يمكن أن يتغير هذا النوع من مرض التهاب الأمعاء بمرور الوقت، مما يعني أن استراتيجية العلاج وخطة الإدارة الخاصة بك قد تحتاج إلى بعض التعديل على طول الطريق.
التهاب القولون التقرحي (UC) هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء (IBD). ويتميز بالتهاب في بطانة الأمعاء الغليظة، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل تقلصات البطن، وإلحاح الأمعاء، والإسهال.
قد تمر هذه الأعراض بفترات من عدم النشاط، تعرف باسم الهدأة، وأوقات من الأعراض النشطة، أو التوهجات.
على الرغم من أن التهاب القولون التقرحي يمكن أن يحدث في أي عمر، إلا أن معظم الأشخاص يبدأون في ظهور الأعراض في الثلاثينيات من عمرهم أو قبلها.
على الرغم من أن فترة الهدوء قد تستمر لسنوات، إلا أنه لا يوجد علاج لسرطان القولون والمستقيم. فهو يتطلب إدارة مدى الحياة. يمكن أن تساعد الأدوية والعلاجات القياسية، ولكن إدارة التهاب القولون التقرحي بمرور الوقت تعني أيضًا تعلم كيفية التكيف مع الاحتياجات المتغيرة.
هذه الاستراتيجيات يمكن أن تساعد.
الاحتفاظ بسجل
عندما تعيش مع حالة مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، فإن الاحتفاظ بسجل يومي يمكن أن يساعدك في الحصول على رؤى حول أنماط الأعراض والمحفزات المحتملة والتغيرات الطفيفة التي قد يتم تفويتها.
يمكن أن يتطور التهاب القولون التقرحي بمرور الوقت، وقد تكون مواجهة أعراض أكثر تكرارًا علامة على أن أدويتك تحتاج إلى تعديل، أو أن جدول الجرعات الخاص بك يحتاج إلى تحديث، أو يجب تقديم علاج جديد.
جدولة فحوصات منتظمة
من الممكن أن تستمر لفترات طويلة، حتى سنوات، دون أي تغييرات في أعراض التهاب القولون التقرحي. وهذا يمكن أن يجعل زيارة الطبيب غير ضرورية. لكن الالتزام بمواعيد منتظمة مع طبيبك يسمح لك بمراقبة تطور التهاب القولون التقرحي بشكل مستمر وتحسين علاجك.
يمكن أن تحدث تغييرات في الجهاز الهضمي (GI) حتى بدون ظهور أعراض ملحوظة. قد تظهر علامات المرض النشط أو المتكرر في أعمال المتابعة المعملية، أو اختبار البراز، أو التصوير حتى عندما تكون في حالة هدأة.
ويجب أيضًا مراقبة الأدوية بانتظام. سيقوم طبيبك بمراجعة مدى نجاح نظامك الحالي وإجراء تغييرات لتحسين العلاج حسب الحاجة. ستحتاج إلى مراجعة أي أدوية جديدة يمكن إضافتها وكيفية تفاعلها مع العلاجات الحالية.
سيقوم طبيبك أيضًا بمراقبة الآثار الجانبية مثل تلف الكبد أو الكلى أو إجراء فحوصات جلدية سنوية إذا كنت تتناول دواءً بيولوجيًا.
يمكن أن يؤدي اكتشاف هذه الأنواع من التغييرات في حالتك مبكرًا إلى تحسين فرص إدارة UC بشكل فعال.
مراقبة المشكلات الصحية الأخرى ذات الصلة
تعد مراقبة الحالات الصحية الأخرى المرتبطة بمرض التهاب القولون التقرحي جزءًا مهمًا من الإدارة على مر السنين. يمكن أن يختلف تقدم UC بشكل كبير من شخص لآخر. ليس لديها طريق مباشر للتقدم، مما يجعلها غير متوقعة.
يمكن أن تؤدي جامعة كاليفورنيا في النهاية إلى مضاعفات مثل:
- فقر الدم، أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء
- انخفاض كتلة العظام
- سرطان قولوني مستقيمي
- تضخم القولون السام، أو التهاب في الأمعاء الغليظة يمنعها من أداء وظيفتها
- نزيف مستقيمي حاد
- ثقب في الأمعاء الغليظة، أو ثقب في جدار الأمعاء
اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا بدأت تعاني من أعراض مضاعفات التهاب القولون التقرحي، مثل:
- ارتفاع درجة الحرارة
- الألم المستمر
- الإسهال الشديد والمستمر
- نزيف المستقيم مع جلطات الدم في البراز
اتبع نمط حياة صحي
قد لا تكون قادرًا على منع نوبات التهاب القولون التقرحي، لكن الالتزام بخيارات نمط الحياة الصحي يمكن أن يساعد في تقليل تكرار النوبات بمرور الوقت. هذه النصائح يمكن أن تساعد:
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا للمساعدة في الوقاية من سوء التغذية والجفاف، والآثار الجانبية الخطيرة لمتلازمة القولون العصبي الناتجة عن ضعف امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الغليظة.
- اتمرن بانتظام
للمساعدة تقليل التوتر، والحفاظ على صحة العظام، وتحسين المناعة. - إدارة التوتر للمساعدة في الحد من مدى تأثير استجابة الجسم للتوتر على العمليات المتعلقة بالهضم،
مثل تباطؤ حركة الأمعاء ، مما قد يجعل أعراض التهاب القولون التقرحي أسوأ. - إعطاء الأولوية للنوم الجيد لأن UC يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وقد تكون اضطرابات النوم مرتبطة بنتائج UC الضعيفة.
قم بإجراء أماكن إقامة مرتبطة بالعمر
على مر السنين، قد تتطلب المخاوف المرتبطة بالعمر في جامعة كاليفورنيا، مثل زيادة خطر الإصابة بالعدوى، تعديل روتينك المعتاد.
قد يكون من الضروري كشخص بالغ كبير السن ممارسة الوقاية من العدوى بشكل أكثر شمولاً، مثل:
- يرتدي قناعا
- غسل اليدين بشكل متكرر
- تلقي التطعيمات ضد الالتهابات التي يمكن الوقاية منها مثل الالتهاب الرئوي
وذلك لأن الأشخاص الذين يعيشون مع جامعة كاليفورنيا يعتبرون منقوصي المناعة. وإذا كنت تتناول أيضًا أحد مثبطات المناعة، فهذا يزيد من صعوبة مكافحة العدوى، أو إذا مرضت، فقد تصاب بمضاعفات أكثر خطورة مرتبطة بالعدوى.
يميل الأشخاص المصابون بالتهاب القولون التقرحي إلى أن تكون كثافة عظامهم أقل من أولئك الذين لا يعيشون مع هذه الحالة. بمجرد وصولك إلى سن 50 عامًا، من المرجح أن يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات منتظمة لهشاشة العظام.
انضم إلى مجموعة الدعم
مع مرور الوقت، يمكن أن تؤثر الحياة مع حالة مزمنة على صحتك الجسدية والعقلية. توفر مجموعات الدعم وسيلة للتواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك تجارب مماثلة.
تسمح لك مجموعات الدعم بالتعلم من تجارب الآخرين ومشاركة أفكارك الخاصة وتنمية نظرة إيجابية فيما يتعلق بالحياة مع جامعة كاليفورنيا. أنها توفر شعورا بالصداقة الحميمة والمجتمع والتفاهم.
تحدث
دافع عن نفسك. حتى لو كانت علاقتك ممتازة مع طبيبك، فلا أحد يعرف ما يحدث لصحتك مثلك. لذا تأكد من التحدث والدفاع عن نفسك وعن كل زيارة.
ولا يتعين عليك انتظار المواعيد لتسجيل الوصول. لا بأس من الاتصال بالمكتب وطلب إضافة ملاحظة إلى المخطط الخاص بك أو طرح سؤال من قبل طبيبك.
يساعدك الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة على إدارة الاتصالات الموحدة بأكبر قدر ممكن من الفعالية على مر السنين.
التهاب القولون التقرحي هو حالة تستمر مدى الحياة، وقد تختلف استراتيجية العلاج والإدارة الخاصة بك مع مرور الوقت. لكن كونك استباقيًا بشأن خيارات نمط الحياة والتواصل مع الطبيب ومراقبة المرض يمكن أن يساعد في إبقاء الأعراض تحت السيطرة، بغض النظر عن المدة التي تعيشها مع هذه الحالة.
Discussion about this post