دليلك لاكتناز الوسواس القهري وعلاجه

هناك تاريخ طويل من الارتباط بين التخزين والوسواس القهري، لدرجة أن الخبراء اعتادوا على اعتبار التخزين نوعًا من أنواع الوسواس القهري، وفقًا لأحد الأبحاث. مقال بحثي 2023. على الرغم من أن هذه الأنواع الفرعية ليست جزءًا من تشخيص الوسواس القهري الرسمي، إلا أنها طريقة معترف بها بشكل شائع لمتخصصي الرعاية الصحية لتصنيف الأعراض.

ولكن في عام 2013، نشرت الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) نسخة محدثة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، DSM-5. واستنادا إلى معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) الجديدة، أصبح اضطراب الاكتناز حالة متميزة تحت عنوان “الوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة”.

أحد الأسباب التي جعلت الخبراء يعتبرون تاريخيًا أن الاكتناز يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالوسواس القهري هو التداخل بين الحالتين.

وفي إحدى الدراسات التي نشرت عام 2007، وجد الباحثون ذلك تقريبًا 24% من المشاركين – وجميعهم مصابون بالوسواس القهري – ظهرت عليهم أعراض الاكتناز. وفي دراسة أخرى من عام 2011 تقريبًا 18% من المشاركين الذين يعانون من اضطراب الاكتناز استوفوا أيضًا معايير الوسواس القهري.

اكتناز الوسواس القهري هو نوع فرعي من الوسواس القهري حيث تشمل الأعراض الأولية الهواجس والأفعال القهرية.

تصف الهواجس في الوسواس القهري أي أفكار أو صور أو حتى أحاسيس متطفلة وغير مرغوب فيها تسبب شعور الشخص بالقلق أو الخوف أو عدم الراحة. اكتناز الوسواس القهري تدور حول الأفكار والحوافز المتعلقة بالحصول على الأشياء أو التخلص منها.

عندما يعاني شخص ما من هواجس تتعلق بالاكتناز، فقد يعتقد أن:

• سيحدث شيء سيء إذا تخلصوا من تذكارات الطفولة.
• سوف يفقدون جزءًا من هويتهم إذا تخلصوا من الأغراض الشخصية.
• قد يؤدي رمي الهدايا إلى تعريض الشخص الذي أهداها للخطر.
• كل قطعة في منزلهم ملوثة ويمكن أن تلوث الآخرين.
• إنهم بحاجة إلى شراء أو امتلاك عدد معين من العناصر “المحظوظة”.

وكرد فعل على القلق الذي تسببه هذه الهواجس، فإن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري المكتنز ينخرطون في أفعال قهرية. يعد الاكتناز هو السلوك القهري الأكثر شيوعًا في هذا النوع من الوسواس القهري، لكن الأشخاص المصابين بالوسواس القهري قد ينخرطون في العديد من الأفعال القهرية المختلفة.

يمكن أن تشمل السلوكيات القهرية التي قد ينخرط فيها شخص مصاب بالوسواس القهري الاكتناز ما يلي:

• اكتناز العناصر المكسورة أو غير القابلة للاستخدام أو عديمة الفائدة
• شراء عدد معين أو كمية معينة من العناصر فقط
• رفض التخلص أو التخلص من أي أغراض أو تذكارات شخصية
• التمسك بالأشياء “الملوثة” بدلاً من التخلص منها
• شراء العناصر التي يعتقدون أنها قد تكون ملوثة
• التحقق باستمرار من أنهم لم يفقدوا أو يتخلصوا من العناصر
• أداء طقوس معينة قبل شراء الأشياء أو التخلص منها

أحد الاختلافات بين اكتناز الوسواس القهري واضطراب الاكتناز هو أن هذه العناصر المكتنزة لا تحمل دائمًا قيمة. على سبيل المثال، قد يحتفظ الشخص المصاب بالوسواس القهري بتذكارات الطفولة لأن التخلص منها قد يجعله قلقًا – وليس بالضرورة لأنه لم يعد يقدرها.

سواء كنت مصابًا بالوسواس القهري المكتنز أو أي نوع فرعي آخر، فإن علاج الوسواس القهري يتضمن عادةً مزيجًا من العلاج والأدوية وطرق أخرى:

• مُعَالَجَة: أحد تقنيات العلاج الأكثر شيوعًا للوسواس القهري هو نهج العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يسمى التعرض ومنع الاستجابة (ERP). أظهرت الأبحاث أن نظام تخطيط موارد المؤسسات (ERP) قد يكون كذلك أكثر فعالية في علاج الوسواس القهري بدلاً من مجرد علاج الحالة بالأدوية وحدها.
• دواء: قد يستفيد الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أيضًا من تناول الأدوية للمساعدة في إدارة أعراضهم. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي الفئة الأكثر شيوعًا من الأدوية المستخدمة لعلاج الوسواس القهري، ولكن قد يستفيد بعض الأشخاص أيضًا من تناول مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• خيارات أخرى: قد تكون الإجراءات الأخرى، مثل التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) والتحفيز العميق للدماغ، مفيدة أيضًا في تقليل أعراض الوسواس القهري. يمكن أن تكون هذه الأساليب مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين لم يستجيبوا لخيارات العلاج الأخرى.

إذا كنت تعاني من اضطراب الاكتناز والوسواس القهري، فإن العديد من خيارات العلاج هذه تتداخل لعلاج كلتا الحالتين. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة طرق العلاج الأفضل بالنسبة لك.

اكتناز الوسواس القهري هو مجرد واحد من الأنواع الفرعية العديدة للوسواس القهري التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، ويتميز بالهواجس والأفعال القهرية المتعلقة بالاكتناز. مثل الأنواع الأخرى من الوسواس القهري، يعالج الأطباء اكتناز الوسواس القهري بالعلاج أو الأدوية أو مجموعة من طرق العلاج.

إذا كنت تعاني من سلوكيات الاكتناز، فتواصل مع طبيب أو أخصائي صحة عقلية لمناقشة مخاوفك. من خلال التشخيص والعلاج المناسبين، يمكنك تعلم كيفية إدارة الاكتناز القهري وتحسين نوعية حياتك.