ما هو العلاج بالحجامة؟

الحجامة هي علاج بديل يتضمن شفط الجلد بأكواب زجاجية أو بلاستيكية أو سيليكون. قد يساعد في تحسين تدفق الدم وتعزيز وظيفة المناعة وإزالة السموم وتقليل الألم.

هل لاحظت ظهور المزيد والمزيد من المشاهير في الأحداث مع وجود علامات دائرية صغيرة على ظهورهم؟ هذه تأتي من العلاج بالحجامة. ولكن ما هو؟

الحجامة هي نوع من العلاج البديل الذي يتضمن وضع أكواب على الجلد لعمل الشفط. يُعتقد أن هذا الشفط يحسن تدفق الطاقة في الجسم ويسهل الشفاء.

واحدة من أقدم النصوص الطبية التي تذكر العلاج بالحجامة هي بردية إيبر (1550 قبل الميلاد) من مصر القديمة ، على الرغم من أن الحجامة جزء من العديد من أنظمة العلاج القديمة ، بما في ذلك الصينية وأوناني والكورية التقليدية والتبتية.

حتى أن الطبيب اليوناني أبقراط ، الذي غالبًا ما يُشار إليه بـ “أب” الطب ، قام بتجميع أوصاف لتقنيات الحجامة.

في هذه الأيام ، عادة ما يتم العثور على العلاج بالحجامة كعلاج يقدمه ممارسو الطب الصيني التقليدي.

يعتقد المؤيدون أن الشفط يساعد في تسهيل تدفق “تشي” في الجسم. تشي كلمة صينية تعني قوة الحياة.

يعتقد الكثيرون أن الحجامة تساعد على موازنة الين واليانغ ، أو السلبية والإيجابية ، داخل الجسم. يُعتقد أن استعادة التوازن بين هذين الطرفين يساعد في مقاومة الجسم لمسببات الأمراض وكذلك قدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم.

تزيد الحجامة من الدورة الدموية في المنطقة التي توضع فيها الأكواب. قد يخفف هذا من توتر العضلات ، مما قد يحسن تدفق الدم بشكل عام ويعزز إصلاح الخلايا. قد يساعد أيضًا في تكوين أنسجة ضامة جديدة وإنشاء أوعية دموية جديدة في الأنسجة.

يستخدم الناس الحجامة لاستكمال رعايتهم لمجموعة من الأعراض والحالات.

هل ثبت علميا؟

هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تبحث في كيفية ولماذا قد تنجح الحجامة.

لاحظت مراجعة 2018 للدراسات أن العلاج بالحجامة قد أبلغ عن فوائد لمجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن تصنيفها إما على أنها أمراض موضعية أو منهجية.

يُعتقد أن الحجامة تخفف الأعراض عن طريق تعزيز الدورة الدموية المحيطية (القريبة من الجلد) وتحسين المناعة.

وفقًا لمراجعة 2018 ، تشمل آثار العلاج بالحجامة ما يلي:

تعزيز تدفق الدم في الجلد
تغيير الخصائص الميكانيكية الحيوية للبشرة
زيادة عتبات الألم
تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي المحلي (بدون أكسجين)
تقليل الالتهاب
تعزيز المناعة الخلوية

وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن التأثير الميكانيكي للحجامة يزيد من تدفق الدم المحلي ويمدد الأنسجة الأساسية.

يمكن أن يكون تنشيط هيم أوكسجيناز -1 ، وهو جين يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من التهاب الأوعية الدموية ، مسؤولاً عن العديد من الفوائد الصحية المحلية والنظامية المزعومة للعلاج بالحجامة.

أشارت دراسة أجريت عام 2019 إلى أنه لا توجد نظرية واحدة لشرح الآثار الكاملة للحجامة ، ولكن بعض النظريات تشمل:

تغيير معالجة إشارات الألم
استخدام التهيج المضاد أو الألم لتقليل الألم
تنشيط زيادة الدورة الدموية من خلال إطلاق أكسيد النيتريك
تحفيز جهاز المناعة بالالتهابات الموضعية الاصطناعية
زيادة مستوى النواتج المناعية مثل الانترفيرون وعامل نخر الورم
زيادة تدفق الليمفاوية في الجهاز اللمفاوي
خفض حمض البوليك وكلا النوعين من الكوليسترول
تغيير التركيب الجزيئي ووظيفة الهيموجلوبين (Hb)

على الرغم من النظريات المتعددة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث الجيد لتأكيد آثار الحجامة وكذلك الآليات التي قد تدعم أو لا تدعم الشفاء.

هل الحجامة تزيل السموم؟

وبحسب البحث المذكور أعلاه ، فإن الحجامة قد تزيل السموم عن طريق تحفيز الاستجابة المناعية محلياً وجهازياً.

قد يقضي أيضًا على حمض اليوريك ، وهو نفايات طبيعية ناتجة عن هضم بعض الأطعمة. يمكن أن يؤدي تراكم حمض اليوريك إلى مستويات عالية من الحموضة في الدم والبول.

قد يكون للحجامة أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز اللمفاوي ، وهو المسؤول جزئيًا عن التخلص من فضلات الجسم.

عندما ينقطع تدفق اللمف ، يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل ويمنع الجسم من التخلص من السموم بشكل صحيح. يعتبر تدليك التصريف اللمفاوي أحد الحلول لهذه المشكلة. وبالمثل ، قد تساعد الحجامة في زيادة تدفق الليمفاوية ومنع تراكم السوائل.

الأدلة على قدرة الحجامة على إزالة السموم واعدة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.

ما هي أنواع الحجامة المختلفة؟

تم إجراء الحجامة لأول مرة باستخدام قرون الحيوانات. في وقت لاحق ، تم صنع الأكواب من الخيزران ثم السيراميك.

تم إنشاء الشفط بشكل أساسي من خلال استخدام الحرارة. تم تسخين الكؤوس في الأصل بالنار ثم وضعها على الجلد. عندما تبرد الكؤوس ، تجتذب الجلد بالداخل.

غالبًا ما يتم إجراء الحجامة الحديثة باستخدام أكواب زجاجية على شكل جرس. ويمكن أيضًا أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو السيليكون.

هناك أربع فئات رئيسية للحجامة التي يتم إجراؤها اليوم:

الحجامة الجافة: طريقة شفط فقط
الحجامة الرطبة / النزفية: قد يشمل كل من الشفط والنزيف الدوائي الخاضع للرقابة
تشغيل الحجامة: يتضمن تحريك الأكواب الماصة حول الجسم بعد وضع الزيت لتدليك المنطقة المرغوبة
الحجامة السريعة: يتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا وإطلاق أكواب على منطقة من الجسم

قد تنطوي الحجامة أيضًا على استخدام:

إبر الوخز بالإبر
الكى ، أو حرق أوراق حبق الماء
مغناطيس
العلاج بالليزر
التحفيز الكهربائي
ماء
أعشاب

تشمل المجموعات الفرعية للحجامة ما يلي:

حجامة الوجه
الحجامة الرياضية
الحجامة العظمية
الحجامة المائية

سيساعدك ممارسك واحتياجاتك الطبية وتفضيلاتك في تحديد الطريقة المستخدمة.

ماذا يجب أن أتوقع أثناء العلاج بالحجامة؟

يتم إجراء الحجامة أحيانًا مع علاجات الوخز بالإبر. للحصول على أفضل النتائج ، قد ترغب أيضًا في الصيام أو تناول وجبات خفيفة فقط قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة.

أثناء العلاج بالحجامة ، يمكنك توقع ما يلي:

سيسألك الممارس الخاص بك عن الأعراض التي كنت تعاني منها ، ومن المحتمل أن يأخذ تاريخًا صحيًا مفصلاً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزورها فيها.
سيضع الممارس أكوابًا على بشرتك.
ستشعر بـ الإحساس بالامتصاص والضغط أثناء شفط الكؤوس.
قد يستخدم الممارس الحرارة أو الشفط وحده لوضع الأكواب.
اعتمادًا على نوع الحجامة ، قد يتركك الممارس للراحة لبضع دقائق قبل أن يعود لإزالة الأكواب.
قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر وتظهر كدمات خفيفة بعد الجلسة.

تأكد من التأكيد مع ممارسك على نوع الحجامة التي سيستخدمونها قبل بدء العلاج. قد يشمل ذلك الجفاف ، الرطب / النزيف ، الجري ، حجامة الوجه ، وأكثر من ذلك.

أين سيضع ممارس الكؤوس؟

غالبًا ما يتم تطبيق الكؤوس على:

خلف
صدر
البطن
ردفان
أرجل

بشكل عام ، الجزء الخلفي هو المنطقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الأكواب. إذا كنت تتلقى حجامة للوجه أو مستحضرات التجميل ، فسيتم وضع أكواب على وجهك.

كيف يعمل جزء الشفط؟

غالبًا ما يتم تسخين الكوب بالنار باستخدام الكحول أو الأعشاب أو الورق الذي يوضع مباشرة في الكوب. يتم إزالة مصدر النار ، ويتم وضع الكوب الساخن مع الجانب المفتوح مباشرة على جلدك.

عندما يتم وضع الكوب الساخن على بشرتك ، يبرد الهواء الموجود داخل الكوب ويخلق فراغًا يجذب الجلد والعضلات إلى الكوب. قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر حيث تستجيب الأوعية الدموية لتغير الضغط.

تحول بعض ممارسي الحجامة الحديثين إلى استخدام المضخات المطاطية لإنشاء شفط مقابل طرق الحرارة التقليدية.

كم ستستمر جلستي؟

مع الحجامة الجافة ، يتم الاحتفاظ بالكوب في مكانه لفترة محددة ، عادة ما بين 5 و 10 دقائق.

مع الحجامة الرطبة / النزفية ، يقوم الممارس بعمل شق صغير لسحب الدم قبل سحب الدم الراكد عمدًا من الشق بشفط الكأس.

إجراء الحجامة عادة ما يتضمن وضع الزيت قبل استخدام الشفط. ثم يتم تحريك الكؤوس ببطء حول المنطقة ، مما يخلق تأثيرًا شبيهًا بالتدليك. اعتمادًا على نوع الخدمة التي تتلقاها ، يمكن أن تستمر جلستك في أي مكان من 10 دقائق إلى ساعة أو أكثر.

عندما يتعلق الأمر بالحجامة السريعة ، يتم شفط الأكواب بسرعة ثم إطلاقها ، عادة في نفس المنطقة العامة من الجسم. تستغرق هذه العملية عادةً من 5 إلى 10 دقائق أيضًا.

كم من الوقت تستغرق حتى تختفي علامات الحجامة؟

عادة ما يزول أي تغير في اللون أو علامات من الحجامة في غضون 7 أيام من الجلسة.

ما هي الشروط التي يمكن أن تعالجها الحجامة؟

تم استخدام الحجامة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. قد يكون فعالًا بشكل خاص في تخفيف الظروف التي تسبب آلامًا وآلامًا في العضلات.

نظرًا لأنه يمكن أيضًا تطبيق الأكواب على نقاط العلاج بالابر الرئيسية ، فمن المحتمل أن تكون هذه الممارسة فعالة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، ومشاكل الجلد ، وغيرها من الحالات التي يتم علاجها عادةً بالضغط.

قد يساعد العلاج بالحجامة في الحالات التالية ، من بين أمور أخرى:

آلام أسفل الظهر
آلام الرقبة والكتف
الصداع والصداع النصفي
ألم الركبة
هربس نطاقي
شلل في الوجه
السعال وضيق التنفس
حَبُّ الشّبَاب
القطني فتق القرص
سرطان عنق الرحم
ألم عضدي ، وهو الألم الناتج عن العصب المحاصر في الرقبة
متلازمة النفق الرسغي
ارتفاع ضغط الدم
السكرى
التهاب المفصل الروماتويدي
الربو

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم الفعالية الحقيقية للحجامة لهذه الحالات.

آثار جانبية

لا توجد العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بالحجامة. عادةً ما تحدث الآثار الجانبية التي قد تواجهها أثناء العلاج أو بعده مباشرةً ، مثل:

علامات دائرية حيث تم وضع الكؤوس
تلون
دوخة

قد تشعر بالدوار أو بالدوار أثناء العلاج. في حالات نادرة ، قد تعاني أيضًا من التعرق أو الغثيان.

بعد العلاج ، قد يتهيج الجلد حول حافة الكأس ويكون ملحوظًا بشكل دائري. قد تشعر أيضًا بألم في مواقع الشق بعد الجلسة.

تشمل المخاطر الأخرى ما يلي:

تندب الجلد
ورم دموي (كدمات)

إذا واجهت أيًا من هذه المشكلات ، فاستشر طبيبك. قد يقدمون لك العلاجات أو الخطوات التي يمكنك اتخاذها قبل الجلسة لتجنب أي إزعاج.

ابحث دائمًا عن الممارسين بدقة لحماية نفسك. يمكنك أيضًا التحقق مما إذا كان ممارسك معتمدًا من قبل لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (NCCAOM).

تكون العدوى دائمًا خطرة بعد الخضوع للعلاج بالحجامة ، خاصة الحجامة الرطبة / النزفية. الخطر ضئيل وعادة ما يتم تجنبه إذا اتبع ممارسك الطرق الصحيحة لتنظيف بشرتك والسيطرة على العدوى قبل وبعد الجلسة.

أشياء لتأخذها بالحسبان

لا يوصى بالعلاج بالحجامة للجميع.

لا تستخدم الحجامة إذا كنت تستخدم أدوية مسيلة للدم. تجنب أيضًا الحجامة إذا كان لديك:

حروق الشمس
جرح
قرحة جلدية
صدمة حديثة
اضطراب في الأعضاء الداخلية
ترقق الجلد

لا يجب عمل الحجامة في:

عروق
الشرايين
أعصاب
التهاب الجلد أو الآفات
فتحات الجسم
عيون
الغدد الليمفاوية
توسع الأوردة

معظم المهنيين الطبيين ليس لديهم تدريب أو خلفية في الطب التكميلي والبديل (CAM). ومع ذلك ، من الجيد أن تخبر طبيبك إذا اخترت إضافة الحجامة إلى خطة العلاج الخاصة بك.

استمر في زيارات الطبيب المنتظمة المتعلقة بحالتك للحصول على أفضل ما في العالمين. لا ينبغي أن تحل الحجامة محل الرعاية الطبية ، لكنها يمكن أن تكملها.

التحضير لموعد الحجامة

الحجامة علاج طويل الأمد قد يساعد في تخفيف أعراض كل من الحالات الصحية المؤقتة والمزمنة.

إذا اخترت تجربة الحجامة ، فاستخدمها كمكمل لزيارات الطبيب الحالية ، وليس كبديل.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل البدء في العلاج بالحجامة:

ما هي الشروط التي يتخصص الممارس في علاجها؟
ما هي طريقة الحجامة التي يستخدمها الممارس؟
هل المنشأة نظيفة؟ هل يقوم الممارس بتنفيذ قياسات السلامة؟
هل الممارس لديه أي شهادات؟
هل لديك حالة قد تستفيد من الحجامة؟

قبل البدء في أي علاج بديل ، أخبر طبيبك أنك تخطط لدمجه في خطة العلاج الخاصة بك.

الحجامة هي تقنية قديمة تتضمن شفط الجلد بأكواب زجاجية أو بلاستيكية أو سيليكون. قد يساعد في تعزيز وظيفة المناعة وزيادة تدفق الدم وتقليل الألم.

تظهر المزيد والمزيد من الأبحاث التي تشير إلى أن الحجامة قد تكون علاجًا تكميليًا فعالًا لمجموعة متنوعة من الأعراض والحالات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث عالي الجودة لتأكيد ما يمكن أن تفعله الحجامة.