إيجابيات وسلبيات العمل مع مدرب التغذية

عندما تعمل مع مدرب تغذية، فإن دوره الأساسي هو تقديم التثقيف الغذائي والمشورة والمساءلة أثناء عملك على تحسين صحتك.

نظرًا لأن معظم الولايات لديها متطلبات صارمة لخدمات التغذية، فهناك حد للخدمات التي يمكن أن يقدمها مدرب التغذية. على سبيل المثال، لا يستطيع مدرب التغذية تشخيص الحالات الصحية، أو وصف التدخلات، أو علاج الحالات الطبية.

لكن يمكن لمدرب التغذية أن يلعب دورًا داعمًا في الرحلة الصحية لأي شخص من خلال:

• مساعدة العملاء على تحديد الأهداف الصحية والغذائية
• استراتيجيات المشاركة التي يمكن للعملاء اتباعها لتحقيق أهدافهم
• تثقيف العملاء حول مفاهيم الصحة والتغذية
• تقديم الدعم للعملاء والمساءلة في رحلتهم

يمكن لمدرب التغذية أيضًا تقديم تثقيف ونصائح تغذوية عامة لعدد أكبر من الأشخاص. لذلك، بالإضافة إلى الدعم التدريبي الفردي، قد تجد أيضًا مدربي تغذية يعقدون ورش عمل ودروسًا في مجال التغذية.

قد يكون البدء في رحلة صحية جديدة أمرًا شاقًا، ولكن أحد أكبر فوائد العمل مع مدرب تغذية هو الحصول على الدعم والمساءلة.

بتوجيه من مدرب التغذية، لديك شخص في فريقك يمكنه مساعدتك في اكتشاف أهدافك الصحية وتقديم النصائح حول كيفية الوصول إليها. لا يخبرك مدرب التغذية الجيد بما يجب عليك فعله فحسب، بل يعلمك ما تحتاج إلى معرفته حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات بنفسك.

هناك فائدة أخرى محتملة لاختيار مدرب تغذية بدلاً من اختصاصي تغذية وهي أن خدماته قد تكون أرخص.

يتقاضى بعض اختصاصيي التغذية ما يزيد عن مئات الدولارات في الساعة مقابل خدماتهم، وهو ما يتوافق مع خبرتهم وخبرتهم في هذا المجال. ولكن إذا لم تكن لديك أي حالة صحية تتطلب علاجًا غذائيًا طبيًا، فقد يكون مدرب التغذية خيارًا أقل تكلفة.

على الرغم من أن مدرب التغذية يمكنه تقديم التثقيف والمشورة الغذائية، إلا أنه غير قادر عادةً على وصف خطط الوجبات للعملاء.

ومع ذلك، هناك عدة طرق مختلفة يمكن أن يساعد بها مدربو التغذية في تخطيط الوجبات.

على سبيل المثال، يمكن لمدرب التغذية أن يعلمك الجوانب المختلفة لتخطيط الوجبات، مثل مجموعات الطعام، ونصائح التحضير، وأحجام الوجبات، والمزيد. وإذا كنت تبحث عن أفكار للوصفات التي يمكنك دمجها في خطط وجباتك الأسبوعية، فيمكن لمدرب التغذية أيضًا مشاركة هذه الأفكار أيضًا.

يقدم بعض مدربي التغذية أيضًا دروسًا أو تدريبًا فرديًا حول كيفية التخطيط للوجبات – بما في ذلك إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية إنشاء خطط الوجبات الأسبوعية الخاصة بك.

إذا كنت تتساءل عن الاختلافات بين مدرب التغذية وخبير التغذية واختصاصي التغذية، فإليك ملخصًا سريعًا:

• مدربة التغذية: هذا شخص يتمتع بمعرفة عامة بالتغذية والصحة ويدعم العملاء الذين يتطلعون إلى إحداث تغييرات في حياتهم. نظرًا لعدم وجود متطلبات ترخيص لمدربي التغذية، فقد يكون لديهم أو لا يحصلون على تعليم وتدريب رسمي في مجال التغذية.
• اخصائي تغذيه: “أخصائي التغذية” هو مصطلح يستخدم غالبًا لوصف مجموعة واسعة من المتخصصين في التغذية ذوي مستويات مختلفة من التثقيف والتدريب في مجال التغذية. تختلف اللوائح الخاصة بمن يمكنه أن يطلق على نفسه اسم اختصاصي تغذية، وما يمكنه فعله، من ولاية إلى أخرى ومن بلد إلى آخر.
• اخصائي تغذيه: اختصاصي التغذية هو شخص حصل على تعليم تغذوي رسمي – عادة ما يكون درجة الماجستير أو أعلى – وأكمل فترة تدريب واجتاز امتحان المجلس. يمكن لأخصائيي التغذية الذين أكملوا هذه المتطلبات أن يطلقوا على أنفسهم اسم اختصاصي تغذية مسجل (RD) أو اختصاصي تغذية مسجل (RDN).

تجعل معظم لوائح الولاية من غير القانوني لأي شخص آخر غير RDNs/RDNs تقديم العلاج الغذائي الطبي للحالات الصحية. لكن العديد من الولايات تسمح لأخصائيي التغذية بإجراء استشارات غذائية فردية مع العملاء، حتى لو كانت هناك بعض القيود على خدماتهم.

مع وجود جميع أنواع المهنيين الصحيين المختلفة، قد يبدو الأمر مربكًا بعض الشيء لمعرفة من يجب التواصل معه للحصول على التوجيه. ولكن إذا كنت تبحث فقط عن شخص ما لمساعدتك في إرشادك نحو اتخاذ خيارات غذائية أفضل، فقد يتمكن مدرب التغذية من تقديم الدعم الذي تحتاجه.