العلاج بالضوء الأحمر يحسن مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ

العلاج بالضوء الأحمر يحسن استقلاب الجلوكوز

يستخدم العلاج بالضوء الأحمر الضوء الأحمر ذو الطول الموجي المنخفض أو الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء الذي يستهدف منطقة معينة من الجسم باستخدام الليزر أو أي جهاز آخر.

يمكن للضوء الأحمر أن يخترق الجلد ويؤثر بشكل إيجابي على الميتوكوندريا داخل خلايا الجسم، مما يساعد على خلق المزيد من الطاقة والسماح للخلايا بالعمل بشكل أفضل وإصلاح نفسها.

وقال مؤلف الدراسة، الدكتور مايكل باونر، المحاضر الأول في علم الأحياء العصبية في كلية الصحة والعلوم النفسية بجامعة سيتي لندن، إنهم قرروا النظر إلى العلاج بالضوء الأحمر كوسيلة للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم بعد قراءة دراسة من عام 2019 تسلط الضوء على ذلك. يمكن أن يرتبط التعرض لأشعة الشمس بتحسن استقلاب الجلوكوز.

أخبرنا الدكتور باونر: “لقد استكشفنا هذا في النحل الطنان ووجدنا أن الضوء الأحمر يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم بعد الرضاعة”. “وتظهر هذه الدراسة الأخيرة بوضوح ترجمة هذا التأثير إلى البشر.”

وأوضح أن “الميتوكوندريا تمتص الضوء الأحمر وتساعدها على إنتاج المزيد من الطاقة”.

“الضوء الأحمر يعمل على تشحيم آلة صنع الطاقة. ولكن لإنتاج المزيد من الطاقة بهذه الطريقة، تحتاج الميتوكوندريا إلى المزيد من المواد الخام وهي الجلوكوز إلى حد كبير. تقوم الميتوكوندريا بإخراج هذا من الدم.

كيف يساعد العلاج بالضوء الأحمر في إدارة مرض السكري؟

في هذه الدراسة، قام الباحثون بتجنيد 30 مشاركًا أصحاء لا يعانون من أي مشاكل استقلابية ولم يتناولوا أي أدوية في ذلك الوقت.

تلقى نصف المجموعة علاجًا بالضوء الأحمر لمدة 15 دقيقة بطول 670 نانومتر، قبل 45 دقيقة من شرب 75 جرامًا من السكر المخفف في 150 مل من الماء. كما تناول النصف الآخر من المجموعة مشروب السكر ولكنهم لم يتلقوا أي علاج بالضوء الأحمر.

كما طُلب من جميع المشاركين في الدراسة إجراء اختبارات تحمل الجلوكوز عن طريق الفم وتسجيل مستويات السكر في الدم كل 15 دقيقة خلال الساعتين التاليتين.

بعد التحليل، وجد العلماء أن المشاركين الذين تلقوا العلاج بالضوء الأحمر خفضوا مستوى ذروة السكر في الدم لديهم، كما انخفض لديهم إجمالي مستويات السكر في الدم خلال الساعتين، مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا العلاج بالضوء.

وقال الدكتور باونر: “من الواضح أن الضوء يؤثر على طريقة عمل الميتوكوندريا، وهذا يؤثر على أجسامنا على المستوى الخلوي والفسيولوجي”. “لقد أظهرت دراستنا أنه يمكننا استخدام التعرض للضوء الأحمر لمدة 15 دقيقة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.”

وأضاف: “على الرغم من أن هذه الطريقة لم يتم تطبيقها إلا على الأفراد الأصحاء، إلا أنها لديها القدرة على التأثير على السيطرة على مرض السكري في المستقبل، حيث يمكن أن تساعد في تقليل ارتفاع الجلوكوز الضار في الجسم بعد الوجبات”.

الفوائد الصحية الأخرى للعلاج بالضوء الأحمر

غالبًا ما يستخدم العلاج بالضوء الأحمر كعلاج للبشرة لتقليل التجاعيد والبقع العمرية والندبات وعلامات التمدد.

يستخدم العلاج بالضوء الأحمر أيضًا كعلاج للأمراض الجلدية مثل الصدفية والوردية وحب الشباب والأكزيما.

على مدى السنوات القليلة الماضية، بدأ العلماء أيضًا في النظر إلى العلاج بالضوء الأحمر كعلاج محتمل لحالات طبية أخرى، بما في ذلك:

• التهاب المفاصل
• التهاب الأوتار
• الثعلبة
• الخَرَف
• أمراض العيون المختلفة

وتظهر الدراسات السابقة أيضًا أن العلاج بالضوء الأحمر يساعد في تقليل بعض الآثار الجانبية لعلاج السرطان.

ما مقدار التعرض للضوء الأحمر الذي تحتاجه؟

وذكر الباحثون في الدراسة أيضًا أنه على الرغم من أن ضوء الشمس يحتوي على مزيج من الضوء الأحمر والأزرق، إلا أن الناس يتعرضون بشكل أساسي لجميع الضوء الأزرق المنبعث من مصابيح LED، بما في ذلك شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية.

وأظهرت الأبحاث السابقة أن التعرض للضوء الأزرق على المدى الطويل يمكن أن يكون غير صحي لإيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، مما يسبب مشاكل في النوم.

تربط دراسات أخرى التعرض المفرط للضوء الأزرق بزيادة خطر الإصابة بحالات صحية مثل:

• الضمور البقعي المرتبط بالعمر
• داء السكري من النوع 2
• بعض أنواع السرطان (مثل سرطان الجلد وسرطان الثدي)

وقال الدكتور باونر: “إن الخروج في ضوء الشمس أمر مفيد، ولكننا في النهاية بحاجة إلى تقليل الاعتماد على مصابيح LED الحالية”. “كانت المصابيح المتوهجة القديمة تحتوي على الكثير من الضوء الأحمر.”

سبب آخر للخروج في الهواء الطلق

تحدثنا أيضًا مع الدكتورة جنيفر تشينج، رئيسة قسم الغدد الصماء في المركز الطبي بجامعة هاكنساك ميريديان جيرسي شور في نيوجيرسي، حول هذه الدراسة.

وقالت الدكتورة تشينغ إنها وجدت هذه الدراسة مثيرة للاهتمام، لكنها أشارت إلى أنها دراسة صغيرة شارك فيها عدد قليل من المشاركين.

“يجب إجراء بحث إضافي لمعرفة ما إذا كان المرضى الذين يعانون من استقلاب الجلوكوز غير الطبيعي يتأثرون بنطاقات الضوء هذه ومعرفة ما إذا كان من الممكن إعادة إنتاج هذه الدراسات البحثية على نطاق أوسع. وقال الدكتور تشينغ: “هناك العديد من المتغيرات لدى المشاركين في الدراسة التي لم يتم أخذها في الاعتبار، مثل مؤشر كتلة الجسم ودرجة السمنة”.

“هذه الدراسة مثيرة للاهتمام ونريد أن نعرف مقدار ضوء الشمس المطلوب للمساعدة في الحفاظ على التحكم في نسبة السكر في الدم. نحن نشجع مرضانا دائمًا على الخروج وممارسة الرياضة. وأضاف الدكتور تشنغ: “هذا سبب آخر لتشجيع الأنشطة الخارجية”.

وفقًا للدكتور تشينغ، من المهم للباحثين مواصلة البحث عن طرق جديدة للحفاظ على التحكم في نسبة السكر في الدم ومساعدة الأشخاص المصابين بداء السكري.

وأوضحت: “هناك العديد من مرضى السكري الذين لا يتم تشخيصهم، وهناك عبئ اقتصادي كبير”. “يبحث المتخصصون الطبيون دائمًا عن طرق لعلاج مرضى السكري وطرق غير مكلفة للتخفيف من آثار التحكم في نسبة السكر في الدم.”

— دكتورة جينيفر تشينج، أخصائية الغدد الصماء