هل التدخين الإلكتروني – الفيبينج – أكثر ضررا من تدخين السجائر؟

مقارنة المخاطر

يتشارك التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping والتدخين في العديد من المخاطر الصحية نفسها. لكن هناك بعض الاختلافات في شدة هذه المخاطر.

فيما يلي نظرة على كيفية مقارنة بعض أكبر المخاطر الصحية بين الاثنين:

أمراض الجهاز التنفسي

يتسبب كل من التدخين والتبخير الإلكتروني في تهيج المسالك الهوائية والرئتين ، مما قد يساهم في العديد من الحالات الصحية التي تؤثر على رئتيك ، بما في ذلك:

• الربو
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• انتفاخ الرئة

قد يعرف الكثير من الناس أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، والذي يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.

الخبراء أقل يقينًا بشأن الآثار طويلة المدى للتدخين الإلكتروني. لكن دراسة عام 2020 اقترحت أن مستخدمي السجائر الإلكترونية الحاليين لديهم حوالي أ 40٪ فرصة أكبر للإصابة بحالة تنفسية من أولئك الذين لا يستخدمون السجائر الإلكترونية أو التدخين.

أ دراسة 2019 ردد هذا الرابط وأضاف أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية والسجائر القابلة للاحتراق لديهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي من أولئك الذين يستخدمون واحدة أو أخرى فقط.

قد تحتوي بعض منتجات السجائر الإلكترونية على ثنائي أسيتيل ، وهي مادة كيميائية يستخدمها المصنعون لإضافة نكهة زبدية لبعض “عصائر” الـ vape. يرتبط ثنائي الأسيتيل بتطور رئة الفشار ، وهي حالة تنطوي على تندب دائم لمجرى الهواء.

مرض قلبي

روابط التدخين ل ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتدهور عام في وظائف القلب والأوعية الدموية. هذه العوامل ، و الآلاف من المواد الكيميائية الضارة في السجائر ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأشار موجز لمنظمة الصحة العالمية لعام 2020 إلى ذلك 20٪ من الوفيات المرتبطة بأمراض القلب مرتبطة بالتدخين.

آثار vaping على صحة القلب أقل وضوحا ، ولكن بحث يربطه بزيادات مماثلة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

أ دراسة 2022 مقارنة نتائج اختبار الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة بين الأشخاص الذين يدخنون ويدخنون السجائر الإلكترونية ، وأولئك الذين لا يدخنون ولا يدخنون. كان أداء الأشخاص في مجموعة الـ vaping أسوأ من أولئك الموجودين في المجموعة الضابطة ولكنهم أفضل قليلاً من أولئك في مجموعة التدخين.

سرطان

يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن الأشخاص الذين يدخنون يصلون إلى 30 مرات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة والموت من أولئك الذين لا يدخنون. ربطت الأبحاث أيضًا بين تدخين السجائر وزيادة مخاطر الإصابة القولونوالحنجرة و صدر السرطان ، من بين أنواع السرطان الأخرى.

لم تكن السجائر الإلكترونية موجودة لفترة كافية حتى يفهم الخبراء تمامًا الصلة بين استخدامها وخطر الإصابة بالسرطان. لكن العديد من المنتجات تحتوي على بعض من نفس المواد المسرطنة التي تحتويها السجائر ، بما في ذلك:

• الفورمالديهايد
• أسيتالدهيد
• النتروزامين

تميل السجائر الإلكترونية إلى احتواء مستويات أقل من المواد الكيميائية الضارة. إذا كنت تدخن السجائر حاليًا ، فيمكن أن يقلل الـ vaping من تعرضك لهذه المواد الكيميائية ويحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. ولكن إذا كنت لا تدخن أو تدخن حاليًا ، فإن استخدام السجائر الإلكترونية قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

تعرف على المزيد حول الرابط بين التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping والسرطان.

ماذا عن التبديل بين الاثنين؟

نظرًا لأن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من السجائر ، يستخدم بعض الأشخاص الـ Vaping لمساعدتهم على تقليل عدد السجائر التي يدخنونها.

البحث حول ما يسمى “الاستخدام المزدوج” محدود. ومع ذلك ، أ 2022 مراجعة اقترح أن التدخين والفيبينج vaping ضاران أو ربما أكثر ضررًا من مجرد التدخين.

ماذا عن الـ vaping للإقلاع عن التدخين؟

قصد المصنعون في البداية السجائر الإلكترونية لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين. يعتبر بعض الخبراء عمومًا أن الـ Vaping أقل ضررًا من التدخين ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان الـ Vaping يمكن أن يساعد الأشخاص في الإقلاع عن التدخين.

اقترحت مراجعة مختلفة لعام 2022 أن السجائر الإلكترونية قد تساعد الأشخاص في الإقلاع عن التدخين ، وربما حتى أكثر من العلاج ببدائل النيكوتين. ومع ذلك ، لاحظ المؤلفون أنهم بحاجة إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة لتأكيد فعالية السجائر الإلكترونية كأداة للإقلاع عن التدخين.

الخط السفلي

على الرغم من أن التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping – لا يخلو من المخاطر ، فهو أقل ضررًا بشكل عام من التدخين. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير لنتعلمه عن السجائر الإلكترونية والتدخين الإلكتروني ، بما في ذلك النطاق الكامل لمخاطرها الصحية على المدى الطويل.

إذا كنت تدخن حاليًا وتحاول تقليل مخاطر الآثار الصحية السلبية ، فإن الإقلاع عن التدخين هو الخيار الأكثر فعالية. ولكن إذا لم تكن مستعدًا للتوقف عن استخدام النيكوتين تمامًا ، فقد يكون التحول إلى vaping بديلاً أكثر أمانًا إلى حد ما.