7 تطبيقات لتتبع وإدارة التهاب القولون التقرحي

عندما تكون مصابًا بالتهاب القولون التقرحي (UC)، لديك الكثير لتفكر فيه. إن تناول الأطعمة التي لا تسبب النوبات، وإيجاد الحمام عند الشعور بالرغبة الملحة، وإدارة أدوية UC، كلها جوانب مهمة من الحياة اليومية مع هذه الحالة.

يعد تتبع الأعراض والنظام الغذائي وحركات الأمعاء — وإبلاغ طبيبك بكل ذلك — جزءًا كبيرًا آخر من إدارة هذا النوع من مرض التهاب الأمعاء (IBD).

تم تطوير العديد من تطبيقات الهاتف لمساعدتك على البقاء على اطلاع بكل هذه الأجزاء المتحركة. فكر في تنزيل أحد تطبيقات إدارة الاتصالات الموحدة المفيدة هذه والتي حصلت على درجات عالية من المستخدمين.

مذكراتي الغذائية الخاصة بالأعراض

تصنيف الايفون: 4.5 نجوم

تصنيف الروبوت: 4.3 نجوم

سعر: 9.99 دولار

ما هو الأفضل ل: تتبع

يُسهل تطبيق mySymptoms متابعة نظامك الغذائي وأعراضك وعادات ممارسة الرياضة وحركات الأمعاء. استخدمه للحصول على مزيد من المعلومات حول حالتك ومشاركتها مع طبيب الجهاز الهضمي الخاص بك.

صحة ايلا

تصنيف الايفون: 4.5 نجوم

تصنيف الروبوت: 3.3 نجوم

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: إدارة الصحة

هل تبحث عن تبسيط رعاية UC الخاصة بك في مكان واحد؟ يتتبع هذا التطبيق المتوافق مع HIPAA أعراضك والعوامل (الإجهاد والطقس والنوم) التي تجعلها أفضل أو أسوأ. يمكنك أيضًا استخدامه لجدولة مواعيد الطبيب والتواصل مع الأعضاء الآخرين في مجتمع IBD.

ليفمد

تصنيف الايفون: 4.4 نجوم

تصنيف الروبوت: لا يوجد

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: تتبع

تم تصميم LyfeMD، الذي تم تطويره بواسطة أطباء الجهاز الهضمي، لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية في جامعة كاليفورنيا. احصل على توصيات النظام الغذائي المخصصة وخطط التمارين المخصصة لتناسب احتياجاتك، بالإضافة إلى استطلاعات شهرية لمراقبة تقدمك.

لا يمكننا الانتظار

تصنيف الايفون: 4.0 نجوم

تصنيف الروبوت: 4.3 نجوم

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: العثور على حمام

عندما تحتاج إلى الذهاب الآن، يجد هذا التطبيق مرحاضًا يسهل الوصول إليه بالقرب منك. كما أنه يخزن أيضًا نسخة رقمية من بطاقة “لا أستطيع الانتظار” الخاصة بك من مؤسسة Crohn’s & Colitis Foundation، والتي تشرح سبب حاجتك إلى استخدام حمام خاص. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على موارد تعليمية ومعلومات حول حالة قوانين الوصول إلى المراحيض في كل ولاية.

صحة تريللس

تصنيف الايفون: 5.0 نجوم

تصنيف الروبوت: لا يوجد

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: يدعم

احصل على مزيد من التحكم في حالتك من خلال هذا التطبيق الذي أوصت به مؤسسة Crohn’s & Colitis Foundation. احصل على تدريب فردي من خبراء الجهاز الهضمي، إلى جانب التوجيه العاطفي والتغذوي. تتبع تقدمك واحتفل بالانتصارات – الكبيرة والصغيرة – على طول الطريق.

صحة أوشي

تصنيف الايفون: 4.3 نجوم

تصنيف الروبوت: 3.5 نجوم

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: زيارات الطبيب

يقدم Oshi Health العناية بالجهاز الهضمي في راحة يدك. تتيح لك عيادتها الافتراضية لصحة الجهاز الهضمي إمكانية الوصول إلى فريق من الأطباء الذين يمكنهم تشخيص أعراضك ووصف الأدوية والتوصية بتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة لمساعدتك في إدارة حالتك.

رعاية IBD الخاصة بي

تصنيف الايفون: لا يوجد

تصنيف الروبوت: 2.5 نجوم

سعر: حر

ما هو الأفضل ل: إدارة المرض

My IBD Care يناسب الكثير من الخدمات في تطبيق واحد. تعرف على المزيد حول حالتك، وتتبع الأعراض وحركات الأمعاء، واحتفظ بسجل لتقدمك لمشاركته مع فريقك الطبي في كل زيارة.

الوجبات الجاهزة

تصبح تطبيقات الهاتف هذه مفيدة عندما تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية في إدارة UC. فهي توفر نطاقًا واسعًا من الوظائف، بدءًا من تتبع الأعراض وحتى الدعم العاطفي، ومعظمها مجاني.

لست متأكدًا من أي من هذه التطبيقات مناسب لك؟ تواصل مع فريق الرعاية التابع لجامعة كاليفورنيا للحصول على المشورة.