هل هناك علاقة بين القولون العصبي والغدة الدرقية؟

ماذا تفعل الغدة الدرقية؟

تتمثل الوظيفة الأساسية للغدة الدرقية في إنتاج هرمون الغدة الدرقية الخامل (T4) والهرمون النشط ثلاثي يودوثيرونين (T3). تُعرف هذه الهرمونات مجتمعة باسم هرمون الغدة الدرقية. إنها تؤثر على كيفية استخدام جسمك للطاقة.

بعض من تأثيرات تشمل زيادة:

• معدل ضربات القلب
• معدل حرق جسمك للدهون والكربوهيدرات
• درجة حرارة الجسم
• معدل التنفس
• اليقظة واليقظة

فرط نشاط الغدة الدرقية

يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما ينتج جسمك الكثير من هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل:

• فرط النشاط
• مشكلة في النوم
• فقدان الوزن
• إسهال
• العطش المستمر

تعرف على المزيد حول فرط نشاط الغدة الدرقية.

قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. في الدول الغربية ، فإن السبب الرئيسي هو رد فعل مناعي ذاتي. في بعض البلدان النامية ، يعد نقص اليود أيضًا سببًا شائعًا.

يمكن أن تشمل الأعراض:

• تعب
• زيادة الوزن
• إمساك
• حساسية للبرد
• الحيض غير المنتظم

تعرف على المزيد حول قصور الغدة الدرقية.

هل هناك علاقة بين القولون العصبي والغدة الدرقية؟

يواصل الباحثون تعلم المزيد حول كيفية تأثير صحة الأمعاء على الغدة الدرقية. لم يتم اكتشاف ارتباط نهائي بين القولون العصبي وأمراض الغدة الدرقية ، ولكن في السنوات الأخيرة ، وجد الباحثون أدلة متزايدة على أن مشاكل الأمعاء قد تؤثر على الغدة الدرقية.

ما العلاقة بين صحة الأمعاء والغدة الدرقية؟

وفقا ل 2022 مراجعة، يوجد الآن دليل مقنع على أن:

1. يمكن لأمراض الجهاز الهضمي أن تخفض مستويات العناصر الغذائية التي تحتاجها الغدة الدرقية لتعمل بشكل صحيح.
2. يمكن أن تحسن رعاية الجهاز الهضمي مستويات هذه العناصر الغذائية.
3. تعد أمراض الجهاز الهضمي أكثر شيوعًا 45 مرة على الأقل من قصور الغدة الدرقية.
4. يمكن لرعاية الجهاز الهضمي أن تحل بعض الأعراض التي يُعتقد أنها ناتجة عن ضعف الغدة الدرقية.
5. يمكن أن تؤثر صحة الجهاز الهضمي على تطور أمراض المناعة الذاتية للغدة الدرقية.

القولون العصبي وصحة الغدة الدرقية

يمكن أن يتسبب كل من متلازمة القولون العصبي وأمراض الغدة الدرقية في ظهور أعراض الجهاز الهضمي ، ولكن لا يوجد دليل يشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يصابون بمرض الغدة الدرقية أكثر من غيرهم.

في دراسة صغيرة أجريت عام 2018 من نيبال على 80 شخصًا ، وجد الباحثون أنه في مجموعة من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، 1٪ يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية ، و 2.5٪ يعانون من قصور الغدة الدرقية ، وهو ما يشبه ما هو متوقع لدى عامة الناس.

كان لدى 16٪ من الأشخاص مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية لم تصل إلى تعريف قصور الغدة الدرقية. وخلص الباحثون إلى أن الاختبار الروتيني لهرمون الغدة الدرقية للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أمر معقول.

الغدة الدرقية والمغذيات

تم ربط خلل في بكتيريا الأمعاء مرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي وسرطان الغدة الدرقية.

تم العثور أيضًا على أن توازن البكتيريا في أمعائك يؤثر بشكل محتمل على توفر العناصر الغذائية المطلوبة لصحة الغدة الدرقية المثلى. لقد وجد الباحثون أ ارتباط قوي بين أمراض الغدة الدرقية وانخفاض مستويات العناصر الغذائية الأساسية.

تشمل العناصر الغذائية الأساسية للغدة الدرقية ما يلي:

• اليود
• حديد
• نحاس
• السيلينيوم
• الزنك
• فيتامين د

ما هو الميكروبيوم؟

يشير ميكروبيوم أمعائك إلى جميع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائك. أمعائك مليئة بتريليونات البكتيريا والكائنات الحية الصغيرة الأخرى التي لا يمكن رؤيتها بدون مجهر.

بعض أنواع الكائنات الحية الدقيقة ضارة بصحتك ، لكن العديد منها يساعدك على هضم طعامك وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء المثلى.

تعرف على المزيد حول ميكروبيوم الأمعاء.

ما هو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة

يحدث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) عندما تتكاثر البكتيريا في الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة لـ IBS ، مثل:

• النفخ
• تشنجات
• وجع بطن
• إمساك
• غاز

سبب SIBO غير مفهوم تمامًا ، لكن القولون العصبي والعديد من حالات الأمعاء الأخرى مرتبطة بـ SIBO.

في دراسة 2017، وجد الباحثون معدلات عالية من SIBO في الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية. كان قصور الغدة الدرقية أكثر ارتباطًا بـ SIBO من:

• جراحة معوية
• حمض المعدة المنخفض
• داء السكري

في دراسة 2018 من بولندا ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية لديهم احتمالية أكبر لتطوير SIBO.

نصائح لصحة القناة الهضمية والغدة الدرقية

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على صحة الأمعاء والغدة الدرقية بشكل مثالي:

• راجع طبيبك إذا لاحظت نتوءًا جديدًا في مقدمة رقبتك
• اتمرن بانتظام
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا مليئًا بالأطعمة المصنعة بشكل ضئيل
• حافظ على حركات الأمعاء المنتظمة التي قد تتطلب أليافًا إضافية في نظامك الغذائي أو مكملاتك
• اخضع لفحص نقص المغذيات التي قد تؤثر على الغدة الدرقية

• قلل من التوتر وادمج أنشطة الاسترخاء في روتينك اليومي

• تجنب الأطعمة التي تهيج أمعائك
• تناول المزيد من الوجبات الصغيرة بدلاً من تقليل عدد الوجبات الكبيرة
• امضغ طعامك جيدًا
• فكر في تناول مكمل البروبيوتيك أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي أو الكيمتشي أو مخلل الملفوف
• شرب الكثير من السوائل
• اخضع لفحص عدم تحمل الطعام

أسئلة مكررة

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي يطرحها الأشخاص حول أمراض الغدة الدرقية ومتلازمة القولون العصبي.

هل يسبب القولون العصبي مرض الغدة الدرقية؟

لا يوجد دليل حاليًا على أن القولون العصبي يسبب أمراض الغدة الدرقية. لكن حالات الأمعاء التي تتداخل مع قدرتك على امتصاص بعض العناصر الغذائية قد تتداخل مع صحة الغدة الدرقية.

هل يسبب مرض الغدة الدرقية القولون العصبي؟

لا يوجد دليل حالي على أن مرض الغدة الدرقية يسبب متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يسبب مرض الغدة الدرقية أعراضًا تتداخل مع متلازمة القولون العصبي ، مثل الإمساك أو الإسهال.

هل سيعالج علاج القولون العصبي لدي مرض الغدة الدرقية؟

لم يتم إثبات قدرة علاج القولون العصبي على علاج أمراض الغدة الدرقية. ولكن هناك دليل قاطع أن العناية بصحة القناة الهضمية قد تساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية.

كيف يتم علاج القولون العصبي؟

لا يوجد علاج لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن يمكن للعديد من الأشخاص تحقيق الراحة من خلال مجموعة من التغييرات الغذائية أو تغييرات نمط الحياة. إذا لم تكن هذه الأدوية فعالة ، فقد يوصي طبيبك بأدوية مثل الأدوية المضادة للإمساك أو الأدوية للسيطرة على تقلصات العضلات في أمعائك.

تعرف على المزيد حول علاج القولون العصبي.

على الرغم من أن الباحثين لم يعثروا على صلة مباشرة بين القولون العصبي وأمراض الغدة الدرقية ، تشير كمية متزايدة من الأدلة إلى وجود صلة بين صحة الأمعاء وأمراض الغدة الدرقية.

يرتبط كل من القولون العصبي وأمراض الغدة الدرقية بـ SIBO ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة.

يمكن أن يؤدي الاعتناء بصحة الجهاز الهضمي إلى تحسين العديد من جوانب صحتك. قد يوصي طبيبك بتجربة الأدوية إذا كانت التغييرات في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة لا تحل أعراض القولون العصبي لديك.