ما الذي يسبب الصداع مع الغثيان؟

أسباب الصداع مع الغثيان

الصداع شائع جدًا ، ومعظم الناس يعانون من الصداع من وقت لآخر. يصاحب الغثيان أحيانًا صداع ، ويمكن أن يتسبب عدد من المشكلات الصحية في حدوث هذه المشكلة.

الصداع النصفي هو السبب الأكثر شيوعًا لكل من الصداع والغثيان. وفقًا لمراجعة عام 2015 ، يعاني حوالي 1 من كل 7 أشخاص في بلدنا من الصداع النصفي كل عام.

يشبه الصداع النصفي صداعًا متوسطًا أو شديدًا. غالبًا ما يكون الألم نابضًا ويوجد على جانب واحد من الرأس. أثناء الصداع النصفي ، قد يعاني الشخص أيضًا من:

• غثيان
• التقيؤ
• حساسية للضوء أو الصوت

الأسباب الشائعة الأخرى

بخلاف الصداع النصفي ، تشمل الأسباب الشائعة لكل من الصداع والغثيان ما يلي:

• الصداع العنقودي
• الأنفلونزا أو أنفلونزا المعدة أو نزلات البرد
• تجفيف
• الاستخدام المفرط للنيكوتين أو الكافيين أو الكحول
• الإجهاد أو الاكتئاب أو القلق
• حساسية الطعام
• تسمم غذائي
• التهاب الحلق
• التهاب اللوزتين
• متلازمة ما قبل الحيض
• حمل

سبب شائع آخر للصداع والغثيان هو انخفاض نسبة السكر في الدم ، والذي يمكن أن ينتج عن:

• لا تأكل ما يكفي
• الإفراط في تناول أدوية السكري
• أمراض الكبد أو أمراض الكلى
• نقص هرموني
• شرب الكثير من الكحول
• بعض الأدوية

الأسباب الأخرى للصداع المتزامن والغثيان أكثر حدة وقد تتطلب علاجًا طبيًا عاجلاً. يعد فهم النطاق الكامل للأسباب أمرًا ضروريًا ، حيث يمكن أن يمكّن الشخص من البحث عن العلاج المناسب في الوقت المناسب.

أسباب أكثر خطورة

الصداع والغثيان من أعراض الأمراض والإصابات الشديدة التالية:

• مرض الكلية
• التهاب السحايا
• ملاريا
• حمى صفراء
• التهاب الكبد A
• إصابات في الدماغ
• كسر في الجمجمة
• تمدد الأوعية الدموية في الدماغ
• ورم في المخ

لماذا يسبب الصداع النصفي الغثيان؟

أحد التفسيرات هو أن الصداع النصفي يؤثر على المسارات العصبية التي تحفز الجزء من الدماغ الذي يتحكم في القيء. أ دراسة 2014 وجد أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي مع الغثيان أظهروا نشاطًا في منطقة النخاع الظهرية المنقارية بالدماغ ، والتي من المحتمل أن تتحكم في الغثيان.

تتعلق نظرية أخرى بالسيروتونين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ تؤثر على:

• غثيان
• مزاج
• السلوك الاجتماعي
• شهية
• الهضم
• ذاكرة
• الدافع الجنسي

وفقا ل مراجعة 2012في بعض الأحيان ، يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من انخفاض مستويات السيروتونين ، مما قد يؤدي أيضًا إلى الغثيان.

علاج الصداع والغثيان

يعتمد علاج الصداع والغثيان على السبب. إذا كان السبب هو الصداع النصفي ، فقد تساعد الإجراءات التالية:

• تناول الأدوية المسكنة للألم
• مستلقية في غرفة هادئة ومظلمة
• وضع قطعة قماش دافئة على الجبهة
• وضع كمادة باردة على مؤخرة العنق
• محاولة العلاجات التكميلية ، مثل العلاج بالروائح أو الوخز بالإبر
• تناول الأدوية المضادة للغثيان
• الحصول على الهواء النقي
• التمسك بالأطعمة الخفيفة وتناول أجزاء صغيرة

متى تحتاج لرؤية الطبيب؟

إذا كان الشخص يعاني من صداع حاد ومفاجئ وليس لديه تاريخ من الصداع النصفي ، فعليه التحدث مع الطبيب.

أنت بحاجة للذهاب لرؤية الطبيب على الفور إذا كان الصداع والغثيان يتبعان ضربة في الرأس.

اطلب أيضًا العناية الطبية إذا تفاقم الصداع بمرور الوقت أو صاحب أي من الأعراض التالية:

• فقدان الوعي
• عدم وضوح الرؤية
• حمى
• مشكلة في الكلام
• الشعور بالدوار أو الارتباك
• وجود تيبس في الرقبة
• القيء الذي يحدث بشكل متقطع لأكثر من يوم واحد
• عدم التبول لأكثر من 8 ساعات

الوقاية من الصداع مع الغثيان

قد لا يكون من الممكن دائمًا منع الصداع والغثيان. ومع ذلك ، قد تساعد الإجراءات التالية:

• التوقف عن تدخين التبغ
• تقليل تناول الكافيين والكحول
• تقليل آثار التوتر من خلال اليقظة أو التأمل أو اليوجا
• شرب الكثير من الماء
• تجنب الأطعمة التي تسببت في السابق في حدوث الصداع النصفي
• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
• ممارسة النظافة الشخصية لتجنب نزلات البرد أو الأنفلونزا أو أنفلونزا المعدة
• عدم النظر إلى الشاشات كثيرًا
• الحصول على تمارين كافية

ملخص

الصداع النصفي هو السبب الأكثر شيوعًا للصداع الذي يحدث مع الغثيان. وكثيرا ما يكون الجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم مسؤولين بشكل متكرر.

بعض الأسباب أكثر خطورة. هناك عدة أسباب تؤثر على الدماغ ، مثل التهاب السحايا وتمدد الأوعية الدموية في الدماغ والأورام. عادةً ما تتسبب هذه المشكلات في ظهور أعراض إضافية.

يحتاج أي شخص يشعر بالقلق أو غير متأكد من سبب الصداع والغثيان إلى التحدث مع الطبيب.