ضيق التنفس هو الإحساس غير المريح بعدم الحصول على ما يكفي من الهواء للتنفس. قد تحدث هذه الحالة عند المشي أو صعود السلالم أو الجري أو حتى عند الجلوس ساكنًا. ضيق في التنفس يمكن أن يأتي فجأة أو ببطء على مدى أسابيع إلى أشهر.
- إذا أصبح تنفسك مرهقًا وصعبًا دون سبب واضح، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة.
- إذا صاحب ضيق التنفس ألم في الصدر أو ضغط في الصدر أو إغماء أو غثيان، فيجب التعامل مع الأمر كحالة طبية طارئة.
- في معظم الحالات، يمكن التحكم في ضيق التنفس باستخدام الأدوية المناسبة وتقنيات التنفس وممارسة الرياضة.
ما سبب ضيق التنفس؟
عادة، أشياء مثل التمارين الشاقة، والتغير الشديد في درجات الحرارة، ونوعية الهواء السيئة، والارتفاعات العالية، والسمنة تجعل التنفس صعبًا، حتى بالنسبة للشخص السليم. ولكن إذا تغير تنفسك فجأة دون سبب واضح، أو أصبح يسوء ببطء مع مرور الوقت، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة أكثر خطورة. التقدم في السن لا يسبب في حد ذاته ضيق في التنفس.
عندما يحدث ضيق التنفس المفاجئ، يمكن أن يكون هناك عدد من الأسباب، ولهذا يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. على سبيل المثال، انسداد مجرى الهواء العلوي، مثل قطعة من الطعام عالقة في حلقك، يمكن أن يعيق تنفسك. تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
- التسمم بأول أكسيد الكربون
- نوبة قلبية
- ضغط دم منخفض
- اشتعال الربو
- التهاب رئوي
- الانسداد الرئوي (تجلط الدم في الرئتين)
- الاضطراب العاطفي أو نوبة الهلع
إذا استمرت أعراض ضيق التنفس لمدة أربعة أسابيع أو أكثر، فقد تعتبر مزمنة. العديد من الحالات يمكن أن تسبب ضيق التنفس المزمن بما في ذلك:
- أمراض الرئة المزمنة، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والربو، والتليف الرئوي، وارتفاع ضغط الدم الرئوي
- أمراض القلب أو قصور القلب الاحتقاني
- بدانة
- انخفاض في الوظيفة البدنية للجسم نتيجة لعدم النشاط البدني و/أو الراحة في الفراش أو نمط حياة خامل للغاية
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء ضيق التنفس لديك، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور لأنه قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة.
كيف يتم تشخيص ضيق التنفس
سيبدأ طبيبك بأخذ تاريخك الطبي المفصل والسؤال عن طبيعة ضيق التنفس؛ متى يزداد الأمر سوءًا، ومتى يتحسن، وما إذا كنت تعاني من أعراض إضافية. قد يشير ألم الصدر، والدوخة، والسعال، والصفير، وتحول الشفاه إلى اللون الأزرق، وصعوبة التنفس أثناء النوم أو الاستلقاء، وتورم القدمين والكاحلين، إلى مشكلة أكبر. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن صعوبة التنفس التي تظهر فجأة تكون مستمرة أو تتعارض مع أنشطتك اليومية.
بعد إجراء الفحص البدني والاستماع إلى قلبك ورئتيك، قد يطلب الطبيب اختبارات إضافية. عادةً ما تشمل هذه الاختبارات اختبارات الدم، واختبارات التصوير مثل الأشعة السينية للصدر أو الأشعة المقطعية، واختبارات وظائف الرئة أو مخطط صدى القلب.
متى تحتاج للذهاب لرؤية الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس غير متوقع من النشاط والحالة الصحية الحالية. إذا لم يقل ضيق التنفس لديك مع العلاج أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل ألم في الصدر، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى فورًا.
علاج ضيق التنفس
يعتمد علاج ضيق التنفس على السبب الكامن وراء الأعراض ومدتها. بمجرد تحديد السبب، يمكنك أنت وطبيبك العمل معًا لوضع خطة علاجية.
إذا كانت السمنة أو سوء الحالة الصحية هي السبب، فسوف تحتاج إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة لإدارة ضيق التنفس لديك. الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يحسن الأعراض. يمكن أن يؤدي تدخين التبغ إلى تفاقم الأعراض أو التسبب في مضاعفات لأي مرض رئوي أساسي، لذلك تحتاج إلى الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي. وبالمثل، فإن تجنب التعرض للملوثات أو أي مسببات حساسية معروفة يمكن أن يقلل الأعراض.
إذا كان هناك مرض رئوي آخر يسبب ضيق التنفس لديك، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب الرئة. بالإضافة إلى وصف الدواء لعلاج مرضك، قد يقترحون إعادة التأهيل الرئوي، والذي يمكن أن يحسن نوعية الحياة بشكل كبير من خلال مساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة على تحسين لياقتهم البدنية بأمان وتعلم كيفية إدارة أعراضهم.
Discussion about this post