12 هدايا عيد الحب ‘عالج نفسك’ التي نشتريها باسم الرعاية الذاتية

مختارات Healthline من أفضل هدايا عيد الحب للعناية الذاتية

قناع نوم الشفاه LANEIGE

سعر: $

امنح شفتيك بعض TLC مع مرطب الشفاه عالي التصنيف.

“العيش في كولورادو معظم حياتي ، لست غريباً على جفاف الشفاه. في الآونة الأخيرة ، عثرت على العديد من المراجعات الحماسية لـ LANEIGE Lip Sleeping Mask. مع أخذ هذه التعثرات كعلامة من الكون ، سأضيف هذا البلسم إلى عربة التسوق الخاصة بي من أمازون في أسرع وقت ممكن “.

– Kelli McGrane، MS، RD، Nutrition Editor II

حبوب منع الحمل OUAI

سعر: $$

هل تشعر أنك يمكن أن تستمتع ببعض الاسترخاء دون الحاجة إلى الدفع مقابل يوم مكلف في المنتجع الصحي؟ قنابل الاستحمام المريحة هذه من OUAI قد تؤدي الغرض فقط.

“لقد رزقت بطفل مؤخرًا ، وأثناء فترة الحمل ، كنت أفتقد حقًا قدرتي على أخذ حمامات طويلة مشبعة بالبخار – أحد أنشطتي المفضلة على وجه الأرض. نظرًا لأنني أجريت عملية ولادة قيصرية ، فقد اضطررت إلى الانتظار لفترة أطول حتى يتمكن الضوء الأخضر من طبيبي من الاستحمام مرة أخرى.

“لذا ، عدت الآن إلى العمل مع طفل رضيع في المنزل ، فأنا أتوق بشكل خاص إلى وقت البحث والتطوير هذا بعد أن ينزل الطفل ليلًا ، وهذا يعطيني كل العذر للتفاخر في بعض حمامات الاستحمام الفاخرة ، والقنابل ، والفقاعات. أنا عادة راضٍ عن بعض أملاح دكتور تيلز إبسوم الجيدة ، لكنني كنت أحب فكرة الحصول على بعض الترقيات الفاخرة في هذا المزيج “.

– كاثرين كونيلي ، المحرر الثاني

زيت عطري دوار أصلي من ريدل

سعر: $$$

كافئ نفسك (ومن حولك) برائحة الفخامة. مصنوع من مكونات عالية الجودة وآمنة على الجلد وغير سامة ، هذا العطر من ريدل هو العطر الذي يمكنك أن تشعر بالرضا عن دحرجة على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا خالية من القسوة وصديقة للنباتيين.

“هذا هو العطر الأكثر ثراءً وحسية الذي شممت رائحته على الإطلاق! لقد شاهدت ببهجة أو شعرت بالدهشة عندما يحاول شخص ما تحديد مصدر الرائحة الناعمة والفرمونية ، مثل Pepé Le Pew! لأنه عطر زيتي ، فإنه يلتزم بزيوت الجسم الطبيعية ورائحته فريدة من نوعها على الجميع.

يلاحظ العملاء أن الزجاجة الصغيرة تفوح منها رائحة أفضل من الزجاجة الكبيرة لسبب ما “.

– كريستين كورين شيهان ، محرر الوسائط المتعددة الثاني

BodyRestore أموريه شاور ستيمر

سعر: $$

إذا لم يكن هناك ما يريحك أكثر من الاستحمام بالماء الساخن ، فإننا نوصي بأخذ R&R الخاص بك إلى مستوى أعلى مع أجهزة الاستحمام البخارية هذه برائحة الأزهار.

“أجد أن العلاج بالروائح فعال للاسترخاء أو قضاء بعض الوقت لإعادة تركيزي ، سواء كان ذلك من الحمام أو من شمعة معطرة أو موزع الزيت أو مجرد فنجان من الشاي. يبدو أن العلاج بالروائح في الحمام خيار جيد آخر “.

– كانديس أبيلون ، محرر Healthline

إيبودو ساياكا ماتشا

سعر: $$

تأسست Ippodo Tea في عام 1717 ، وهي شركة شاي يابانية مدارة عائليًا تشتهر بتوريد الشاي الناعم والعطري بشكل جميل وصنعه – بما في ذلك شاي الماتشا.

“لقد جربت العديد [cheaper] مساحيق ماتشا ، وفي كل مرة ينتهي بي الأمر بخيبة أمل. نظرًا لأن إعداد طفل صغير للرعاية النهارية في الوقت المحدد لا يترك دائمًا مجالًا للتوقف في المقهى المفضل لدي ، فقد قررت أن أعامل نفسي بوعاء من ساياكا ماتشا من إيبودو.

“على الرغم من أنها ليست رخيصة ، إلا أنها أفضل مسحوق ماتشا جربته إلى حد بعيد. يخفق بسهولة وبسرعة ، ويحتوي على القدر المناسب من الثراء والحلاوة عند دمجه مع حليب الشوفان المزبد “.

– Kelli McGrane، MS، RD، Nutrition Editor II

يوث تو ذا بيبول سوبركلاي تنقية + قناع قوة واضح

سعر: $$

قسّم شرائح الخيار وشغل بعض الموسيقى الهادئة. يعد قناع تنقية الوجه الاحترافي هذا مثالًا رئيسيًا على كيف أن الرعاية الذاتية لا يجب أن تكون مضيعة للوقت أو مكلفة.

“أقنعة الوجه تجعلني أشعر كما لو أنني أظهر لبشرتي القليل من الحب الإضافي ، لأنها ليست جزءًا من روتيني اليومي. أنا أعشق هذا الخيار تمامًا من Youth To The People. يبدو أنه يعمل على الفور بفضل طبيعته النقية التي [the product claims] يزيل السموم من الزيوت ويهدئ الحبوب الموجودة.

“عندما أخلع هذا بعد 15 إلى 20 دقيقة ، تكون بشرتي أكثر نعومة بشكل ملحوظ. أحب بشكل خاص استخدامه عندما أضع الكثير من المكياج أو أعاني من هروب هرموني من دورتي الشهرية “.

– ميليسا لي ، محرر Market Wellness II

كريم مرطب للجسم La Roche-Posay Lipikar Triple Repair

سعر: $

امنح نفسك بشرة أكثر نعومة مع كريم الترميم الثلاثي الذي تم اختباره إكلينيكيًا.

“لقد أصبحت مهووسًا قليلاً بترطيب جسدي ، الذي يشعر بالجفاف باستمرار. أعيش في لوس أنجلوس ، وهي الصحراء أساسًا – بالإضافة إلى الشتاء [YES, we get winter in LA!]. [More than] لا يمكن أن يكون 17000 تقييم هذيان خاطئًا ، وقد حصل هذا المنتج على إعجاب من فريق الفحص الطبي لدينا ، لذلك أنا متحمس لأن أعالج نفسي بهذا المستحضر الرائع “.

– ريتا موسيري ، مدير أول للتجارة

شمعة رسائل الحب الحنين للوطن

سعر: $$

تتميز هذه الشمعة برائحة الياسمين والورد والفاوانيا ، وقد تم تصميمها برائحة حنين للمساعدة في استعادة ذكريات الحب المنسية منذ فترة طويلة ، في صندوق أحذية أو درج تسريحة.

“أحب حرق شمعة معطرة خلال يوم العمل ، بل إنه من الأفضل أن تكون ذات طابع خاص بالموسم أو الوقت من العام. على الرغم من أنني لم أجرب هذه الرائحة بالذات حتى الآن ، فقد طلبت من المنزل في الماضي ، لذلك أنا على ثقة من أنه سيكون عطرًا رائعًا لعيد الحب لأهدي نفسي “.

—ستيفن رو ، محرر Healthline

صانعة الوافل داش هارت ميني

سعر: $

في بعض الأحيان ، تكون أفضل طريقة للوصول إلى القلب هي من خلال المعدة. تتميز صانعة الوافل الصغيرة باللون الأحمر الكرزي بسطح غير لاصق على شكل قلب ومن المؤكد أنه سيجلب الابتسامة على وجهك في كل مرة تستخدمها.

“بينما من المحتمل أن يتذمر زوجي عند رؤية صانع الوافل الصغير DASH في المنزل ، لا يسعني الشعور بالفرح الذي أشعر به وأنا جالس على طبق من الفطائر على شكل احتفالي. بالإضافة إلى ذلك ، لقد وجدت أن ماكينات صنع الوافل الصغيرة أكثر أمانًا من الآلات الكبيرة. “

– Kelli McGrane، MS، RD، Nutrition Editor II

فانكو بوب! BB-8 Star Wars Valentines

سعر: $

في بعض الأحيان ، تكون الهدية المثالية التي تقدمها لنفسك هدية سخيفة بعض الشيء وتجعلك تبتسم.

مع نظام الألوان الوردي والأبيض والأحمر ، فإن BB-8 هذا المصمم لعيد الحب هو متعة صغيرة رائعة ، سواء كنت من محبي Star Wars أو هواة جمع bobblehead.

“أحب أن أحصل على زينة عيد الحب للمنزل ، وأجمع عددًا كبيرًا من Funko Pops. على مدار العام أو العامين الماضيين ، أصدرت Funko ملصقات بوبس بطابع حرب النجوم في عيد الحب ، وأعتقد أنها ممتعة في جمعها أو تزيينها على سطح المكتب وديكورات المكاتب “.

– ستيفن رو ، محرر Healthline

مكتبة فورنو 4 طبقات

سعر: $$ – $$$

بالنسبة لزملائك المثقفين ، لا يوجد شيء يضاهي الشعور بالاكتفاء بقراءة كتاب جيد. تتميز مكتبة Furinno 4-Tier Bookcase بتصميم أنيق وخالد ، وهو أمر رائع للحفاظ على مجموعة كتبك (أو العناصر الأخرى) منظمة.

“كنت أبحث عن مساحة تخزين لا تشغل مساحة كبيرة ، وتبدو قوية جدًا ومضغوطة! الحصول على اثنين سيخزن أكثر مما يكفي من أشيائي ، كما أنها تبدو جميلة وأنيقة. متحمس جدا لشرائه. لقد كانت في عربة التسوق الخاصة بي منذ شهور ، لكنها خصم 56٪ الآن! اشتريت اثنين منهما!”

– باريسا سيد ، محرر Healthline

كيف اخترنا

أفضل هدية “دلل نفسك” في عيد الحب هي تلك التي تبدو وكأنها تساهل صغير. ونظرًا لاختلاف احتياجات ورغبات كل شخص ، لم نقم بتعيين العديد من المعلمات لأنواع العناصر التي يمكن لمحررينا التوصية بها.

فيما يلي العوامل الرئيسية التي استخدمناها عند تنسيق قائمتنا:

• ينصح به المحرر: أوصى محررو Healthline بجميع المنتجات بعد أن طلبنا منهم مشاركة العناصر التي يخططون لشرائها لإظهار القليل من العناية الذاتية في عيد الحب هذا.
• التوفر: جميع المنتجات متاحة للشراء على أمازون.
• الفحص: قمنا بفحص المنتجات الموجودة في قائمتنا للتأكد من أنها تتماشى مع معايير سلامة العلامة التجارية Healthline ونهج الرفاهية. يمكنك قراءة المزيد عن عملية الفحص لدينا.

سواء كان ذلك باستخدام غسول مرطب ، أو صانعة الوافل على شكل قلب ، أو BB-8 bobblehead ملون بشكل احتفالي ، أظهر لنفسك بعض الحب في عيد الحب هذا.

لا تريد أن تنفق المال؟ هناك الكثير من الطرق المجانية لممارسة الرعاية الذاتية. شارك في اختبارنا عبر الإنترنت لاكتشاف أسلوب الرعاية الذاتية الخاص بك.