ما الذي قد يسبب حرقة المعدة اليومية؟

عندما تأكل، يذهب الطعام إلى المريء وإلى المعدة. بمجرد وصوله إلى المعدة، يتم تفكيك الطعام بواسطة أحماض المعدة حتى يتمكن من التحرك عبر بقية الجهاز الهضمي. عندما يتم إنتاج الكثير من الحمض، فإنه قد يعود إلى المريء ويسبب حرقة المعدة.

حرقة المعدة في بعض الأحيان قد تكون نموذجية. يمكنك الحصول عليه بعد تناول أطعمة معينة أو عن طريق تناول الكثير من الطعام في وقت واحد.

تشمل الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب حرقة المعدة ما يلي:

• الكحول
• شوكولاتة
• قهوة
• الأطعمة الدسمة
• طعام حار
• طماطم

ارتجاع المريء

حرقة المعدة المتكررة هي الأعراض الأكثر شيوعا من ارتجاع المريء. لكي يتم تشخيص مرض ارتجاع المريء، يجب أن يعاني الشخص من حرقة المعدة مرتين فقط في الأسبوع. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة معظم الأيام، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب. ارتجاع المريء قد يؤدي إلى مضاعفات دون علاج.

قد تزيد بعض العوامل من فرص إصابتك بالارتجاع المعدي المريئي. على سبيل المثال، إذا كانت العضلة العاصرة السفلية للمريء (LES) مرتخية أو تالفة بطريقة ما، فقد تتحرك الأحماض من معدتك بسهولة أكبر إلى المريء.

عوامل الخطر الأخرى:

• وجود فتق الحجاب الحاجز
• وجود اضطراب في العضلات والعظام
• وجود مؤشر كتلة الجسم مرتفع
• كونه مدخنًا أو يشرب الخمر بكثرة
• الشعور بالتوتر أو القلق
• كونها حاملا
• وجود زيادة في مستويات هرمون البروجسترون أو الاستروجين
• تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)

هل يسبب حمض المعدة حرقة المعدة دائمًا؟

لا، قد يعاني بعض الأشخاص من الارتجاع الصامت، حيث يعانون من الارتجاع ولكن لا يوجد ألم حرقة في المعدة أو أعراض أخرى. هذه الحالة، والتي تسمى أيضًا الارتجاع الحنجري البلعومي (LPR)، قد تسبب مشاكل تحاكي أمراض الجهاز التنفسي – السعال المزمن، والتهاب الحلق، والتنقيط الأنفي الخلفي.

ومع ذلك، فإن كلا من GERD وLPR لهما مضاعفات وخيارات علاجية مماثلة.

يشمل علاج حرقة المعدة إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل اختيار أطعمة مختلفة أو تناول وجبات الطعام في أوقات مختلفة. هناك أيضًا أدوية قد يصفها طبيبك لتقليل الأعراض.

بدون علاج، قد تؤدي حرقة المعدة المتكررة الناجمة عن ارتجاع المريء إلى مشاكل أكثر خطورة في المريء والجهاز الهضمي.

قد تشمل المضاعفات ما يلي:

• التهاب المريء التآكلي
• مريء باريت
• تضيق المريء
• سرطان المريء الغدي
• نزيف الجهاز الهضمي

قد تحدث مضاعفات أيضًا خارج المريء:

• الربو
• السعال المستمر
• التهاب الحنجره
• تآكل المينا
• صوت أجش

قد تساعد مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية في علاج حرقة المعدة، ولكن لا ينبغي استخدامها كحل طويل الأمد إذا كانت حرقة المعدة لديك يومية. مضادات الحموضة مصنوعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والألومنيوم. تمنع هذه المكونات النشطة إنزيمًا بروتينيًا يسمى البيبسين وتحييد أحماض المعدة حتى لا تسبب حرقة المعدة.

هناك أيضًا العديد من إجراءات نمط الحياة التي يمكنك تجربتها لمنع حرقة المعدة أو تخفيف الأعراض في المنزل، بما في ذلك:

• تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم
• تجنب وجبات الطعام في الساعات التي تسبق النوم
• رفع رأس السرير من 4 إلى 8 بوصات لمنع الارتجاع
• العمل مع طبيبك للوصول إلى وزن معتدل
• تقليل مستويات التوتر لديك
• التوقف عن التدخين وشرب الكحول الزائد
• اختيار الملابس غير الضيقة حول معدتك

حدد موعدًا مع الطبيب إذا لم تنجح هذه الطرق المنزلية وما زلت تعاني من حرقة المعدة المتكررة بعد 3 أسابيع. يمكن لطبيبك إجراء اختبارات لاستبعاد الحالات الأكثر خطورة وتقديم العلاجات التي قد تساعد في السيطرة على ارتجاع المريء ومنع المزيد من الضرر.

قد يحيلك طبيبك إلى طبيب الجهاز الهضمي إذا كان لديك أكثر فيما يتعلق بالأعراض:

• صعوبة في البلع
• ألم عند البلع
• فقر دم
• فقدان الوزن
• يتقيأ الدم

يمكن أن تساعد الأدوية الموصوفة، مثل مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات مستقبلات H2، في تقليل حرقة المعدة وأعراض ارتجاع المريء الأخرى عن طريق تقليل إنتاج حمض المعدة. قد يستغرق الأمر ما بين 4 إلى 8 أسابيع حتى تعمل مثبطات مضخة البروتون.

تعد جراحة تحويل مسار المعدة خيارًا آخر أشد حالات.

حرقة المعدة اليومية قد تكون أو لا تكون مدعاة للقلق. قد يساهم تناول أطعمة معينة أو عوامل نمط الحياة الأخرى في حدوث هذه الحالة. ونتيجة لذلك، قد تستجيب حرقة المعدة لديك بشكل جيد لنمط الحياة والتغييرات الغذائية. وفي أحيان أخرى، قد تكون حرقة المعدة المتكررة علامة على ارتجاع المريء أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

إذا كنت تعاني من الحرقان والتجشؤ وأعراض أخرى، يمكن للطبيب أن يطلب إجراء اختبارات لاستبعاد المضاعفات الشديدة وتقديم الراحة من خلال الأدوية التي تحيد حمض المعدة.