ما تحتاج لمعرفته حول الهواجس الجنسية في الوسواس القهري

الوسواس القهري الجنسي هو نوع فرعي من الوسواس القهري حيث يعاني الشخص من هواجس تتعلق بالمواضيع الجنسية.

هذه الأنواع الفرعية، أو المواضيع، ليست جزءًا من تشخيص الوسواس القهري الرسمي. لكنها طريقة شائعة يستخدمها الخبراء لتصنيف أعراض الوسواس القهري.

الوسواس القهري الجنسي يمكن أن يتخذ أشكالا عديدة. إذا كنت تعاني من الوسواس القهري الجنسي، فقد تواجه هواجس تتعلق بما يلي:

• الغش
• سفاح القربى
• العنف الجنسي
• الولع الجنسي بالأطفال
• مجامعة الميت
• البهيمية
• التوجه الجنسي
• “المحرمات” الجنسية الأخرى

ولأن هذه الهواجس تسبب ضيقًا وقلقًا شديدين، فإن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري الجنسي ينخرطون في أفعال قهرية للتأقلم. مع مرور الوقت، يمكن لهذه الدورة من الهواجس والأفعال القهرية أن تؤثر بشدة على نوعية حياة شخص ما وتجعل من الصعب القيام بوظائفه.

تنقسم أعراض الوسواس القهري الجنسي عادة إلى فئتين رئيسيتين: الهواجس والأفعال القهرية.

الهواجس هي أفكار أو حوافز أو صور أو أحاسيس غير مرغوب فيها ومتكررة تجعل الشخص يشعر بعدم الراحة والقلق والخوف. الأفعال القهرية هي سلوكيات أو حوافز لا تقاوم ينخرط فيها شخص ما لمواجهة هواجسه أو تحييدها.

عندما يعاني شخص ما من الوسواس القهري الجنسي، فإن هواجسه تدور حول موضوعات جنسية يجدها مزعجة.

على سبيل المثال، قد يكون لدى الشخص الذي يعاني من هواجس جنسية فكرة تطفلية مستمرة مفادها أن ميوله الجنسية ستتغير فجأة. أو قد يتعرضون لصور متطفلة متكررة لأفعال جنسية مزعجة مع الحيوانات أو الجمادات.

لأن هذه الهواجس تسبب قدراً كبيراً من القلق والضيق وحتى عارينخرط الأشخاص المصابون بالوسواس القهري في سلوكيات تسمى القهر للتأقلم.

قد تشمل أمثلة هذه الدوافع في الوسواس القهري الجنسي طلب الطمأنينة من الآخرين بشأن ميولهم الجنسية، أو تجنب التواجد حول الأشخاص أو الأشياء التي قد تؤدي إلى صور جنسية متطفلة، أو رفض ممارسة الجنس مع شريكهم خوفًا من أن يصبحوا عنيفين جنسيًا.

لا يزال الخبراء يستكشفون أسباب إصابة شخص ما بالوسواس القهري، ولكن يبدو أن هناك عدة عوامل تلعب دورًا. تشير الأبحاث إلى أن أحد هذه العوامل يبدو أنه يشمل تجربة حدث كبير في الحياة.

واحد الدراسة من 2020 استكشف تأثيرات أحداث الحياة المجهدة أو المؤلمة على تطور الوسواس القهري لدى أكثر من 280 مشاركًا. أفاد أكثر من 61% من المشاركين أنهم تعرضوا لحدث مرهق قبل بداية الوسواس القهري، وأفاد 34% أنهم تعرضوا لحدث صادم في الحياة قبل بداية الوسواس القهري.

على الرغم من عدم وجود حدث محدد في الحياة يمكن أن يسبب الوسواس القهري، إلا أن بعض الأحداث الأكثر شيوعًا تشمل:

• الإصابة بمرض خطير أو دخول المستشفى
• تجربة مرض أو وفاة أحد أفراد أسرته
• مواجهة صعوبات في المنزل أو المدرسة أو العمل
• الدخول في علاقة جديدة أو زواج
• المرور بفترة انفصال أو طلاق صعبة
• التعرض للحمل أو الولادة أو فقدان الحمل
• التعرض للإساءة أو الإهمال أو الاعتداء

إذا كنت تعاني من الوسواس القهري الجنسي، فإن خيارات العلاج هي نفس خيارات العلاج لأي نوع فرعي آخر من الوسواس القهري. وهي تشمل العلاج أو الأدوية أو مجموعة من الخيارات المختلفة.

مُعَالَجَة

أحد أساليب العلاج الأكثر استخدامًا للوسواس القهري الجنسي هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). وهناك نهج واحد محدد للعلاج السلوكي المعرفي يعتبره الخبراء العلاج القياسي الذهبي للوسواس القهري: التعرض والاستجابة / الوقاية الطقسية (ERP).

تخطيط موارد المؤسسات (ERP) هو أسلوب تتعرض فيه تدريجيًا لمحفزات الوسواس القهري لديك، وغالبًا ما يكون ذلك بمساعدة المعالج. عندما تبدأ في تجربة الأفكار والحوافز والأحاسيس الوسواسية، يكون هدفك هو التدرب على التعامل مع القلق الذي قد تشعر به دون الانخراط في أفعال قهرية.

يمكن أن يكون تخطيط موارد المؤسسات بمثابة نهج علاجي صعب للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، ولكن الأبحاث من عام 2012 يقترح أنه أكثر فعالية لعلاج الوسواس القهري من الدواء وحده.

دواء

يمكن أن تكون الأدوية مفيدة أيضًا في إدارة أعراض الوسواس القهري، خاصة عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج بالتعرض. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي فئة الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج الوسواس القهري، وقد تشمل الخيارات ما يلي:

• سيتالوبرام (سيليكسا)

• إسيتالوبرام (ليكسابرو)

• فلوكستين (بروزاك)

• فلوفوكسامين (لوفوكس)

• باروكستين (باكسيل)

• سيرترالين (زولوفت)

وقد ثبت أيضًا أن أحد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات يسمى كلوميبرامين فعال في علاج الوسواس القهري – لكن المتخصصين في الرعاية الصحية لا يصفونه بشكل شائع بسبب زيادة خطر الآثار الجانبية.

آخر

يمكن أن تساعد خيارات العلاج الأخرى أيضًا في إدارة أعراض الوسواس القهري، خاصة عند الأشخاص الذين لم يستجيب اضطراب الوسواس القهري لديهم للعلاجات الأخرى. لقد ثبت أن اثنين من هذه الخيارات – التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) والتحفيز العميق للدماغ – فعالان في تقليل أعراض الوسواس القهري.

الوسواس القهري الجنسي هو أحد الأنواع الفرعية الأكثر شيوعًا للوسواس القهري، وتشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 30% من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يعانون من هواجس جنسية. في حين أن هذه الهواجس يمكن أن تكون مصدرًا كبيرًا للقلق والخجل للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، فإن العلاج يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري الجنسي على تعلم كيفية إدارة أعراضهم.