ما يجب معرفته عن آلام أسفل الظهر بعد حادث سيارة

آلام أسفل الظهر من الأعراض الشائعة بعد حادث سيارة. قد لا تشعر بالألم على الفور. ومع ذلك ، من المهم مراجعة الطبيب للتحقق من وجود إصابات خطيرة. يجب أن يزول الألم في غضون أسابيع قليلة ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يستمر لسنوات.

من عام 2016 إلى عام 2020 ، وقع ما متوسطه حوالي 6.4 مليون حادث سيارات على الطرق الأمريكية ، وفقًا لمكتب النقل. غالبًا ما تؤدي بعض الإصابات الأكثر شيوعًا الناتجة عن هذه الاصطدامات ، مثل إجهاد العضلات أو إصابات الحبل الشوكي ، إلى آلام أسفل الظهر.

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر بعد حادث سيارة ، فستعتمد الأعراض المحددة على الإصابة التي تسبب الألم. في بعض الحالات ، قد يتسبب تصادم السيارات في عودة آلام الظهر من إصابة أو حالة سابقة.

على الرغم من الصدمة الفورية ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تشعر بألم في الظهر من حادث سيارة. من المهم أن ترى الطبيب في حالة وجود إصابة أساسية خطيرة.

ما الذي يسبب آلام الظهر بعد حادث سيارة؟

يمكن أن تسبب حوادث السيارات آلام الظهر بعدة طرق. ستعتمد أعراضك على نوع الإصابة التي تعاني منها. فيما يلي بعض الإصابات الشائعة بعد حادث سيارة:

إصابات الأنسجة الرخوة

وفقًا لبحث عام 2023 ، فإن إصابات الأنسجة الرخوة مثل السلالات والالتواء أكثر شيوعًا في الرقبة بعد اصطدام سيارة. لكن لا يزال بإمكانك تجربة هذه في أسفل ظهرك. ووجد البحث نفسه أن هذه الإصابات كانت أكثر شيوعًا 10 مرات من أي إصابة أخرى في أسفل الظهر (أسفل الظهر) من تصادم السيارات.

السلالة هي شد أو تمزق عضلة أو وتر. تشمل الأعراض التي تصاحب الإجهاد غالبًا ما يلي:

  • ألم في الظهر
  • تشنجات عضلية
  • ضعف العضلات
  • اشتعال
  • تورم
  • تشنج

الالتواء هو إصابة في الأربطة ، وهي الأنسجة الضامة التي تثبت مفاصلك في مكانها. تتشابه الأعراض مع أعراض السلالات ، ولكن من المرجح أن ترى كدمات في موقع الإصابة.

كسر قطني

كسور العمود الفقري القطني هي ثاني أكثر إصابات أسفل الظهر شيوعًا من حوادث السيارات.

قد يتسبب الاصطدام في دفع جسمك للأمام بينما يحافظ حزام الأمان على الجزء السفلي من جسمك في مكانه. يمكن أن يؤدي هذا إلى كسر الصدفة ، المعروف أيضًا باسم إصابة الانثناء-التشتيت.

تشمل أعراض كسر الصدفة آلام الظهر المتوسطة إلى الشديدة التي تزداد سوءًا عند الحركة.

إذا كان الكسر يؤثر على أعصابك أو الحبل الشوكي ، فقد تواجه أيضًا:

  • مشاكل الأمعاء أو المثانة
  • خدر أو وخز في الأطراف
  • ضعف في الأطراف

انتفاخ القرص أو انفتاقه

نتيجة للاصطدام المفاجئ ، يمكن أن ينتفخ القرص الموجود بين فقرتين من العمود الفقري. إذا انتفخ بشكل كبير ، فإن هذا يسمى القرص الغضروفي. يسبب آلام الظهر عن طريق الضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب المجاورة.

بحث من عام 2017 وجدت أن الأقراص المنتفخة كانت على الأرجح ناتجة عن الاصطدامات المباشرة. كان ألم الأعصاب الناتج عن القرص الغضروفي أكثر شيوعًا بعد اصطدام التمرير الجانبي. وجدت نفس الدراسة أن 76.5٪ من الأشخاص الذين أشاروا إلى عيادة الآلام بسبب آلام الظهر لديهم نوع من إزاحة القرص القطني.

القيادة المتكررة قد تعرضك لخطر الإصابة بالقرص المنفتق حتى قبل وقوع حادث. تكون فقراتك وأقراصك أكثر ضعفًا بسبب الاهتزاز من محرك السيارة ووقت الجلوس. في بعض الأحيان ، قد يؤدي حادث سيارة إلى تفاقم القرص الذي كان منتفخًا بالفعل ولكنه لا يسبب أي أعراض.

إذا كان لديك قرص منتفخ أو منفتق ، فقد تواجه:

  • آلام أسفل الظهر تتحسن بعد أيام قليلة
  • خدر أو وخز في ساقك أو قدمك
  • ضعف في ساقك أو قدمك

في حالات نادرة ، قد تعاني من فقدان السيطرة على المثانة. اطلب عناية طبية فورية إذا قمت بذلك.

ماذا أفعل إذا شعرت بألم في الظهر بعد حادث سيارة؟

من الأفضل أن ترى الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كنت تعاني من آلام الظهر بعد حادث سيارة. حتى إذا لم يكن لديك أي أعراض للإصابة ، ففكر في زيارة أخصائي رعاية صحية لفحصك. قد لا تظهر الإصابات على الفور وقد لا تبدأ آلام الظهر لعدة أيام بعد الاصطدام.

كيف أعرف ما إذا كانت إصابة أسفل ظهري خطيرة؟

قد تشير بعض الأعراض المصاحبة لآلام الظهر إلى إصابة أكثر خطورة في العمود الفقري. اطلب رعاية طبية فورية إذا واجهت أيًا مما يلي:

  • الألم الذي يزداد سوءًا
  • خدر
  • تنميل
  • ضعف
  • تغييرات في وظيفة الأمعاء أو المثانة
هل كان هذا مفيدا؟

متى تبدأ أعراض آلام الظهر بعد حادث سيارة؟

قد لا تشعر بألم الظهر فور وقوع حادث سيارة ، حتى لو كانت هناك إصابة. قد يستغرق ظهور الالتهاب الناجم عن إجهاد العضلات أو ألم الأعصاب من القرص الغضروفي وقتًا.

يعتبر حادث السيارة أيضًا موقفًا مرهقًا يمكن أن يؤدي إلى إثارة رد فعل “القتال أو الهروب”. يتسبب هذا في إفراز جسمك للأدرينالين ، مما يقلل من الإحساس بالألم حتى لو تعرضت لإصابة.

ما هو علاج آلام أسفل الظهر؟

يعتمد علاج آلام أسفل الظهر على نوع الإصابة. يبدأ الأطباء عادةً بإجراءات تحفظية وعلاج منزلي. إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر المزمنة أو المستمرة ، فقد يفكرون في خيارات أخرى ، مثل الجراحة.

إدارة المنزل

قد يوصي الطبيب بتجربة الرعاية المنزلية لمدة 2 إلى 3 أسابيع قبل الانتقال إلى العلاجات الأخرى. تشمل خيارات إدارة المنزل ما يلي:

  • مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل:

    • أسبرين
    • اسيتامينوفين (تايلينول)
    • نابروكسين (أليف)
    • ايبوبروفين (أدفيل)
  • الكريمات والبقع الموضعية التي تحتوي على مكونات تسكين الآلام مثل الليدوكائين أو الكابسيسين
  • كمادات ساخنة أو ثلج لتقليل الالتهاب

من الأفضل الاستمرار في الحركة وتجنب الراحة في الفراش ، ولكن تجنب الأنشطة الشاقة. يمكنك زيادة نشاطك تدريجيًا عندما تشعر بتحسن.

العلاج بوصفة طبية

إذا لم تكن أدوية الألم التي تصرف بدون وصفة طبية كافية ، فقد يصف الطبيب أدوية أخرى. تشمل الخيارات:

  • وصفة طبية لتخفيف الآلام
  • مرخيات العضلات
  • حقن نقطة الزناد
  • حقن الستيرويد فوق الجافية
  • الأدوية التي تؤثر على كيفية شعور جسمك بالألم

جراحة

قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إذا واجهت ما يلي:

  • الألم الذي يؤثر بشدة على جودة حياتك
  • ضعف أو تنميل في الساق
  • تغييرات وظيفة المثانة والأمعاء
  • مشاكل في المشي أو الوقوف

ما هي مدة آلام أسفل الظهر بعد حادث سيارة؟

عادة ما تختفي آلام الظهر في غضون أ بضعة أيام أو أسابيع. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر في بعض الأحيان ، حتى بعد العلاج الناجح لإصابة أساسية. إذا استمر الألم أكثر من 12 أسبوعًا ، يسمي الأطباء هذا ألم الظهر المزمن ، والذي يمكن أن يستمر لأشهر أو سنوات.

ما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بعد تعرضهم لحادث سيارة لا يزالون يعانون من الألم بعد 12 شهرًا. تشير مراجعة بحثية لعام 2020 إلى أن الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بعد حادث سيارة هم أكثر عرضة 2.7 مرة من غيرهم لتجربة آلام أسفل الظهر في المستقبل.

آلام أسفل الظهر شائعة بعد حادث سيارة. تعتمد الأعراض المحددة على نوع الإصابة التي تسبب الألم. من المهم أن يقوم الطبيب بتقييمك بعد وقوع حادث سيارة ، خاصة وأن الألم الناتج عن إصابة أسفل الظهر قد يتأخر.

يمكنك علاج معظم آلام أسفل الظهر في المنزل ، ولكن آلام أسفل الظهر المتوسطة أو الشديدة قد تتطلب وصفة طبية أو جراحة. غالبًا ما تختفي آلام أسفل الظهر بعد حادث سيارة في غضون أسابيع قليلة ، ولكن يمكن أن تستمر الأعراض لسنوات لدى بعض الأشخاص.

اكتشف المزيد

Discussion about this post