التوحد والتثبيت: أمثلة وكيفية إيجاد التوازن

يمكن لأي شخص أن يعاني من التثبيت، والتثبيت على الاهتمام ليس شيئًا يقتصر على الأفراد المختلفين عصبيًا. ومع ذلك، فإن التثبيتات أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات التباين العصبي، مثل اضطراب طيف التوحد (ASD).

بحسب ال مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أحد المعايير التشخيصية لمرض التوحد هو “أنماط السلوك أو الاهتمامات أو الأنشطة المقيدة والمتكررة”. بعض الأمثلة على ذلك يمكن أن تشمل:

• الحركات المتكررة أو الكلام أو السلوكيات الجسدية
• التفكير أو الروتين أو السلوكيات الطقسية والمتكررة
• الاهتمامات الثابتة شديدة التركيز أو المركزة
• تغيير التفاعل أو الاهتمام بالتجارب الحسية

خارج نطاق التوحد، تكون التثبيتات شائعة أيضًا في حالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) واضطراب الوسواس القهري (OCD).

ومع ذلك، في حالة الوسواس القهري، من المرجح أن تكون التثبيتات هواجس. الهواجس هي أفكار أو مشاعر أو حوافز متطفلة وغير مرغوب فيها تسبب قلقًا كبيرًا.

تمامًا مثل أي هواية أو اهتمام، يعتمد الاهتمام بالتوحد على الفرد وما يهتم به. يمكن أن تشمل بعض فئات الاهتمامات الشائعة بالتوحد ما يلي:

• فن
• موسيقى
• كتب
• المجلات
• عرض تلفزيوني
• أفلام
• ألعاب الفيديو
• أعداد
• أنماط
• مركبات
• الحيوانات
• الناس
• أشياء
• مهارات
• السلوكيات

على سبيل المثال، قد يرغب الطفل المصاب بالتوحد والمهووس بأسماك القرش في قراءة كتب عن أنواع مختلفة من أسماك القرش أو شراء ملابس أو إكسسوارات عليها أسماك القرش. أو قد يكون الشخص البالغ المهووس بالموسيقى على دراية كبيرة بأنواع الموسيقى المختلفة أو الفنانين.

يمكن أن تستمر حالات التوحد مدى الحياة أو تتغير طوال حياتك. على سبيل المثال، الشخص المصاب بالتوحد الذي لديه تثبيت معين أثناء الطفولة قد يتخلص من هذا التثبيت، فقط ليجد نفسه مع تثبيت مختلف كشخص بالغ.

للأطفال المصابين بالتوحد، الانخراط في اهتمامات خاصة يمكن أن يؤدي إلى تحفيز أفضل، والتعبير عن الذات، والتنشئة الاجتماعية، وأكثر من ذلك. ولكن عندما تصبح التثبيتات هي محور التركيز الرئيسي، فإنها يمكن أن تجعل من الصعب على الأطفال العمل والمشاركة في الحياة اليومية.

إذا كنت أحد الوالدين أو مقدم الرعاية لطفل مصاب بالتوحد، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز هوس طفلك مع وضع حدود واقعية أيضًا:

• استكشاف التطبيقات المختلفة: يجد الكثير من الناس أن اهتماماتهم في مرحلة الطفولة تغذي المسارات التي يختارونها لاحقًا في الحياة، خاصة فيما يتعلق بالتعليم والمهن. إذا كان هوس طفلك له تطبيق أكاديمي أو فني أو مهني، فكر في استكشاف ذلك معه.
• استخدامه لصالحك: إذا كان محب الديناصورات الخاص بك لا يحب تنظيف أسنانه، فربما تساعد فرشاة أسنان الديناصورات. قد يجد محبو الموسيقى أن الرياضيات أسهل في الفهم عند النظر إليها من خلال عدسة التوقيعات الزمنية، وما إلى ذلك.
• إنشاء حدود أو حدود: يمكن أن تساعد التثبيتات الأطفال المصابين بالتوحد على التفاعل مع اهتماماتهم، ولكنها يمكن أن تتداخل أيضًا مع الحياة اليومية. قد يكون من المفيد تخصيص وقت للتثبيت مع تذكير الأطفال أيضًا بالمشاركة في الروتين اليومي.
• معالجة وإعادة توجيه التثبيتات السلبية: يعاني بعض الأطفال المصابين بالتوحد من هواجس تطفلية أو ضارة أو خطيرة على أنفسهم أو على الآخرين. إذا كان طفلك يعاني من تثبيت سلبي أو غير صحي، فمن المهم معالجته وتشجيع المنافذ الصحية بدلاً من ذلك.

في حين أن العديد من البالغين المصابين بالتوحد يعتبرون تثبيتاتهم أ قوة شخصيةإن الثقل الإضافي للمسؤوليات قد يجعل في بعض الأحيان من الصعب تحقيق التوازن.

إذا كنت شخصًا بالغًا مصابًا بالتوحد، فلا يزال من الممكن تطبيق العديد من النصائح المذكورة أعلاه – خاصة عندما يتعلق الأمر باستكشاف التطبيقات المهنية ووضع الحدود الشخصية. ولكن إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في تحقيق التوازن، فيمكن أن يساعدك المعالج في استكشاف طرق صحية للاستمتاع بتثبيتاتك أثناء الانخراط أيضًا في الحياة اليومية.

تعرف على المزيد حول العثور على المعالج المناسب لك.

التثبيتات هي إحدى السمات الأكثر شيوعًا لمرض التوحد، والعديد من الأشخاص المصابين بالتوحد يعانون من التثبيتات طوال حياتهم. في حين أن التوحد هو أمر إيجابي إلى حد كبير ويمكن أن يقدم العديد من الفوائد، إلا أنه يمكن أن يتداخل أحيانًا مع الحياة اليومية.

يمكن أن يكون العلاج مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتوحد في إيجاد التوازن مع تثبيتاتهم مع توفير الوقت أيضًا للاستمتاع بجوانب أخرى من الحياة.