ما يقوله العلم عن الصلة بين نوبات الألم العضلي الليفي والصداع النصفي

هل هناك علاقة بين نوبات الألم العضلي الليفي والصداع النصفي؟

تظهر الأبحاث أن الألم العضلي الليفي والصداع النصفي غالبًا ما يحدثان معًا وأن الألم العضلي الليفي يمكن أن يؤثر على تواتر وشدة نوبات الصداع النصفي لدى الأشخاص المصابين بكلتا الحالتين.

أظهرت الدراسات التالية وجود صلة:

• في واحد الدراسة من 2019، وجد الباحثون أن أعراض الصداع النصفي كانت أكثر انتشارًا لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي مقارنة بمن لا يعانون منه. وفي المشاركين في الدراسة الذين عانوا من نوبات الصداع النصفي ، كان خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي أعلى بمقدار 1.5 مرة.
• وجدت دراسة مماثلة أن أكثر من 30 ٪ من المشاركين الذين يعانون من أعراض الصداع النصفي يعانون أيضًا من الألم العضلي الليفي ، مع انتشار الحالة بشكل أكبر في أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن ونوبات الصداع النصفي المصحوبة بالهالات.
• وجدت العديد من الدراسات أيضًا أن الألم العضلي الليفي قد يؤثر على وتيرة الصداع النصفي وشدته. في واحد الدراسة من 2018، فيبروميالغيا كان مرتبطا مع ارتفاع شدة الصداع وارتفاع الإعاقة المرتبطة بالصداع النصفي.
• دراسة أخرى في نفس العام ، وجد المشاركون المصابون بكل من الصداع النصفي والفيبروميالغيا نوبات صداع نصفي أكثر تواترًا وألمًا ، بالإضافة إلى انخفاض جودة الحياة.

معظم الدراسات التي أجريت على الألم العضلي الليفي والصداع النصفي لا تميز بين أنواع الصداع النصفي المختلفة ، مثل الصداع النصفي المعقد أو الصداع النصفي العيني. ومع ذلك ، فإن بعض بحث تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن والصداع النصفي المصحوب بأورة قد يكونون أكثر تأثراً.

ما الأدوية التي تساعد في نوبات الألم العضلي الليفي والصداع النصفي؟

يتضمن علاج الخط الأول للفيبروميالغيا والصداع النصفي عمومًا الأدوية التي تقلل الألم.

على الرغم من عدم وجود علاج للفيبروميالغيا ، إلا أنه يوجد أربعة أدوية يوصف عادة للمساعدة في السيطرة على الألم:

• أميتريبتيلين
• دولوكستين
• ميلناسيبران
• بريجابالين

بحث أظهر أن ما يقرب من ربع الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي يمكن أن يجدوا مسكنًا للألم باستخدام هذه الأدوية.

يتضمن علاج الصداع النصفي أيضًا مجموعة من مسكنات الألم والأدوية الأخرى التي قد تكون مفيدة في تقليل وتيرة الصداع النصفي. تشمل أدوية الصداع النصفي كلاً من الأدوية الوقائية والأدوية الحادة.

تشمل الأدوية الوقائية:

• أدوية ضغط الدم
• مضادات الاكتئاب
• الأدوية المضادة للنوبات
• البوتوكس
• الأدوية التي تحظر CGRP

تشمل أدوية نوبات الصداع النصفي الحادة ما يلي:

• اسيتامينوفين (تايلينول)

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
• أدوية التريبتان
• مضادات القيء

إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي والصداع النصفي ، فقد تساعد مجموعة من الأدوية في تقليل الأعراض. ومع ذلك ، ستعمل أنت وطبيبك معًا بشكل وثيق لتحديد خيارات العلاج الأفضل بالنسبة لك.

العلاجات البديلة للألم الليفي ونوبات الصداع النصفي

قد تكون العلاجات التكميلية والتكاملية مفيدة أيضًا في تقليل الألم وتحسين نوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ونوبات الصداع النصفي.

واحد مراجعة من 2020 وجدت أن الوخز بالإبر كان مفيدًا في تقليل الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات الألم المزمن ، بما في ذلك الصداع النصفي المزمن. و بحث إضافي يقترح أن الوخز بالإبر قد يكون مفيدًا أيضًا في تقليل الألم الناتج عن الألم العضلي الليفي.

في مكان آخر مراجعة من عام 2019، وجد الباحثون أن الأنشطة مثل اليوجا والتاي تشي يبدو أنها تساعد في تقليل وتيرة الصداع النصفي وشدته. بحث يقترح أيضًا أن أنشطة مثل اليوجا قد تكون مفيدة في الحد من آلام الألم العضلي الليفي وتحسين الأداء والمزاج.

تشمل العلاجات التكميلية الأخرى التي قد تكون مفيدة لحالات الألم المزمن مثل الألم العضلي الليفي والصداع النصفي التدليك العلاجي واليقظة وبعض المكملات الغذائية. ومع ذلك ، لا يزال الباحثون يستكشفون مدى فعالية هذه الأساليب في هذه الحالات.

تظهر الأبحاث أن الألم العضلي الليفي والصداع النصفي يحدثان معًا بشكل شائع وأن الإصابة بإحدى هذه الحالات قد تزيد من خطر الإصابة بالآخر.

تظهر الدراسات أيضًا أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي ، قد يؤثر الألم العضلي الليفي على تواتر وشدة تلك النوبات.

الدواء هو النهج العلاجي الأكثر شيوعًا للمساعدة في إدارة الألم في كل من الألم العضلي الليفي والصداع النصفي. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العديد من الأساليب التكميلية الأخرى مفيدة لتقليل مستويات الألم المزمن وتحسين نوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بكلتا الحالتين.