هل يمكن أن يؤدي التوتر أو القلق إلى التهاب الزائدة الدودية؟

لا يمكن أن يسبب التوتر والقلق التهاب الزائدة الدودية بشكل مباشر. لكنها قد تساهم في مشاكل الجهاز الهضمي ، والتي يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى التهاب الزائدة الدودية أو تسبب أنواعًا أخرى من آلام البطن.

هل شعرت من قبل بالتوتر لدرجة أنك تشعر به في أمعائك؟

هذا في الواقع نموذجي تمامًا ، حيث أن آلام البطن هي عرض شائع للإجهاد. يواصل العلماء البحث عن العلاقة بين الدماغ والجهاز الهضمي ، لكننا نعلم أن التوتر والاضطرابات المرتبطة بالتوتر ، مثل القلق والاكتئاب ، يمكن أن تؤثر على صحة أمعائنا.

إذن ، هل يمكن أن يؤثر التوتر على الزائدة الدودية؟

الزائدة الدودية هي عضو صغير متصل بالأمعاء الغليظة. على الرغم من أنها فقط من 3 إلى 4 بوصات لفترة طويلة ، يمكن أن تسبب الزائدة الدودية الملتهبة (التهاب الزائدة الدودية) مشاكل صحية خطيرة. إذا تُركت دون علاج ، فقد تتمزق الزائدة الدودية وقد تكون قاتلة.

استمر في القراءة لمعرفة ما إذا كان الإجهاد يمكن أن يسبب التهاب الزائدة الدودية. سننظر أيضًا في الأسباب الأخرى التي قد تسبب لك ألمًا في البطن ونقدم لك نصائح حول الوقاية من التهاب الزائدة الدودية.

أعراض التهاب الزائدة الدودية

السمة المميزة لالتهاب الزائدة الدودية هي ألم مغص في أسفل البطن الأيمن. ولكن قد تواجه أيضًا:

  • فقدان الشهية
  • استفراغ و غثيان
  • حمى
  • انتفاخ البطن
  • الإسهال أو الإمساك
  • توعك

عادة ما تظهر الأعراض بسرعة ، في غضون فترة من 24 ساعة.

هل كان هذا مفيدا؟

هل هناك ارتباط بين الإجهاد والتهاب الزائدة الدودية؟

فكرة أن الإجهاد قد يكون مرتبطًا بالتهاب الزائدة الدودية موجودة منذ عدة عقود. اقترحت دراسة أجريت عام 1992 على مجموعة من الأشخاص الذين خضعوا لعمليات استئصال الزائدة الدودية (عمليات جراحية لإزالة الزائدة الدودية) وجود صلة ضعيفة بين التهاب الزائدة الدودية والأحداث المجهدة الكبرى ، مثل حادث سيارة أو فقدان الوظيفة.

وجدت الدراسة أيضًا ارتباطًا ضعيفًا بين التهاب الزائدة الدودية والإحباط المستمر والمتكرر للهدف (الضغوطات قصيرة المدى) على مدار 26 أسبوعًا.

لكن مؤلفي الدراسة أوضحوا أن هذا لا يشير إلى أن الإجهاد يسبب التهاب الزائدة الدودية. أعربوا عن الحاجة إلى مزيد من البحث.

الإجهاد وأمعائك

لم يتمكن أي بحث منذ ذلك الحين من إلقاء المزيد من الضوء على ما إذا كان الإجهاد يمكن أن يسبب التهاب الزائدة الدودية. لكننا تعلمنا الكثير عن الإجهاد وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

وفقا ل مراجعة 2017، يمكن أن يساهم الإجهاد في حدوث آلام حشوية مزمنة. قد يكون هذا بسبب محور القناة الهضمية ، وهو اتصال بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. يقترح الباحثون أيضًا أن ضغوطات الحياة المبكرة مثل سوء المعاملة أو الفقر أو الإهمال يمكن أن تسهم في الألم الحشوي.

بحث وقد ربط التوتر أيضًا بزيادة الألم الناتج عن متلازمة القولون العصبي (IBS). وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 ، قد يكون القولون العصبي عامل خطر للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

الإجهاد والجهاز المناعي

بحث يشير أيضًا إلى أن الإجهاد يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة لديك. هذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات ، والتي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية.

ما الذي يمكن أن يسبب التهاب الزائدة الدودية؟

يحدث التهاب الزائدة الدودية عادة بسبب انسداد في الزائدة الدودية. ليس من الواضح دائمًا سبب هذا الانسداد ، لكن الخبراء يعتقدون أنه قد يكون:

  • براز متصلب
  • الطفيليات المعوية مثل الديدان
  • تضخم الأنسجة في جدار الزائدة الدودية
  • مرض التهاب الأمعاء (IBD)
  • الأورام

يؤدي هذا الانسداد إلى تراكم البكتيريا التي تسبب الالتهاب.

هل يمكن أن يسبب التوتر أو القلق ألمًا في البطن؟

من الشائع الشعور بألم في البطن كعرض من أعراض التوتر أو الحالات المرتبطة بالتوتر ، مثل القلق أو الاكتئاب.

يمكن للقلق والتوتر أن يحفزا جسمك على إفراز هرمون الكورتيزول. من بين آثاره العديدة ، يمكن للكورتيزول أن يعطل العمليات في نظام الجهاز الهضمي. وفقا ل مراجعة بحث 2021، يمكن أن يؤثر ذلك على حركة الأمعاء (الحركة عبر القناة الهضمية) وتوازن الميكروبات في أمعائك. غالبًا ما تؤدي هذه المشكلات إلى الشعور بالألم.

ما الذي يمكن أن يشعر به مثل التهاب الزائدة الدودية؟

في حين أن العلماء لم يجدوا بعد رابطًا سببيًا بين الإجهاد والتهاب الزائدة الدودية ، فإننا نعلم أن الإجهاد والحالات المرتبطة به يمكن أن تسهم في أنواع أخرى من آلام البطن. فيما يلي بعض الحالات المرتبطة بالإجهاد والتي يمكن أن تشبه التهاب الزائدة الدودية:

  • إمساك
  • التهاب المعدة والأمعاء
  • عيبد
  • متلازمة القولون المتهيّج

تعرف على المزيد حول الأسباب الأخرى لألم أسفل البطن الأيمن.

هل كان هذا مفيدا؟

هل يمكنني تحسين صحة القناة الهضمية عن طريق تقليل التوتر؟

على الرغم من عدم وجود رابط سببي معروف بين الإجهاد والتهاب الزائدة الدودية ، إلا أن التحكم في الإجهاد يمكن أن يساعد في صحة الأمعاء بشكل عام. التقنيات المبنية على البراهين لتقليل التوتر تشمل:

  • تأمل التنفس
  • مسح الجسم
  • اليوجا
  • النشاط البدني
  • تطبيقات الحد من التوتر

هل يمكنني منع التهاب الزائدة الدودية؟

لا توجد طريقة معروفة للوقاية من التهاب الزائدة الدودية. إذا كنت قلقًا بشأن الكيفية التي قد تؤثر بها صحة أمعائك على خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ، فقد تفكر في تناول نظام غذائي غني بالألياف.

لم تكشف الأبحاث عن وجود صلة مباشرة بين الإجهاد والتهاب الزائدة الدودية. لكن الإجهاد يمكن أن يؤثر على صحة الأمعاء العامة ، مما قد يؤدي بشكل غير مباشر إلى مشاكل في الزائدة الدودية.

يُعرف الارتباط بين حالتك المزاجية ونظام الجهاز الهضمي بمحور القناة الهضمية. يمكن أن يساهم الإجهاد في تطور أو تفاقم العديد من حالات الجهاز الهضمي ، والتي قد يشبه بعضها التهاب الزائدة الدودية.

استشر طبيبًا إذا كنت تعاني من ألم بطني مستمر واطلب رعاية طبية فورية للألم الشديد. يمكن للمهنيين الطبيين تقديم النصح لك فيما إذا كان التهاب الزائدة الدودية أو حالة أخرى.

اكتشف المزيد

Discussion about this post