هل يمكن أن يسبب صرير الأسنان (صرير الأسنان) الصداع؟

عندما تطحن أسنانك، فإنك تضغط على العضلات والأنسجة وأجزاء أخرى من الفك. ثم ينتشر هذا التوتر إلى الرأس والرقبة، مما يسبب الصداع وآلام العضلات.

انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA)، وهو اضطراب في النوم، عادة ما تتعايش مع صرير الأسنان أثناء النوم. يرى الأطباء أنه عامل خطر لهذه الحالة.

وفقا لإحدى الدراسات، حولها 15-74% من الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي النومي (OSA) قد يصابون بالصداع الصباحي بسبب طحن أسنانهم.

ما هي أنواع الصداع التي يمكن أن يسببها طحن الأسنان؟

يبدو أن بعض أنواع الصداع تكون أكثر شيوعًا مع طحن الأسنان، بما في ذلك:

• صداع نصفي: هذه الأسباب حلقات متكررة – ألم خفقان متوسط ​​إلى شديد وألم نابض على جانب واحد من الرأس.
• لديك صداع بالرأس: هذه هي واحدة من الأنواع الأكثر شيوعًا من الصداع. تسبب ألمًا خفيفًا إلى متوسطًا وشعورًا بالضيق أو الضغط حول الرأس.
• الصداع الثانوي: هذا هو الصداع الذي ينشأ من حالة كامنة، مثل إصابة في الرأس أو الرقبة.
• الصداع الصباحي: الأطباء في كثير من الأحيان ربط هذه OSA واضطرابات النوم الأخرى التي تحدث عادةً بعد الاستيقاظ.

بالإضافة إلى الإحساس النبضي أو الخفقان المؤلم في الرأس، قد يسبب صداع طحن الأسنان أعراض أخرى، يحب:

• القيء
• غثيان
• تعب
• زيادة في حساسية الضوء أو الصوت
• دوخة
• ضعف العضلات
• مشاكل في الرؤية

قد يسبب صريف الأسنان أيضًا ألمًا في الأسنان والفك. قد يؤدي طحن الأسنان وصريرها إلى تآكل أسنانك، مما يترك تشققات في الطبقة الخارجية للأسنان. وبدون علاج أو تدخل، قد تتسبب هذه الحالة في ارتخاء أسنانك أو حتى تساقطها.

قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من صريف الأسنان أيضًا باضطرابات المفصل الصدغي الفكي. وتؤثر هذه على العضلات المسؤولة عن المضغ والمفاصل التي تربط الفك السفلي بالجمجمة.

يمكن أن تشمل أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ما يلي:

• صعوبة أو عدم الراحة عند المضغ أو العض
• صوت نقر أو فرقعة أو صرير عند فتح الفم أو إغلاقه
• آلام مملة في الوجه
• ألم الأذن
• صداع
• حنان الفك أو الألم
• قفل الفك
• صعوبة في فتح أو إغلاق الفم

تعتمد مدة استمرار الصداع الناتج عن صرير الأسنان على نوع الصداع الذي تعاني منه. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فقد تشعر بالألم أو الانزعاج لبضع ساعات إلى عدة أيام.

إذا كنت تتعامل مع صرير الأسنان، فإليك بعضًا منها طرق للتخفيف الصداع الناتج عن طحن الأسنان:

• احصل على فحوصات منتظمة للأسنان.
• جرب تقنيات تخفيف التوتر، مثل اليوغا أو التأمل أو الاستشارة.
• قم بتعيين تذكيرات لإبقاء أسنانك متباعدة إذا كنت تطحن أسنانك أثناء استيقاظك.
• جرب واقي الفم لفصل أسنانك أثناء النوم.
• الحد من تناول الكافيين والكحول.
• إذا كنت تدخن، حاول الإقلاع عن التدخين. قد يكون هذا صعبًا، لكن يمكن للطبيب مساعدتك في وضع خطة التوقف عن التدخين التي تناسبك.

إذا اكتشف طبيب الأسنان علامات صرير الأسنان، فقد يقترح علاجات معينة، مثل تيجان الأسنان أو حلول إصلاح الأسنان الأخرى.

إذا كان هناك سبب أساسي لطحن الأسنان، مثل توقف التنفس أثناء النوم (OSA) أو حالة طبية أخرى، فقد يحيلك طبيب أسنانك إلى أخصائي رعاية صحية آخر للحصول على علاج إضافي.

تعلم المزيد عن علاج صريف الأسنان.

من المهم طلب العناية الطبية إذا لاحظت علامات أو أعراض صرير الأسنان. قد يتسبب صرير الأسنان الشديد أثناء النوم في تلف الأسنان بالإضافة إلى الصداع.

قد ترغب في مشاركة مخاوفك مع طبيب أسنانك للعثور على أفضل خيارات العلاج لطحن الأسنان.

يعد صرير الأسنان (صرير الأسنان) حالة شائعة قد تسبب صداعًا خفيفًا إلى شديدًا. غالبًا ما ترتبط بعض الحالات الصحية، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) واضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ)، بصداع صرير الأسنان.

إلى جانب الصداع، قد يسبب طحن الأسنان أعراضًا مؤلمة وغير مريحة، مثل ألم الفك وألم الأذن وزيادة حساسية الضوء أو الصوت.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من صداع صرير الأسنان، فمن الجيد التحدث مع الطبيب لمناقشة خيارات العلاج المتاحة لك.