاظ بها ضمن نطاق صحي. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مزمن في نسبة السكر في الدم ومستويات A1C، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري على المدى الطويل.

تتطلب مقاومة الأنسولين تناول المزيد من الأنسولين (إذا كنت تتناول أنسولين خارجي) أو أن يفرز جسمك المزيد من الأنسولين للأطعمة التي تتناولها يوميًا.

يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن، مما يعقد جوانب إدارة مرض السكري لديك، بما في ذلك ممارسة الرياضة والحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الصحية.

ما هو تأثير السمنة على مقاومة الأنسولين؟

الدهون الزائدة في الجسم على شكل سمنة، خاصة في البطن وحول الأعضاء (المعروفة أيضًا باسم الدهون الحشوية)، هي السبب السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين.

يعد فقدان الوزن الزائد في الجسم وممارسة النشاط من أفضل الطرق لتقليل مقاومة الأنسولين وتقليل فرص الإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع الثاني.

هل يمكن أن تكون مقاومًا للأنسولين دون الإصابة بالسكري؟

نعم يمكنك ذلك.

وجدت دراسة أجريت عام 2021 أن 40% من البالغين في الولايات المتحدة لديهم مقاومة للأنسولين. وكان العديد من هؤلاء الأشخاص يعانون أيضًا من مرض السكري أو مرض السكري من النوع الثاني.

يعاني العديد من الأشخاص من مقاومة الأنسولين لسنوات قبل الإصابة بمقدمات مرض السكري أو مرض السكري من النوع الثاني؛ قد لا يتطور البعض أبدًا إلى تلك الظروف اللاحقة.

ومع ذلك، فإن مقاومة الأنسولين هي السبب الرئيسي لمرض السكري ومرض السكري من النوع الثاني.

إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، فيجب عليك استشارة طبيبك حول طرق عكس ذلك لمنع حدوث مضاعفات صحية في وقت لاحق من الحياة.

كيف تعالج مقاومة الأنسولين؟

تشمل الطرق الأساسية لعكس مقاومة الأنسولين فقدان الوزن الزائد في الجسم، وتناول نظام غذائي على النحو الموصى به من قبل الطبيب، وممارسة النشاط البدني.

تحدث مع طبيبك حول وضع خطة وجبات يمكنها تلبية أهدافك الصحية وطرق دمج المزيد من النشاط البدني.

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يوصي أن يحصل معظم البالغين على 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعيًا، أو 30 دقيقة على الأقل يوميًا معظم أيام الأسبوع، بالإضافة إلى يومين على الأقل في الأسبوع من تمارين القوة.

متى تطلب العناية الطبية

إذا كنت تشعر بتوعك، اتصل بطبيبك. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية (أعراض مرض السكري)، فاطلب العناية الطبية على الفور:

  • العطش الشديد
  • كثرة التبول
  • رائحة الفم الكريهة
  • بطء التئام الجروح أو الالتهابات
  • فقدان الوزن غير المبرر
  • رؤية ضبابية أو تغييرات في رؤيتك
  • التعب أو الخمول
هل كان هذا مفيدا؟

يبعد

ترتبط مقاومة الأنسولين بمرض السكري ارتباطًا وثيقًا، لكنهما ليسا متماثلين. مقاومة الأنسولين هي مصطلح أوسع يعني أن جسمك يجب أن يفرز كمية أكبر من الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم.

يتم تشخيص مرض السكري عندما تصل مستويات السكر في الدم إلى حد مرتفع بما فيه الكفاية بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الأنسولين. كثير من الناس لديهم مقاومة للأنسولين ولكنهم لا يعانون من مرض السكري، ولكن مقاومة الأنسولين يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمقدمات السكري والسكري من النوع الثاني.

قد ترغب في استشارة طبيبك أو فريق الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من علامات وأعراض مقاومة الأنسولين. قد يكون هذا مهمًا للمساعدة في العلاج قبل تشخيص مرض السكري.

اكتشف المزيد

Discussion about this post