هل يمكن أن تصاب بالجنف في أي عمر؟

يعتبر الجنف بشكل عام حالة من حالات الطفولة، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بالجنف في أي عمر. في بعض الأحيان، يتلقى البالغون تشخيصًا للجنف لم يتم تشخيصه في مرحلة الطفولة. يمكن للبالغين أيضًا تطوير منحنيات العمود الفقري الجديدة.

يمكن للبالغين أن يحصلوا على تشخيص الجنف حتى لو لم يكن لديهم تاريخ مع هذه الحالة ولم تظهر عليهم أي علامات تشير إلى وجودها عندما كانوا أطفالًا. السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو انحطاط (انهيار) الأقراص والأنسجة الضامة في العمود الفقري.

البالغين الذين يصابون بالجنف نتيجة لتدهور الأقراص والأنسجة الشوكية لديهم نوع من الجنف يسمى الجنف التنكسي.

في بعض الأحيان، يكون هذا ببساطة نتيجة لشيخوخة الجسم، ولكن هناك بعض عوامل الخطر المعروفة. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يدخنون والأشخاص الذين يعملون في وظائف تضع ضغطًا كبيرًا على أجسادهم في خطر أعلى من الجنف التنكسي.

هل يمكنك تطوير الجنف من الوضعية السيئة؟

يمكن أن يسبب الجنف تغيرات في وضعيتك، لكن لا يمكنك أن تصاب بجنف البالغين بسبب وضعيتك. من الشائع أن الوضعية السيئة يمكن أن تؤدي إلى الجنف، لكن الأبحاث لم تثبت صحة ذلك.

هناك قد يكون الرابط بين جنف الطفولة أو المراهقة ووضعية الجسم، ولكن ذلك لأن الجسم لا يزال ينمو ويتغير.

لم يتم العثور على رابط مماثل بين الوضعية والجنف عند البالغين. ولكن إذا كنت مصابًا بالجنف بالفعل، فقد تؤدي الوضعية غير الصحيحة إلى زيادة الأعراض، مثل الألم.

في كثير من الأحيان، لا توجد أعراض للجنف، ويكتشفه أخصائيو الرعاية الصحية من خلال الأشعة السينية لحالة أخرى أو أثناء الفحص البدني الروتيني. عند ظهور أعراض الجنف، فإنها قد تشمل أشياء مثل:

• ألم في الظهر
• تغييرات في موقفهم
• منحنى مرئي
• الوركين والكتفين التي تبدو غير متساوية
• صعوبة في التنفس

يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية أن يوصيوا بعدة علاجات للجنف. يعتمد خيار العلاج المناسب لك على شدة الأعراض وعمرك. على سبيل المثال، غالبًا ما يرتدي الأطفال دعامات الجنف أثناء طفرات النمو للمساعدة في منع تفاقم الانحناء.

تشمل خيارات العلاج للبالغين المصابين بالجنف عادةً ما يلي:

• الاقلاع عن التدخين: إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات الجنف.
• استراتيجيات نمط الحياة: بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين، يمكن أن تساعد استراتيجيات نمط الحياة مثل الحفاظ على وزن معتدل، وتحسين وضعك، وإضافة تمارين يومية إلى روتينك، وزيادة مستوى لياقتك البدنية من خلال تمارين منخفضة التأثير، في تقليل الأعراض.
• علاج بدني: يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في إدارة الجنف عن طريق تحسين نطاق الحركة والتوازن والوضعية.
• أدوية تخفيف الألم: قد تتلقى مسكنات الألم بوصفة طبية أو يوصى باستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، اعتمادًا على شدة الألم.
• الحقن: يمكن أن تساعد الحقن التي تسد الأعصاب حول العمود الفقري في تخفيف الألم.
• جراحة تثبيت العمود الفقري: تعد جراحة تثبيت العمود الفقري خيارًا للأشخاص الذين يعانون من الجنف الشديد الذي يتطور ويكون مؤلمًا ولا يساعد في علاجاته الأخرى.

يستطيع العديد من الأشخاص المصابين بالجنف أن يعيشوا حياة كاملة ونشطة وصحية. لا يؤثر الجنف عادةً على متوسط ​​العمر، ويمكنك غالبًا التحكم فيه عن طريق العلاج.

هناك خطر حدوث بعض المضاعفات إذا تطورت الحالة، مثل ضغط العصب وصعوبات التنفس، ولكن العلاج غالبًا ما يكون قادرًا على منع هذه المضاعفات.

يمكن أن يساعدك طبيبك على فهم توقعاتك والطرق التي قد يتطور بها الجنف ويؤثر عليك مع تقدمك في العمر.

قد يكون تلقي تشخيص مزمن، مثل الجنف، أمرًا مرهقًا ومرهقًا. ولكن هناك أماكن يمكنك اللجوء إليها للحصول على الدعم. إذا كنت قد تلقيت تشخيص الجنف، يمكنك التحقق من:

• شبكة دعم الجنف: شبكة دعم الجنف هي مجموعة على فيسبوك تربط الأشخاص المصابين بالجنف حول العالم من أجل المجتمع والموارد والدعم.
• المؤسسة الوطنية للجنف: يمكنك الاطلاع على المؤسسة الوطنية للجنف للحصول على المواد التعليمية والموارد وإحالات الأطباء والمزيد.
• منتدى المؤسسة الوطنية للجنف: تستضيف مؤسسة الجنف الوطنية منتدى مؤسسة الجنف الوطنية وتسمح للأشخاص المصابين بالجنف بالاتصال للمناقشات والمشاركة والتنفيس والمشورة والدعم والمزيد.
• الجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي (APTA): ستجد معلومات عن الجنف ودليلًا لطلب العلاج الطبيعي في منطقتك على موقع APTA الإلكتروني.

الجنف هو حالة في العمود الفقري تسبب انحناءًا يمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالطفولة، ولكن يمكن للبالغين أيضًا أن يصابوا بالجنف.

في كثير من الأحيان، يرتبط الجنف عند البالغين بتدهور الأقراص والنسيج الضام في الحبل الشوكي. الأشخاص الذين يدخنون والأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا يكونون أكثر عرضة لهذا النوع من الجنف.

في الوقت الحالي، لا يوجد علاج للجنف، لكن العلاج يمكن أن يساعد في إدارة الحالة ومنع المضاعفات. يعتمد العلاج الدقيق على شدة المنحنى والأعراض، ولكن يمكن أن يشمل تدابير نمط الحياة والعلاج الطبيعي وأدوية الألم والحقن والجراحة.