يحتاج علاج الاضطراب ثنائي القطب إلى طبيب متخصص في تشخيص حالات الصحة العقلية وعلاجها (طبيب نفسي). يجب أن يكون لدى الطبيب مهارات في علاج الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات ذات الصلة. قد يكون لديك فريق علاج يضم أيضًا طبيبًا نفسيًا وأخصائيًا اجتماعيًا وممرضة نفسية.
![علاج الاضطراب ثنائي القطب علاج الاضطراب ثنائي القطب](https://images.everydayhealth.com/images/emotional-health/bipolar-disorder/bipolar-disorder-treatment-722x406.jpg)
الاضطراب ثنائي القطب هو مرض يستمر مدى الحياة. العلاج موجه للتحكم في الأعراض. اعتمادًا على احتياجاتك ، قد يشمل العلاج ما يلي:
- الأدوية. في كثير من الأحيان ، ستحتاج إلى البدء في تناول الأدوية لموازنة حالتك المزاجية على الفور.
- استمرار العلاج. يتطلب الاضطراب ثنائي القطب علاجًا مدى الحياة بالأدوية ، حتى خلال الفترات التي تشعر فيها بالتحسن. الأشخاص الذين يتخطون علاج الصيانة معرضون بشكل كبير لخطر الانتكاس في الأعراض أو حدوث تغيرات طفيفة في المزاج تتحول إلى هوس كامل أو اكتئاب.
- برامج العلاج النهاري. قد يوصي طبيبك ببرنامج علاج يومي. توفر هذه البرامج الدعم والمشورة التي تحتاجها أثناء السيطرة على الأعراض.
- علاج تعاطي المخدرات. إذا كنت تعاني من مشاكل مع الكحول أو المخدرات ، فستحتاج أيضًا إلى علاج من تعاطي المخدرات. خلاف ذلك ، قد يكون من الصعب للغاية إدارة الاضطراب ثنائي القطب.
- العلاج في المستشفيات. قد يوصي طبيبك بدخول المستشفى إذا كنت تتصرف بشكل خطير ، أو تشعر برغبة في الانتحار أو انفصلت عن الواقع (ذهاني). يمكن أن يساعد الحصول على العلاج النفسي في المستشفى في الحفاظ على هدوئك وأمانك واستقرار حالتك المزاجية ، سواء كنت تعاني من نوبة هوس أو اكتئاب شديد.
تشمل العلاجات الأساسية للاضطراب ثنائي القطب الأدوية والاستشارات النفسية (العلاج النفسي) للسيطرة على الأعراض ، وقد تشمل أيضًا مجموعات التثقيف والدعم.
الأدوية المستخدمة في علاج الاضطراب ثنائي القطب
يستخدم عدد من الأدوية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب. تعتمد أنواع وجرعات الأدوية الموصوفة على الأعراض الخاصة بك.
قد تشمل الأدوية المستخدمة في علاج الاضطراب ثنائي القطب ما يلي:
- مثبتات المزاج. ستحتاج عادةً إلى دواء يعمل على استقرار الحالة المزاجية للسيطرة على نوبات الهوس أو الهوس الخفيف. تتضمن أمثلة مثبتات الحالة المزاجية الليثيوم (ليثوبيد) وحمض الفالبرويك (ديباكين) وديفالبرويكس الصوديوم (ديباكوت) وكاربامازيبين (تيجريتول وإكويترو) ولاموتريجين (لاميكتال).
- مضادات الذهان. إذا استمرت أعراض الاكتئاب أو الهوس على الرغم من العلاج بأدوية أخرى ، فإن إضافة دواء مضاد للذهان مثل أولانزابين (زيبريكسا) وريسبيريدون (ريسبردال) وكويتيابين (سيروكويل) وأريبيبرازول (أبيليفاي) وزيبراسيدون (جيودون) ولوراسيدون (لاتودا) أو قد يساعد الأسينابين (سافريس). قد يصف لك طبيبك بعضًا من هذه الأدوية بمفردها أو جنبًا إلى جنب مع مثبت الحالة المزاجية.
- مضادات الاكتئاب. قد يضيف طبيبك مضادًا للاكتئاب للمساعدة في إدارة الاكتئاب. نظرًا لأن مضادات الاكتئاب يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى نوبة هوس ، فعادة ما يتم وصفها مع مثبت المزاج أو مضاد الذهان.
- مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان. يجمع دواء Symbyax بين الفلوكستين المضاد للاكتئاب وأولانزابين المضاد للذهان. يعمل هذا الدواء كعلاج للاكتئاب ومثبت للمزاج.
- الأدوية المضادة للقلق. قد تساعد البنزوديازيبينات في التخلص من القلق وتحسين النوم ، ولكن عادة ما تستخدم على أساس قصير المدى.
إيجاد الدواء المناسب لعلاج الاضطراب ثنائي القطب
من المحتمل أن يستغرق العثور على الأدوية المناسبة لك بعض التجربة والخطأ. إذا كان أحد الأدوية لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك ، فهناك العديد من الأدوية الأخرى التي يمكنك تجربتها.
تتطلب هذه العملية الصبر ، لأن بعض الأدوية تحتاج من أسابيع إلى شهور حتى تصبح نافذة المفعول بالكامل. بشكل عام ، يتم تغيير دواء واحد فقط في كل مرة حتى يتمكن طبيبك من تحديد الأدوية التي تعمل على تخفيف الأعراض بأقل آثار جانبية مزعجة. قد تحتاج الأدوية أيضًا إلى تعديلها مع تغير الأعراض.
الآثار الجانبية للأدوية في علاج الاضطراب ثنائي القطب
غالبًا ما تتحسن الآثار الجانبية الخفيفة عندما تجد الأدوية والجرعات المناسبة التي تناسبك ، ويتكيف جسمك مع الأدوية. تحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية إذا كان لديك آثار جانبية مزعجة.
لا تقم بإجراء تغييرات أو التوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك. إذا توقفت عن تناول الدواء ، فقد تواجه آثار انسحاب أو قد تتفاقم الأعراض أو تعود. قد تصاب بالاكتئاب الشديد أو تشعر برغبة في الانتحار أو تدخل في نوبة هوس. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى إجراء تغيير ، فاتصل بطبيبك.
الأدوية والحمل
يمكن أن يرتبط عدد من الأدوية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب بعيوب خلقية ويمكن أن تنتقل عبر حليب الثدي إلى طفلك. يجب عدم استخدام بعض الأدوية ، مثل حمض الفالبرويك و divalproex sodium خلال فترة الحمل. أيضًا ، قد تفقد أدوية تحديد النسل فعاليتها عند تناولها مع بعض أدوية الاضطراب ثنائي القطب.
ناقشي خيارات العلاج مع طبيبك قبل الحمل ، إن أمكن. إذا كنت تتناول دواءً لعلاج الاضطراب ثنائي القطب وتعتقد أنك حامل ، فتحدث إلى طبيبك على الفور.
العلاج النفسي لعلاج الاضطراب ثنائي القطب
يعد العلاج النفسي جزءًا حيويًا من علاج الاضطراب ثنائي القطب ويمكن توفيره في أماكن فردية أو عائلية أو جماعية. قد تكون عدة أنواع من العلاج مفيدة. تشمل هذه الأنواع:
- العلاج بالنظم الشخصي والاجتماعي (IPSRT). يركز IPSRT على تثبيت الإيقاعات اليومية ، مثل النوم والاستيقاظ وأوقات الوجبات. يتيح الروتين المتسق إدارة أفضل للمزاج. قد يستفيد الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من وضع روتين يومي للنوم والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT). ينصب التركيز على تحديد المعتقدات والسلوكيات غير الصحية والسلبية واستبدالها بمعتقدات وسلوكيات صحية وإيجابية. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تحديد ما يحفز نوبات الاضطراب ثنائي القطب. تتعلم أيضًا استراتيجيات فعالة لإدارة التوتر والتعامل مع المواقف المزعجة.
- التربية النفسية. يمكن أن يساعدك التعرف على الاضطراب ثنائي القطب (التثقيف النفسي) أنت وأحبائك على فهم هذا المرض. يمكن أن تساعدك معرفة ما يحدث في الحصول على أفضل دعم وتحديد المشكلات ووضع خطة لمنع الانتكاس والالتزام بالعلاج.
- العلاج الذي يركز على الأسرة. يمكن أن يساعدك الدعم والتواصل الأسري على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك ومساعدتك أنت وأحبائك على التعرف على علامات التحذير من التقلبات المزاجية والتعامل معها.
خيارات العلاج الأخرى
اعتمادًا على احتياجاتك ، يمكن إضافة علاجات أخرى إلى علاج الاكتئاب الخاص بك.
أثناء العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) ، يتم تمرير التيارات الكهربائية عبر الدماغ ، مما يؤدي عمداً إلى نوبة قصيرة. يبدو أن العلاج بالصدمات الكهربائية يسبب تغيرات في كيمياء الدماغ يمكن أن تعكس أعراض بعض الأمراض العقلية. قد يكون العلاج بالصدمات الكهربائية خيارًا للعلاج ثنائي القطب إذا لم تتحسن مع الأدوية ، أو إذا لم تستطع تناول مضادات الاكتئاب لأسباب صحية مثل الحمل أو كنت معرضًا لخطر الانتحار.
![العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)](https://www.lifehealthcare.co.za/media/3059/ect-321-730x488.jpg)
يتم التحقيق في التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) كخيار لأولئك الذين لم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب.
علاج الاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال والمراهقين
يتم تحديد علاجات الأطفال والمراهقين بشكل عام على أساس كل حالة على حدة ، اعتمادًا على الأعراض والآثار الجانبية للأدوية وعوامل أخرى. بشكل عام ، تشمل طرق العلاج ما يلي:
- الأدوية. غالبًا ما يصف الأطفال والمراهقون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب نفس أنواع الأدوية المستخدمة في البالغين. هناك القليل من الأبحاث حول سلامة وفعالية الأدوية ثنائية القطب عند الأطفال مقارنة بالبالغين ، لذلك غالبًا ما تستند قرارات العلاج إلى أبحاث البالغين.
- العلاج النفسي. يمكن أن يساعد العلاج الأولي والطويل الأمد في منع عودة الأعراض. يمكن أن يساعد العلاج النفسي الأطفال والمراهقين في إدارة روتين حياتهم ، وتطوير مهارات التأقلم ، ومعالجة صعوبات التعلم ، وحل المشكلات الاجتماعية ، والمساعدة في تقوية الروابط الأسرية والتواصل. وإذا لزم الأمر ، يمكن أن يساعد في علاج مشاكل تعاطي المخدرات الشائعة لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين المصابين بالاضطراب ثنائي القطب.
- التربية النفسية. يمكن أن يشمل التثقيف النفسي تعلم أعراض الاضطراب ثنائي القطب وكيف تختلف عن السلوك المرتبط بعمر نمو طفلك والوضع والسلوك الثقافي المناسب. يمكن أن يساعدك فهم الاضطراب ثنائي القطب أيضًا في دعم طفلك.
- الدعم. يمكن أن يساعد العمل مع المعلمين ومستشاري المدرسة وتشجيع الدعم من العائلة والأصدقاء في تحديد الخدمات وتشجيع النجاح.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
ستحتاج إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة لإيقاف دورات السلوك التي تؤدي إلى تفاقم الاضطراب ثنائي القطب. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتخاذها:
- توقف عن شرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات الترويحية. واحدة من أكبر مخاوف الاضطراب ثنائي القطب هي العواقب السلبية لسلوك المخاطرة وتعاطي المخدرات أو الكحول. احصل على المساعدة إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين بمفردك.
- كوّن علاقات صحية. أحِط نفسك بأشخاص لهم تأثير إيجابي. يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة تقديم الدعم ومساعدتك في مراقبة العلامات التحذيرية لتقلبات الحالة المزاجية.
- اصنع روتينًا صحيًا. يمكن أن يساعد اتباع روتين منتظم للنوم والأكل والنشاط البدني في تحقيق التوازن بين مزاجك. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمارين. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. إذا كنت تتناول الليثيوم ، فتحدث مع طبيبك حول تناول السوائل والملح المناسب. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية حول ما يمكنك القيام به.
- تحقق أولاً قبل تناول الأدوية الأخرى. اتصل بالطبيب الذي يعالج الاضطراب ثنائي القطب قبل تناول الأدوية الموصوفة من قبل طبيب آخر أو أي مكملات أو أدوية بدون وصفة طبية. في بعض الأحيان ، تؤدي الأدوية الأخرى إلى نوبات من الاكتئاب أو الهوس أو قد تتداخل مع الأدوية التي تتناولها لعلاج الاضطراب ثنائي القطب.
- ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمخطط الحالة المزاجية. قد يساعد الاحتفاظ بسجل لحالاتك المزاجية اليومية وعلاجاتك ونومك وأنشطتك ومشاعرك في تحديد المحفزات وخيارات العلاج الفعالة ومتى يلزم تعديل العلاج.
التأقلم والدعم
قد يكون التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد:
- تعرف على الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أن يمكّنك التثقيف حول حالتك ويحفزك على الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك والتعرف على التغيرات المزاجية. ساعد في تثقيف عائلتك وأصدقائك بشأن ما تمر به.
- استمر في التركيز على أهدافك. قد يستغرق تعلم إدارة الاضطراب ثنائي القطب وقتًا. حافظ على حماسك من خلال وضع أهدافك في الاعتبار وتذكير نفسك أنه يمكنك العمل على إصلاح العلاقات التالفة والمشاكل الأخرى التي تسببها تقلبات مزاجك.
- انضم لمجموعة دعم. يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب على التواصل مع أشخاص آخرين يواجهون تحديات مماثلة ومشاركة الخبرات.
- اكتشف طرقًا صحية لاستخدام طاقتك ، مثل الهوايات والتمارين الرياضية والأنشطة الترفيهية.
- تعلم طرق الاسترخاء وإدارة التوتر. يمكن أن تكون اليوجا أو التاي تشي أو التدليك أو التأمل أو تقنيات الاسترخاء الأخرى مفيدة.
.
Discussion about this post