هل يجب أن تسافر مع عدوى الجيوب الأنفية؟

ربما تلاحظ أن أذنيك “تفرقع” أثناء وجودك على متن الطائرة. يحدث هذا الفرقعة بسبب تغيرات الضغط في قناة استاكيوس الخاصة بك.

قناة استاكيوس هي الفتحة التي تربط الأذن الوسطى بتجويف الأنف والجيوب الأنفية. إنه مسؤولة عن:

• حماية أذنيك من الأصوات العالية
• تصريف السوائل المخاطية
• معادلة ضغط الأذن

يهدف ضغط المقصورة في الطائرة إلى الحفاظ على بيئة آمنة ومريحة للركاب وطاقم الطائرة على ارتفاعات مختلفة أو ارتفاعات كبيرة.

ومع ذلك، فإن قناة استاكيوس لديك تواجه مشكلة في معادلة أو مواكبة التغير في ضغط المقصورة، خاصة أثناء الإقلاع والهبوط. هذا يمكن أن يسبب الضغط والألم في الجيوب الأنفية.

يتم إغلاق قناتي استاكيوس عند خط الأساس وتفتح عند التثاؤب أو المضغ أو البلع. مضغ العلكة أثناء الصعود والنزول يمكن أن يبقي قناة استاكيوس مفتوحة ويسمح للضغط بالتعادل بين الأذن الوسطى والجو في مقصورة الطائرة.

يمكن أن يؤدي التغير في ضغط الهواء في المقصورة أيضًا إلى إثارة الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى ضغط الجيوب الأنفية. ضغط الجيوب الأنفية، المعروف أيضًا باسم التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية، هو تهيج يحدث عندما لا تتمكن بطانة الجيوب الأنفية من التكيف مع التغيرات المفاجئة في الهواء المحيط.

تشمل أعراض ضغط الجيوب الأنفية ما يلي:

• ألم
• نزيف في الأنف
• عيون دامعة
• سيلان الأنف

لتجنب ضغط الجيوب الأنفية، انتظر حتى تختفي أعراض التهاب الجيوب الأنفية قبل السفر. أو يمكنك اتخاذ تدابير وقائية لتقليل الأعراض قبل وأثناء رحلتك.

يمكن أن تؤدي تغيرات ضغط الهواء أيضًا إلى تفاقم أعراض التهاب الأذن، مما يجعل الطيران مؤلمًا.

أذن الطائرة، والمعروف أيضًا باسم الرضح الضغطي في الأذن، والتهاب الضغطي، والتهاب الأذن الوسطى، وهي مصطلحات أخرى تشير إلى عدم الراحة في الأذن التي يمكن أن تحدث أثناء الطيران. تحدث هذه الحالة غالبًا عندما يتغير ضغط الهواء أثناء صعود الطائرة وهبوطها. يمكن لعدوى الأذن أن تزيد من حدة هذه الأعراض.

الأذن الطائرة هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا يواجه الناس السفر الجوي.

أعراض الأذن الطائرة هي:

• عدم ارتياح
• ألم
• الامتلاء في الأذن
• فقدان السمع الخفيف إلى المتوسط

قد تؤدي المضاعفات الشديدة لأذن الطائرة إلى:

• ألم حاد
• فقدان السمع المتوسط ​​إلى الشديد
• طنين الأذن (رنين في الأذنين)
• الدوار (الشعور بعدم التوازن)
• هيموتيمبانوم (دم في الأذن الوسطى)

يمكنك تخفيف هذا الضغط عن طريق التثاؤب أو البلع، لكن عدوى الأذن يمكن أن تجعل الأمر أكثر صعوبة وحتى إيلامًا لأن العدوى تمنع تدفق الهواء إلى قناة استاكيوس.

إذا كان عليك السفر بسبب التهاب في الجيوب الأنفية أو الأذن، فهناك طرق لتخفيف الضغط وتخفيف الألم قبل وأثناء رحلتك.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف آلام وضغط الجيوب الأنفية والأذن أثناء الرحلة:

اطلب الرعاية الطبية

قبل رحلتك، تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية للتأكد من إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية، لأن أعراضه تشبه:

• نزلات البرد
• الحساسية
• الأنفلونزا
• كوفيد-19

يمكن لأخصائي الرعاية الصحية أن يوفر لك العلاج المناسب.

استخدم مزيلات الاحتقان

تعمل مزيلات الاحتقان المتوفرة على شكل أقراص وبخاخات أنفية على تقليص بطانة الممرات الأنفية المنتفخة، مما يسمح بتصريف الجيوب الأنفية. يمكنك تناول مزيل الاحتقان قبل 30 دقيقة من رحلتك لتخفيف الضغط والألم.

حاول تجنب تناول مزيلات الاحتقان الموضعية (مزيلات الاحتقان التي تستخدمها مباشرة على تجويف الأنف). أكثر من 7 أيام. الإفراط في استخدام هذا الدواء يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأنف الدوائي، أو احتقان مرتد. يمكن أن تسبب هذه الحالة التهابًا في بطانة تجويف الأنف، مما يزيد من احتقان الأنف.

تجنب النوم أثناء الإقلاع والهبوط

النوم أثناء صعود الطائرة أو هبوطها يمكن أن يحد من عدد مرات البلع، مما يؤثر على عدد مرات فرقعة أذنيك. حاول أن تظل مستيقظًا أثناء الرحلة، أو إذا غلبك النوم، تأكد من الاستيقاظ قبل إقلاع الطائرة أو البدء في الهبوط.

مضغ العلكة أو شرب الماء

يمكن أن يؤدي مضغ العلكة وشرب الماء إلى فرقعة قناة استاكيوس لتخفيف الضغط والألم الناجمين عن التهابات الجيوب الأنفية أو الأذن بشكل مؤقت.

قم بمناورة فالسالفا

مناورة فالسالفا هي تقنية التنفس حيث يتم نفخ الهواء عبر قناة استاكيوس لتخفيف الضغط.

فيما يلي خطوات إجراء مناورة فالسالفا:

1. قرصة أنفك قريبة.
2. اغلق فمك.
3. قم بنفخ أنفك بلطف لمدة 10-15 ثانية.
4. كرر الخطوات حسب الضرورة.

من الأفضل تجنب الطيران إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية أو الأذن، لأن التغير في ضغط الهواء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

إذا كان لا بد من السفر، فتأكد من تناول الأدوية مسبقًا، وابتلعها كثيرًا، واستخدم طريقة فالسالفا للحصول على راحة مؤقتة.

إذا لم تختفي أعراض التهاب الجيوب الأنفية خلال أسبوع أو نحو ذلك، فاطلب الرعاية الطبية.