نعلم جميعًا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون خطيرًا. ولكن ماذا عن انخفاض ضغط الدم؟
لا يمثل انخفاض ضغط الدم مشكلة إذا كنت بصحة جيدة ولا تظهر عليك أي علامات أو أعراض لهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي مشاكل مثل الدوخة والإغماء ، ويمكن أن يكون علامة على حدوث حالات خطيرة أخرى ، مثل أمراض القلب.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه خارج القلب. يُقاس ضغط الدم بنوعين من الضغوط. يحدث الضغط الانقباضي عندما ينبض القلب أثناء ضخ الدم. يحدث الضغط الانبساطي عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات.
يقاس ضغط الدم بالمليمترات الزئبقية (mmHg). يُدرج الضغط الانقباضي أولاً (أو الرقم “العلوي”) ، ثم الضغط الانبساطي (أو الرقم “السفلي”).
ضغط الدم الطبيعي عند البالغين أقل من 120/80 مم زئبق. انخفاض ضغط الدم هو قيمة أقل من 90/60 مم زئبق.
تحدث معظم أشكال انخفاض ضغط الدم لأن جسمك لا يستطيع إعادة ضغط الدم إلى طبيعته ، أو لا يمكنه إعادة الضغط بالسرعة الكافية ، كما يقول المعهد الوطني للقلب والرئة والدم.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعتبر انخفاض ضغط الدم أمرًا طبيعيًا لديهم انخفاض في ضغط الدم طوال الوقت ، دون أعراض أو آثار جانبية سلبية.
في الأشخاص الآخرين ، يحدث انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم بسبب بعض الحالات أو العوامل الطبية. عندما ينخفض ضغط الدم ، يقل تدفق الدم والأكسجين إلى أعضاء الجسم.
أعراض وأسباب انخفاض ضغط الدم
يمكن أن تتسبب العديد من المواقف المختلفة في انخفاض ضغط الدم ، من الوقوف بسرعة كبيرة إلى الحمل. في بعض الأحيان ، يرتبط انخفاض ضغط الدم بمشكلة كامنة. لهذا السبب من المهم أن ترى طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من علامات انخفاض ضغط الدم.
يمكن أن تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:
- دوخة
- إغماء
- تجفيف
- قلة التركيز
- رؤية مشوشة
- غثيان
- جلد بارد ورطب وشاحب
- تنفس سريع وضحل
- إعياء
- كآبة
يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم علامة على أمراض القلب الخطيرة أو أمراض الغدد الصماء أو الأمراض العصبية. إذا تُركت دون علاج ، فإن الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى لا تحصل على الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها. في الحالات الخطيرة ، يمكن أن تسبب هذه المشكلة صدمة – حالة تهدد الحياة.
إذا ظهرت عليك علامات انخفاض ضغط الدم ، فسيقوم طبيبك بإجراء فحص وقد يجري اختبارات لتحديد سبب هذه الحالة. يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم مع العديد من الحالات الطبية الأخرى.
بعض أسباب انخفاض ضغط الدم هي:
- الراحة في الفراش لفترات طويلة، حيث ينخفض الدورة الدموية بسبب قلة الحركة.
- مشاكل قلبية، التي تمنع القلب من توزيع كمية كافية من الدم
- مشاكل الغدد الصماء، مثل قصور نشاط الغدة الدرقية
- حمل. غالبًا ما ينخفض ضغط الدم في أول 24 أسبوعًا من الحمل.
- انخفاض حجم الدم من الصدمة والجفاف أو الدم الداخلي
- أدوية معينة. يمكن للأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض باركنسون والاكتئاب وضعف الانتصاب أن تخفض ضغط الدم.
- نقص غذائي، مثل نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، قد يؤدي إلى فقر الدم الذي يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم.
- التهابات شديدة مثل الصدمة الإنتانية ، عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم.
- رد فعل تحسسي شديد (تأق) ، يسبب مشاكل في التنفس وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم
- انخفاض ضغط الدم الوضعي، انخفاض سريع في ضغط الدم عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء
- انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبيةوهو انخفاض ضغط الدم بعد الوقوف لفترات طويلة.
التعايش مع انخفاض ضغط الدم
يمكن أن تساعدك الأدوية وتغيير نمط الحياة على العيش بأمان مع انخفاض ضغط الدم المزمن. يمكن أن يوصي طبيبك بالخطوات التي يمكنك اتخاذها لإدارة انخفاض ضغط الدم لديك. يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في التحكم في الحالة:
شرب المزيد من الماء. يمكن أن تساعد هذه العادة في تجنب الجفاف.
تجنب شرب الكحول. المشروبات الكحولية تجعلك تصاب بالجفاف ، والكحول يغير طريقة عمل الأدوية في جسمك.
قف ببطء. خذ وقتك عند الوقوف. إذا كنت مستلقيًا ، اجلس أولًا. ثم حركي قدميك وحركيهما. سيؤدي هذا الإجراء إلى زيادة الدورة الدموية ورفع معدل ضربات القلب ، حتى لا تشعر بالدوار عند الوقوف.
إذا لم تقلل الأدوية الخاصة بك وتغيير نمط حياتك من أعراض انخفاض ضغط الدم ، فتحدث مع طبيبك حول التغييرات الأخرى التي يمكنك إجراؤها.
.
Discussion about this post