إذا كان لديك شعور مفاجئ وغير متحكم فيه وضيق في عضلات معدتك، فمن المحتمل أنك تعاني من تقلصات في المعدة. تشنجات المعدة غير مريحة وأحيانا مؤلمة. يمكن لأي شخص أن يصاب بتقلصات في المعدة.
![تشنجات المعدة: الأسباب والعلاج تشنجات المعدة: الأسباب والعلاج](https://img.wbmdstatic.com/vim/live/webmd/consumer_assets/site_images/article_thumbnails/miniBEADs/abdominal_pain_minibead/1800x1200_abdominal_pain_minibead.jpg?resize=375:*)
في معظم الأحيان، لا تكون تقلصات المعدة خطيرة ولا تحتاج إلى تشخيص. إذا حدثت تقلصات المعدة بشكل متكرر، أو كانت شديدة، أو استمرت لأكثر من يوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية أكثر ضررًا، وتحتاج إلى الذهاب لرؤية الطبيب.
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لتقلصات المعدة:
تسمم غذائي
يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث بجراثيم معينة. يمكن أن تكون تقلصات المعدة أحد الأعراض. بالإضافة إلى تقلصات المعدة، قد يكون لديك:
- معده مضطربه
- غثيان
- القيء
- إسهال
- حمى
قد يستغرق ظهور الأعراض دقائق أو ساعات أو أيام.
كبار السن، والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، والنساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالتسمم الغذائي. يتحسن معظم الناس دون رؤية الطبيب.
في هذه الأثناء، خذ قسطاً من الراحة وتجنب الأطعمة التي قد تسبب لك المرض.
إذا كنت تتقيأ أو تعاني من الإسهال، ينصح الخبراء بشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. قم بزيارة الطبيب إذا أصبحت الأعراض أكثر خطورة، بما في ذلك:
- الدم في أنبوبك
- حمى شديدة (درجة حرارة أعلى من 102 درجة فهرنهايت)
- التقيؤ عدة مرات، مما قد يؤدي إلى الجفاف
- علامات الجفاف (قلة التبول والدوخة وجفاف الفم الشديد وجفاف الحلق)
- الإسهال الذي يستمر لأكثر من بضعة أيام
اتصل أيضًا بالطبيب في حالة الإسهال لدى طفل يقل عمره عن 6 أشهر أو لشخص بالغ مسن يعاني من مشاكل طبية مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة.
فيروس في المعدة
قد تسمع طبيبك يطلق على هذا اسم التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. ويطلق عليها الناس أيضًا اسم أنفلونزا المعدة، ولكنها لا تنتج عن فيروس الأنفلونزا.
هناك أنواع مختلفة من فيروسات المعدة. النوروفيروس هو الأكثر شيوعا في بلادنا.
نظرًا لأن فيروس المعدة والتسمم الغذائي لهما أعراض متشابهة، مثل تقلصات المعدة، فمن السهل الخلط بين هاتين الحالتين. تصاب بفيروس المعدة من خلال الاتصال الوثيق بشخص مصاب بالفيروس، مثل مشاركة الطعام أو أدوات المطبخ، مثل الشوكة أو السكين. يمكنك أيضًا الإصابة بالفيروس عن طريق تناول أو شرب الأطعمة والمياه غير الآمنة. على عكس التسمم الغذائي، يمكن للفيروس أن ينتشر بسهولة إلى أشخاص آخرين – على الأقل خلال الأيام القليلة الأولى التي تصاب فيها به.
تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- الإسهال المائي
- آلام في المعدة
- اضطراب المعدة والتقيؤ
- آلام العضلات أو الصداع
- حمى منخفضة
لا يوجد علاج طبي لفيروس المعدة. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لتجنب الجفاف وتجعلك تشعر بالتحسن.
تجنب الأطعمة الصلبة. ارتشف الكثير من السوائل بدلًا من ذلك — الماء أو المرق الصافي أو المشروبات الرياضية الخالية من الكافيين.
تناول الأشياء التي تكون سهلة على المعدة، مثل:
- المقرمشات
- خبز محمص
- جيل-O
- موز
- أرز
- فرخة
انظر كيف تشعر. توقف عن الأكل إذا شعرت بالمرض مرة أخرى.
خذ الكثير من الراحه. قد يكون الجفاف والمرض قد جعلك ضعيفًا ومتعبًا.
يتحسن معظم الأشخاص المصابين بفيروس المعدة في غضون أيام قليلة. الجفاف هو مصدر قلق خطير. قد تضطر إلى الذهاب إلى المستشفى لذلك. اتصل بالطبيب إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الجفاف.
حساسية الطعام
تحدث حساسية الطعام عندما يدافع جهاز المناعة في الجسم عن نفسه ضد طعام يعتقد أنه ضار.
الحساسية الغذائية الأكثر شيوعا هي للبروتينات مثل:
- المحار
- المكسرات
- سمكة
- بيض
- لبن
- الفول السوداني
إذا كان لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة، فمن الأفضل تجنبها. يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي الخطير الذي يسمى الحساسية المفرطة انخفاضًا مفاجئًا في ضغط الدم وصعوبة في البلع وضيق في التنفس. إذا لم يتم علاجها على الفور، يمكن أن تكون الحساسية المفرطة قاتلة.
عدم تحمل الطعام
يحدث عدم تحمل الطعام عندما يهيج الطعام جهازك الهضمي أو عندما يواجه جسمك صعوبة في هضمه. اللاكتوز — وهو السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى — هو أكثر حالات عدم تحمل الطعام شيوعًا. قد تظهر الأعراض فقط عند تناول كمية كبيرة من الطعام الذي يسبب المشكلة أو تناوله بشكل متكرر.
تناول مضادًا للحموضة لعلاج الأعراض الأخرى لعدم تحمل الطعام مثل حرقة المعدة أو آلام المعدة.
متلازمة القولون العصبي (IBS)
في بعض الأحيان قد يكون ألم المعدة علامة على شيء أكثر خطورة. يمكن أن يكون لديك ما يسمى متلازمة القولون العصبي (IBS). تشمل الأعراض ما يلي:
- تشنج المعدة
- آلام في المعدة
- انتفاخ البطن
- إسهال
القولون العصبي هو مرض مزمن، لذلك سيكون عليك إدارة هذا المرض على المدى الطويل. ومع ذلك، إذا رأيت تغييرًا في عادة التغوط أو تغييرات أخرى، تحدث مع طبيبك.
Discussion about this post