تتبع كمية الكيتونات في البول: ماذا يعني ذلك؟

من الطبيعي وجود كمية ضئيلة من الكيتونات في البول. يمكنك إجراء الاختبار في المنزل أو في عيادة لتحديد مستويات الكيتون لديك. إذا كانت مستوياتك مرتفعة ، فقد ترغب في مراجعة طبيبك.

قد لا يكون وجود كميات صغيرة من الكيتونات في البول مدعاة للقلق ، خاصة إذا كنت تتبع أنواعًا معينة من الأنظمة الغذائية.

في الواقع ، يمكن أن يكون مستوى الكيتون الأعلى من المتوسط ​​جيدًا إذا كان هذا هو هدفك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين ربما بدأوا في اتباع نظام غذائي الكيتون لفقدان الدهون في الجسم.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير إلى مشكلات أخرى قد تحتاج إلى نظرة فاحصة ، لا سيما في الأشخاص الذين لا يتناولون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. وإذا كنت تعاني من مرض السكري ، فقد تتطلب مستويات الكيتون العالية عناية طبية.

ستوفر هذه المقالة مزيدًا من المعلومات حول مستويات الكيتون ، وماذا يعني إذا كان لديك كميات ضئيلة من الكيتونات في البول ، ونمط الحياة أو خيارات العلاج لمناقشتها مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا لزم الأمر.

ماذا تعني الكيتونات في البول؟

ينتج جسمك الكيتونات عندما يكسر الدهون للحصول على الطاقة. من الطبيعي أن يكون لديك كمية ضئيلة من الكيتونات في البول لأن جسمك عادة ما يستخدم الجلوكوز بدلاً من الدهون كمصدر للطاقة.

إن وجود كميات أكبر من الكيتونات في البول يعني أن جسمك يستخدم كمية كبيرة من الدهون كوقود. قد يحدث هذا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتون ، أو قد يشير إلى أن حالة غير مشخصة تتداخل مع قدرة جسمك على امتصاص الجلوكوز.

يمكنك التحقق من مستوى الكيتون لديك من خلال مختبر أو اختبار بول منزلي. الاختبارات المنزلية ليست دقيقة كطرق أخرى ، مثل اختبارات الدم في المختبر أو عيادة الطبيب. لكنها يمكن أن تكون مقياسًا مفيدًا ، خاصةً إذا كنت تراقب حالة تؤثر على مستويات الجلوكوز لديك ، مثل مرض السكري.

إذا أجريت اختبارًا منزليًا ، فستندرج نتائجك في إحدى الفئات التالية:

  • المبالغ السلبية أو النزرة
  • كميات صغيرة
  • كميات معتدلة
  • كميات كبيرة

في كثير من الأحيان ، يمكنك تحديد مستوى الكيتون الخاص بك عن طريق مقارنة مقياس البول بمخطط ملون يشير إلى المستويات المختلفة.

يمكنك استشارة فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول المستوى الطبيعي بناءً على صحتك العامة وأسلوبك الغذائي ومستوى نشاطك.

ما الذي يسبب الكيتونات في البول؟

هناك عدة أسباب محتملة لارتفاع مستويات الكيتون في البول ، بما في ذلك بعض الأسباب الظروف الصحية.

تتضمن بعض الأسباب المحتملة ما يلي:

  • اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (كيتو)
  • فترات من التمرين لفترة طويلة جدًا أو شديدة جدًا
  • فترة طويلة من عدم تناول ما يكفي من الطعام
  • حمل
  • اضطراب تعاطي الكحول
  • السكري
  • الحماض الكيتوني السكري (DKA)
  • الحالات الحرجة الأخرى مثل النوبة القلبية أو التهاب البنكرياس أو الصدمة أو الإنتان

يمكن أن يتسبب الجفاف أيضًا في زيادة تركيز البول ، مما يؤدي إلى ارتفاع قياس الكيتون.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو نظامًا غذائيًا كيتوًا لفترة من الوقت ، فيجب أن يتكيف جسمك مع استخدام الكيتونات للحصول على الطاقة ويجب أن تعود مستويات الكيتون إلى طبيعتها.

الكيتوزيه مقابل الحماض الكيتوني

عندما تحد من عدد الكربوهيدرات التي تتناولها إلى أقل من 50 جرامًا في اليوم ، فإنك تنتج جلوكوز أقل وأنسولين أقل. عادة ، يقوم جسمك بتحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز ، وهو نوع من السكر يغذي خلايا الجسم. الأنسولين هو هرمون يسمح لخلاياك بامتصاص الجلوكوز.

عندما تأخذ كمية أقل من الكربوهيدرات ، فإن عملية التمثيل الغذائي لديك تغير السرعة. يقوم بتقسيم الدهون إلى أجسام كيتونية ، وتستخدمها خلاياك كوقود. تسمى هذه الحالة الكيتونية الغذائية.

لا يعد الدخول في الحالة الكيتونية أمرًا سيئًا بالضرورة. أ مراجعة بحث 2021 وجد أن التحول من حرق الجلوكوز إلى حرق أجسام الكيتون يمكن أن يكون متكيفًا ويحمي جسمك من الإجهاد التأكسدي على المدى الطويل.

تعتبر الحالة الكيتونية آمنة لأن تركيز الكيتونات في الدم منخفض. إنه يختلف عن الحماض الكيتوني ، وهو حالة خطيرة. في حالة الحماض الكيتوني ، يكون التركيز مرتفعًا بما يكفي لجعل دمك يتحول إلى حمضية. يمكن أن يكون لذلك آثار صحية سلبية.

هناك أنواع مختلفة من الحماض الكيتوني:

  • DKA: يمكن أن يحدث هذا عندما يكون لدى شخص مصاب بداء السكري (عادةً من النوع 1) الكثير من الكيتونات في دمه. يمكن أن تكون حالة طبية طارئة. في مرض السكري غير المُدار ، يمكن أن يتسبب مزيج من ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض الأنسولين في حدوث DKA.
  • الحماض الكيتوني الكحولي: إذا كنت تشرب بكثرة لفترة طويلة ، فقد تصاب بسوء التغذية. قد يتوقف البنكرياس أيضًا عن إنتاج الأنسولين. بدون الجلوكوز من الطعام أو الأنسولين لامتصاص الجلوكوز ، يتعين على جسمك التحول إلى حرق الدهون للحصول على الوقود ، مما ينتج عنه الكثير من الكيتونات.
  • الحماض الكيتوني الجوع: هذا أمر نادر الحدوث ولكن يمكن أن يحدث بسبب فترات طويلة من تناول القليل جدًا من الطعام أو عدم تناوله على الإطلاق.
هل كان هذا مفيدا؟

هل هذا يشير إلى تشخيص مرض السكري؟

لا تشير المستويات العالية من الكيتونات في البول بالضرورة إلى مرض السكري غير المشخص.

هناك عدة أسباب أخرى محتملة لارتفاع مستويات الكيتون في البول.

إذا تم تشخيصك بمرض السكري ، فتحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول ما قد تعنيه مستويات الكيتون لديك لإدارة مرض السكري.

هل يؤثر الحمل على الكيتونات في البول؟

لدى العديد من النساء الحوامل مستويات أعلى من المعتاد من الكيتون في البول. ومع ذلك ، تتعارض الدراسات حول المستوى المحدد للكيتونات التي قد تكون لديهم.

أ دراسة 2020 وجد من 187 امرأة حامل يعانين من زيادة الوزن أو السمنة أن 22٪ كان لديهن كيتونات في البول عند 16 أو 28 أسبوعًا من الحمل. وانكمش هذا الرقم إلى 8٪ في 36 أسبوعًا.

إذا تم وصف اختبار البول للمشاركين لسبب آخر ، فمن المرجح أن يكون لديهم مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكيتونات في بولهم – وهذا ما يسمى بيلة كيتونية. عادة ما يشير إلى حالة أساسية أكثر خطورة مثل مرض السكري أو الحماض الكيتوني.

حتى أن الكميات الضئيلة من الكيتونات قد ارتبطت بمخاطر على نمو الجنين. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح مستوى الخطر وكيف تؤثر الكيتونات عليه.

الأعراض التي قد تواجهها

إذا كنت تعاني من الحماض الكيتوني أو الحماض الكيتوني ، فقد تكون لديك أعراض مثل:

  • التعب أو التعب
  • رائحة الفم الكريهة
  • فقدان الشهية
  • ارتباك
  • صعوبة في التنفس
  • وجع بطن
  • الغثيان أو القيء
  • أرق
  • صعوبة الحفاظ على التمرين

إذا كنت تعاني من أعراض ، فتحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك على الفور. قد تكون أعراضك جزءًا من “إنفلونزا الكيتو” إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.

ليس من غير المعتاد وجود كميات ضئيلة من الكيتونات في البول. كما أنه ليس عادة شيئًا يدعو للقلق. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات إلى ارتفاع الكيتونات بشكل معتدل حتى يتكيف جسمك. يمكن أن يؤدي الحمل والجفاف أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكيتون.

في حين أنه من الطبيعي إلى حد ما وجود كميات صغيرة في البول ، فقد تشير المستويات المرتفعة إلى حالة صحية أساسية. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد يعني ارتفاع مستويات الكيتون أنك بحاجة إلى مساعدة لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل أفضل. تحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول الظروف التي قد تكون لديك وما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الاختبارات.

اكتشف المزيد

Discussion about this post