فهم المصطلحين “الحاد” و”المزمن” عندما يتعلق الأمر بالربو

تفاقم الربو الحاد هو تفاقم مفاجئ وشديد لأعراض الربو لديك.

أثناء تفاقم الربو الحاد، تصبح الممرات الهوائية في رئتيك ملتهبة وضيقة، مما يجعل التنفس صعبًا. يمكن أيضًا أن تتفاقم أعراض الربو الأخرى، مثل الصفير والسعال وضيق التنفس.

قد تلاحظ أيضًا أن أدويتك المعتادة، مثل جهاز الاستنشاق، توفر راحة أقل خلال هذه اللحظات.

اقرأ المزيد عن تفاقم الربو الحاد.

تفاقم الربو الحاد عادة ما يكون مشغل محدد، مثل:

• التعرض لمسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، أو العفن
• التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا
• التعرض للمهيجات البيئية، كالدخان، أو الروائح القوية، أو تلوث الهواء
• عدم تناول أدوية الربو الموصوفة لك حسب التوجيهات
• تجاهل أو عدم التعرف على الأعراض المبكرة لتفاقم الربو
• تمرين شاق
• التوتر العاطفي أو القلق

يمكن أن تختلف مسببات الربو كثيرًا من شخص لآخر. إذا لم تكن متأكدًا من أعراضك، فكر في الاحتفاظ بمذكرة الأعراض لتتبع ما إذا كانت بعض الأطعمة أو الأنشطة أو البيئات تميل إلى التزامن مع التفاقم الحاد لأعراضك.

عادة ما يكون الربو حالة تستمر مدى الحياة، ولكن الأعراض يمكن أن تمر عبر دورات من التحسن والتدهور. في بعض الحالات، قد تنخفض حدة الأعراض بشكل عام، على الرغم من أن الممرات الهوائية لديك ستظل على الأرجح حساسة لبعض المحفزات.

إن مواكبة خطة العلاج التي وصفها أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك، حتى خلال فترات الحد الأدنى من الأعراض، يمكن أن يساعد في منع التفاقم الحاد.

مثل العديد من الحالات المزمنة الأخرى، يتطلب الربو إدارة مستمرة. اعتمادًا على الأعراض وشدتها، من المحتمل أن يتضمن ذلك مزيجًا من العلاج الطبي وتغيير نمط الحياة والمراقبة.

العلاج الطبي

العلاج الطبي للربو قد يتضمن:

• موسعات الشعب الهوائية: توفر موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول، مثل ألبوتيرول، راحة سريعة عن طريق استرخاء العضلات حول الشعب الهوائية، مما يسمح لها بالانفتاح وتحسين تدفق الهواء. هذه مفيدة أثناء الأعراض الحادة أو قبل التمرين.
• موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول: قد تحتاج إليها بانتظام لإبقاء مجاريك الهوائية مفتوحة مع مرور الوقت. غالبًا ما يتم دمجها مع الكورتيكوستيرويدات المستنشقة في جهاز استنشاق واحد (أجهزة الاستنشاق المركبة) لتوفير كل من توسيع القصبات الهوائية والتأثيرات المضادة للالتهابات.
• الكورتيكوستيرويدات المستنشقة: تساعد هذه الأدوية المضادة للالتهابات على تقليل التهاب مجرى الهواء. إنها مفيدة كإجراء وقائي لتقليل تكرار وشدة أعراض الربو.
• معدلات الليكوترين: تمنع هذه الأدوية عمل الليكوترينات، مما يؤدي إلى التهاب وانقباض الشعب الهوائية.
• العلاجات البيولوجية: بالنسبة للربو الحاد، قد تحتاج إلى علاجات بيولوجية لاستهداف استجابات مناعية محددة تشارك في تفاقم الربو الحاد.

تعديلات نمط الحياة

• حمية صحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يمكن أن تدعم صحتك العامة وتحسين أعراض الربو.
• تمرين منتظم: يمكن أن يساعد ممارسة النشاط البدني في تحسين لياقتك البدنية ووظيفة الرئة بشكل عام. فقط تأكد من التحدث مع فريق الرعاية الخاص بك قبل البدء في نظام تمرين جديد.
• ادارة الاجهاد: يمكن أن تكون ممارسة تقنيات تقليل التوتر مثل التنفس العميق والتأمل واليوجا مفيدة إذا كان التوتر يؤدي إلى تحفيز الربو لديك.
• إدارة الزناد: يمكن أن يساعد تحديد مسببات الربو وتجنبها — مثل المواد المسببة للحساسية أو الدخان أو الروائح القوية أو الهواء البارد أو التمارين الرياضية — في منع نوبات الربو.

يراقب

• مراقبة تدفق الذروة: يمكن أن يساعدك استخدام مقاييس ذروة الجريان لمراقبة وظائف الرئة بانتظام في تحديد الأعراض المتفاقمة مبكرًا.
• زيارات الأطباء المنتظمة: من الأفضل تحديد مواعيد متابعة منتظمة مع أخصائي الرعاية الصحية لتقييم السيطرة على الربو لديك، وضبط الأدوية إذا لزم الأمر، ومعالجة أي مخاوف أخرى.

الربو هو حالة مزمنة تتطلب إدارة طويلة الأمد. ومع ذلك، قد تواجه تفاقمًا حادًا في الربو، مما يعني تفاقمًا مفاجئًا للأعراض.

بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بالربو، لن تختفي الحالة تمامًا أبدًا، ولكن يمكن أن تتحسن الأعراض بمرور الوقت.