6 طرق للمساعدة في علاج حب الشباب عندما يكون لديك أيضًا بشرة جافة

ابحث عن منتجات غير زؤانية

وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن انسداد المسام هو أحد الأسباب الرئيسية لأنواع حب الشباب الشائعة ، مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور.

من المحتمل أن تسد بعض منتجات العناية بالبشرة ، مثل الواقي من الشمس ، المسام أكثر من غيرها ، لذلك قد يكون اختيار المنتجات غير الزؤانية أمرًا مهمًا.

تعني عبارة “غير زؤاني” أن المنتج مصمم خصيصًا بحيث لا يسد المسام ، مما قد يساعد في تقليل احتمالية ظهور البثور.

تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات تجفيف

الكحول والأسيتون مكونان شائعان في منتجات مكافحة حب الشباب.

لكن هذه المنتجات يمكن أن تجرد البشرة من الرطوبة الطبيعية ، مما قد يزيد من جفاف البشرة الجافة بالفعل.

بدلًا من ذلك ، ضع في اعتبارك استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي والنياسيناميد ، والتي يمكن أن تكون فعالة في علاج حب الشباب دون التسبب في جفاف مفرط.

رطب

الترطيب ضروري للبشرة الجافة ، وهو مهم بنفس القدر عند التعامل مع حب الشباب. يمكن أن يساعد استخدام مرطب يومي لا يؤدي إلى ظهور البثور في الحفاظ على ترطيب البشرة دون انسداد المسام.

قد يكون المرطب غير الزؤاني الذي لا يحتوي على مكونات تسد المسام مناسبًا لك.

تأكد من تجنب:

• اللانولين
• زيوت معدنية
• الفازلين
• زيت جوز الهند

حتى منتجات حب الشباب التي لا تحتوي على مكونات مجففة بشكل مفرط ، مثل الكحول أو الأسيتون ، يمكن أن تجفف الجلد ، لذا فإن تجديد حاجز رطوبة بشرتك يمكن أن يساعد في منع المزيد من الجفاف.

قد يكون اختيار المرطبات المصممة خصيصًا للبشرة الجافة والحساسة فكرة جيدة وتحتوي على مكونات مثل جلسيرين و زبدة الشيا، والتي يمكن أن تساعد في حبس الرطوبة في الداخل.

اختر المنتجات المناسبة المخصصة لحب الشباب

عند علاج البشرة الجافة المعرضة لحب الشباب ، من الضروري تجنب المنتجات القاسية التي يمكن أن تزيد من جفاف بشرتك.

بدلاً من ذلك ، قد يكون اختيار الصيغ التي تأتي في شكل لوشن أو كريم أو مرهم فكرة جيدة. يمكن أن يؤدي استخدام السوائل أو الفوط إلى الجفاف بشكل مفرط.

يمكن أن يكون التقشير إضافة قوية لروتين العناية بالبشرة للبشرة الجافة المعرضة لحب الشباب ، حيث يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. لكن استخدام مقشر قاسي يمكن أن يزيد من تهيج بشرتك الجافة بالفعل ويزيد من انتشار حب الشباب.

بدلاً من ذلك ، اختاري مقشرًا لطيفًا ، مثل مقشر كيميائي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي. يمكن أن تساعد هذه المكونات في إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف وتعزيز تجدد الخلايا دون تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.

توقف عن الغسل الزائد

التطهير هو خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. يساعد الغسل على إزالة البكتيريا والمهيجات التي يمكن أن تسبب ظهور البثور ، ولكن الإفراط في الغسيل يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.

ضع في اعتبارك المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك ، والتي يمكن أن تساعد في ترطيب بشرتك أثناء إزالة الأوساخ والزيوت.

اشرب الكثير من الماء

يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص عندما تكون بشرتك جافة.

أ 2018 مراجعة البحث أظهر أن زيادة تناول السوائل يمكن أن يساعد في تقليل جفاف الجلد. هذا يمكن أن يكون مشكلة كبيرة منذ ذلك الحين بحث 2011 أظهر أن وجود بشرة جافة يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون ، مما يساهم في ظهور حب الشباب.

اسعَ إلى ترطيب جسمك بانتظام وفكر في دمج الأطعمة المرطبة مثل البطيخ والخيار والفراولة في نظامك الغذائي.

الحد الأدنى

قد يكون التعامل مع البشرة الجافة المعرضة لحب الشباب أمرًا صعبًا ، ولكنه قد يكون ممكنًا.

يمكن أن يساعدك اتباع روتين لطيف للعناية بالبشرة يعطي الأولوية للترطيب وتجنب المنتجات القاسية والجافة على التحكم في انتشار حب الشباب مع الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة.

تذكر أن تتحلى بالصبر والاتساق مع روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، واستشر طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد الذي لا يستجيب للرعاية المنزلية.