مرض الزهايمر هو مرض تنكسي عصبي يبدأ عادة ببطء ويتفاقم تدريجيًا. هذا المرض هو سبب 60٪ – 70٪ من حالات الخرف. أكثر الأعراض المبكرة شيوعًا هي صعوبة تذكر الأحداث الأخيرة. مع تقدم المرض ، يمكن أن تشمل الأعراض مشاكل في اللغة ، والارتباك (الضياع بسهولة) ، وتقلب المزاج ، وفقدان الدافع ، وإهمال الذات ، والمشاكل السلوكية.
ستشرح هذه المقالة طرق علاج مرض الزهايمر ، وكيفية تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض.
علاج مرض الزهايمر
الأدوية المستخدمة في علاج مرض الزهايمر
يمكن أن تساعد أدوية الزهايمر الحالية في علاج أعراض الذاكرة والتغيرات المعرفية الأخرى لبعض الوقت. يتم استخدام نوعين من الأدوية حاليًا لعلاج الأعراض المعرفية:
-
مثبطات الكولينستريز. تعمل هذه الأدوية من خلال تعزيز مستويات التواصل بين الخلايا عن طريق الحفاظ على المرسل الكيميائي الذي ينضب في الدماغ بسبب مرض الزهايمر. التحسن متواضع.
قد تؤدي مثبطات الكولينستيراز أيضًا إلى تحسين الأعراض العصبية والنفسية ، مثل الانفعالات أو الاكتئاب. تشمل مثبطات الكولينستيراز الموصوفة بشكل شائع دونيبيزيل (أريسبت) وجالانتامين (رازادين) وريفاستيجمين (إكسيلون).
تشمل الآثار الجانبية الرئيسية لهذه الأدوية الإسهال والغثيان وفقدان الشهية واضطرابات النوم. في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التوصيل القلبي ، قد تشمل الآثار الجانبية الخطيرة عدم انتظام ضربات القلب.
- ميمانتين (ناميندا). يعمل هذا الدواء في شبكة اتصالات أخرى لخلايا الدماغ ويبطئ تقدم أعراض مرض الزهايمر المعتدل إلى الشديد. يستخدم هذا الدواء أحيانًا مع مثبطات الكولينستريز. تشمل الآثار الجانبية النادرة نسبيًا الدوخة والارتباك.
في بعض الأحيان ، قد يتم وصف أدوية أخرى مثل مضادات الاكتئاب للمساعدة في السيطرة على الأعراض السلوكية المرتبطة بمرض الزهايمر.
خلق بيئة آمنة وداعمة
يعد تكييف الوضع المعيشي مع احتياجات الشخص المصاب بمرض الزهايمر جزءًا مهمًا من أي خطة علاجية. بالنسبة لشخص مصاب بمرض الزهايمر ، فإن إنشاء وتعزيز العادات الروتينية وتقليل المهام التي تتطلب الذاكرة إلى الحد الأدنى يمكن أن يجعل الحياة أسهل بكثير.
يمكنك اتخاذ هذه الخطوات لدعم إحساس الشخص بالرفاهية والقدرة المستمرة على العمل:
- احتفظ دائمًا بالمفاتيح والمحافظ والهواتف المحمولة والأشياء الثمينة الأخرى في نفس المكان في المنزل ، حتى لا تضيع.
- احتفظ بالأدوية في مكان آمن. استخدم قائمة مراجعة يومية لتتبع جرعات الأدوية.
- قم بالترتيب للأموال لتكون على الدفع التلقائي والإيداع التلقائي.
- احمل هاتفًا محمولًا مع إمكانية تحديد الموقع حتى يتمكن مقدم الرعاية من تتبع موقعه. قم ببرمجة أرقام الهواتف المهمة في الهاتف.
- تأكد من المواعيد المنتظمة في نفس اليوم وفي نفس الوقت قدر الإمكان.
- استخدم التقويم أو السبورة في المنزل لتتبع الجداول اليومية. بناء عادة التحقق من العناصر المكتملة.
- قم بإزالة الأثاث الزائد والفوضى والسجاد.
- ركب درابزين قوي على السلالم وفي الحمامات.
- تأكد من أن الأحذية والنعال مريحة وتوفر ثباتًا جيدًا.
- قلل عدد المرايا. قد يجد الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر الصور في المرايا محيرة أو مخيفة.
- تأكد من أن الشخص المصاب بمرض الزهايمر يحمل هوية أو يرتدي سوار تنبيه طبي.
- احتفظ بالصور والأشياء الأخرى المهمة حول المنزل.
العلاجات البديلة
يتم الترويج على نطاق واسع للعلاجات العشبية والفيتامينات والمكملات الأخرى على أنها مستحضرات قد تدعم الصحة المعرفية أو تمنع أو تؤخر مرض الزهايمر. أسفرت التجارب السريرية عن نتائج مختلطة مع القليل من الأدلة لدعمها كعلاجات فعالة.
تتضمن بعض العلاجات التي تمت دراستها مؤخرًا ما يلي:
- ألاحماض الدهنية أوميغا -3. قد تقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك أو من المكملات من خطر الإصابة بالخرف ، لكن الدراسات السريرية لم تظهر أي فائدة في علاج أعراض مرض الزهايمر.
- الكركمين. تأتي هذه العشبة من الكركم ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة قد تؤثر على العمليات الكيميائية في الدماغ. حتى الآن ، لم تجد التجارب السريرية أي فائدة في علاج مرض الزهايمر.
- الجنكة. الجنكة عبارة عن مستخلص نباتي يحتوي على العديد من الخصائص الطبية. لم تجد دراسة كبيرة مولتها المعاهد الوطنية للصحة أي تأثير في الوقاية من مرض الزهايمر أو تأخيره.
- فيتامين هـ. على الرغم من أن فيتامين E ليس فعالًا للوقاية من مرض الزهايمر ، فإن تناول 2000 وحدة دولية يوميًا قد يساعد في تأخير تقدم الأشخاص المصابين بالفعل بهذا المرض. ومع ذلك ، كانت نتائج الدراسة مختلطة ، حيث أظهر بعضها فقط هذه الفائدة. ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول سلامة 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين E في مرضى الخرف قبل التوصية به بشكل روتيني.
يمكن أن تتفاعل المكملات الغذائية التي يتم الترويج لها للصحة الإدراكية مع الأدوية التي تتناولها لعلاج مرض الزهايمر أو غيره من الحالات الصحية. اعمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة علاج آمنة مع أي أدوية موصوفة أو أدوية بدون وصفة طبية أو مكملات غذائية.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تعزز خيارات نمط الحياة الصحي الصحة العامة الجيدة وقد تلعب دورًا في الحفاظ على الصحة الإدراكية.
ممارسه الرياضه
التمرين المنتظم هو جزء مهم من خطة العلاج. يمكن أن تساعد الأنشطة مثل المشي اليومي في تحسين الحالة المزاجية والحفاظ على صحة المفاصل والعضلات والقلب. يمكن أن تعزز التمارين أيضًا النوم المريح وتمنع الإمساك.
قد يظل الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر والذين يعانون من صعوبة في المشي قادرين على استخدام دراجة ثابتة أو المشاركة في تمارين الكرسي. قد تجد برامج تمارين لكبار السن على التلفزيون أو على الإنترنت.
تغذية
قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر تناول الطعام أو يفقدون الاهتمام بإعداد وجبات الطعام أو عدم تناول مزيج صحي من الأطعمة. قد ينسون أيضًا شرب ما يكفي ، مما يؤدي إلى الجفاف والإمساك.
يجب أن تقدم للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر:
- خيارات الطعام الصحي. شراء الأطعمة الصحية التي يحبها الشخص المصاب بمرض الزهايمر ويمكن أن يأكلها.
- الماء والمشروبات الصحية الأخرى. حاول التأكد من أن الشخص المصاب بمرض الزهايمر يشرب عدة أكواب من السوائل كل يوم. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والتي يمكن أن تزيد من التململ وتعيق النوم وتؤدي إلى الحاجة المتكررة للتبول.
- عصائر صحية. يمكنك استكمال اللبن المخفوق بمساحيق البروتين أو صنع عصائر تحتوي على مكونات مفضلة. قد يكون هذا الإجراء مهمًا بشكل خاص عندما يصبح تناول الطعام أكثر صعوبة.
المشاركة والأنشطة الاجتماعية
يمكن أن تدعم التفاعلات والأنشطة الاجتماعية القدرات والمهارات المحفوظة. يعد القيام بأشياء ذات مغزى وممتعة أمرًا مهمًا للرفاهية العامة للشخص المصاب بمرض الزهايمر. قد تشمل هذه الأنشطة:
- الاستماع للموسيقى أو الرقص
- قراءة الكتب أو الاستماع إليها
- البستنة أو الحرف اليدوية
- الأحداث الاجتماعية في مراكز رعاية كبار السن أو الذاكرة
- الأنشطة المخطط لها مع الأطفال
التأقلم والدعم
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من مزيج من المشاعر – الارتباك والإحباط والغضب والخوف وعدم اليقين والحزن والاكتئاب.
إذا كنت ترعى شخصًا مصابًا بمرض الزهايمر ، فيمكنك مساعدته في التغلب على المرض من خلال التواجد هناك للاستماع إليه وطمأنة الشخص بأنه لا يزال من الممكن الاستمتاع بالحياة وتقديم الدعم وبذل قصارى جهدك لمساعدة الشخص على الاحتفاظ بكرامته ونفسه -احترام.
يمكن أن تساعد البيئة المنزلية الهادئة والمستقرة في تقليل المشكلات السلوكية. المواقف الجديدة ، والضوضاء ، ومجموعات كبيرة من الناس ، والاندفاع أو الضغط للتذكر ، أو أن يُطلب منك القيام بمهام معقدة يمكن أن تسبب القلق. عندما ينزعج الشخص المصاب بمرض الزهايمر ، تتراجع القدرة على التفكير بوضوح أكثر.
رعاية مقدم الرعاية
إن رعاية شخص مصاب بمرض الزهايمر تتطلب مجهودًا بدنيًا وعاطفيًا. مشاعر الغضب والذنب والتوتر والإحباط والقلق والحزن والعزلة الاجتماعية شائعة.
يمكن أن يؤثر تقديم الرعاية على الصحة الجسدية لمقدم الرعاية. يعد الاهتمام باحتياجاتك الخاصة ورفاهيتك أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك وللشخص المصاب بمرض الزهايمر.
إذا كنت مقدم رعاية لشخص مصاب بداء الزهايمر ، فيمكنك مساعدة نفسك عن طريق:
- تعلم الكثير عن هذا المرض بقدر ما تستطيع
- طرح أسئلة على الأطباء والأخصائيين الاجتماعيين وغيرهم من المشاركين في رعاية من تحب
- الاتصال بالأصدقاء أو أفراد الأسرة الآخرين للحصول على المساعدة عند الحاجة إليها
- أخذ استراحة كل يوم
- قضاء الوقت مع أصدقائك
- الاعتناء بصحتك من خلال رؤية أطبائك في الموعد المحدد ، وتناول وجبات صحية وممارسة الرياضة
- الانضمام إلى مجموعة دعم
- الاستفادة من مركز نهاري محلي للبالغين ، إن أمكن
يستفيد الكثير من المصابين بمرض الزهايمر وأسرهم من الاستشارة أو خدمات الدعم المحلية. اتصل وتواصل مع مجموعات الدعم المحلية والأطباء والمعالجين المهنيين وخط المساعدة عبر الهاتف والندوات التعليمية.
الوقاية من مرض الزهايمر
مرض الزهايمر ليس مرضًا يمكن الوقاية منه. ومع ذلك ، يمكن تعديل عدد من عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة لمرض الزهايمر. تشير الدلائل إلى أن التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والعادات – خطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية – قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والاضطرابات الأخرى التي تسبب الخرف. تشمل خيارات نمط الحياة الصحية للقلب التي قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اتباع نظام غذائي من المنتجات الطازجة والزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة
- اتبع إرشادات العلاج للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول
- إذا كنت تدخن التبغ ، فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين
أظهرت الدراسات أن مهارات التفكير المحفوظة في وقت لاحق من الحياة وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ترتبط بالمشاركة في الأحداث الاجتماعية ، والقراءة ، والرقص ، ولعب ألعاب الطاولة ، وخلق الفن ، ولعب آلة موسيقية ، وغيرها من الأنشطة التي تتطلب المشاركة العقلية والاجتماعية. .
.
Discussion about this post