سفر الرياض

سفر الرياض

اجترار الأفكار: كيفية إيقافها

الأفكار المجترة هي أفكار مفرطة ومتطفلة حول التجارب والمشاعر السلبية. هناك استراتيجيات مختلفة للمساعدة في إيقاف اجترار الأفكار، مثل تجنب المثيرات وممارسة الرياضة. اجترار الأفكار العديد من حالات الصحة العقلية...

Read more
قد يؤدي مستخلص الجنكة بيلوبا إلى تسريع عملية تعافي الدماغ بعد السكتة الدماغية

قد يؤدي مستخلص الجنكة بيلوبا إلى تسريع عملية تعافي الدماغ خلال الأسابيع الأولى بعد السكتة الدماغية. تشير الأبحاث الجديدة إلى أن مستخلص الجنكة بيلوبا قد يكون مفيدًا في علاج التعافي...

Read more
يمكن أن تقلل أدوات السمع من خطر الإصابة بالخرف وتساعد الأشخاص على العيش لفترة أطول

يقول الخبراء إن المعينات السمعية تساعد كبار السن على المشاركة في المزيد من الأنشطة. أفاد باحثون أن المعينات السمعية تساعد في تقليل خطر الوفاة المبكرة. ويقولون إن أحد الأسباب هو...

Read more
قد يؤدي الصيام إلى تحسين توازن الميكروبيوم في الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام قد يكون له تأثير كبير على بكتيريا الأمعاء. تشير الأدلة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء الصحي والمتنوع يمكن أن يفيد الصحة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص والحيوانات...

Read more
Page 1 of 98 1 2 98