التعافي من جراحة الكاحل: ما يجب معرفته

قد يستغرق التعافي الكامل من جراحة الكاحل عامًا ، ولكن لن يتم تجميد حركتك طوال الوقت.

بعد حوالي 3 أشهر من الجراحة ، قد تكون أكثر قدرة على الحركة ، ويشعر العديد من الأفراد بالتحسن بعد 6 أشهر من الجراحة. يختلف وقت التعافي حسب نوع الجراحة ومقدار أعمال الإصلاح اللازمة.

قد يمتد مقدار الوقت الذي يستغرقه الاسترداد إذا:

• الدخان (للشفاء الأسرع ، من الأفضل التوقف قبل إجراء الجراحة)
• تعيش مع أي نوع من أنواع مرض السكري
• لديك التهاب المفاصل الروماتويدي
• الإصابة بعدوى أو مخاطر أخرى بعد الجراحة
• يعانون من السمنة
• لديهم جودة عظام هشة
• لديك إصابة شديدة في الأنسجة الرخوة

متى يمكنك العودة إلى العمل سيعتمد على نوع العمل الذي تقوم به. يجب أن يكون الطبيب قادرًا على تزويدك بجدول زمني تقديري للتعافي قبل الجراحة.

بعد جراحة الكاحل ، سترغب في تجنب وضع أي وزن أو ضغط على كاحلك حتى يوافق الطبيب.

يمكن أن يسبب المشي بعد وقت قصير جدًا من الجراحة ألمًا وتورمًا إضافيًا ، كما يمكن أن يمنع العظام والأنسجة من الشفاء بشكل صحيح.

من المهم اتباع أي توصيات يقدمها الطبيب للراحة والحفاظ على رفع قدمك بعد الجراحة.

يمكن أن يؤدي البقاء في السرير لفترة طويلة إلى زيادة خطر تكون جلطة دموية.

عندما تكون مستعدًا لتكون أكثر قدرة على الحركة ، يمكن أن تتيح لك العكازات والأجهزة المساعدة الأخرى التنقل دون المشي أو الضغط على كاحلك.

العكازات مفيدة لأنها تسمح لك بالالتفاف دون الضغط على قدمك بعد جراحة الكاحل. يمكن استخدام الأجهزة المساعدة الأخرى ، مثل الدراجات البخارية في الركبة وأحذية المشي والكراسي المتحركة ، إذا كنت تفضل عدم استخدام العكازات.

يمكن أن يساعدك الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي في تحديد الأداة المساعدة الأفضل.

يمكن أن تكون جراحة الكاحل مؤلمة ، ولكن يمكن للطبيب أن يصفها أدوية للمساعدة في الألم أثناء وبعد الجراحة.

يمكن استخدام الإحصار النخاعي للألم أثناء جراحة الكاحل ، ويمكن أيضًا أن يوفر الراحة في الساعات التي تلي الجراحة مباشرة. يمكن أن يساعد انسداد الأعصاب في الكاحل ، إذا تم استخدامه ، في تخفيف الألم.

عادةً ما يصف الأطباء أيضًا مسكنات الألم المخدرة لتتناولها في المنزل أثناء التعافي من جراحة الكاحل. قد يوصي الطبيب أيضًا بتناول الإيبوبروفين للمساعدة في تقليل الالتهاب.

بينما يمكن أن تساعد مسكنات الألم في السيطرة على مستويات الألم ، فمن المهم أيضًا أن تتذكر وضع الثلج على الكاحل ، ورفعه ، واستخدام الضغط على النحو الموصى به من قبل الطبيب.

أ دراسة 2022 كشفت أن الألم ، خاصة أثناء الأنشطة المهمة ، هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يقررون إجراء جراحة الكاحل ، والأمل في العيش بدون هذا الانزعاج يوفر الدافع من خلال عملية الجراحة وعملية التعافي.

لاحظ الأفراد في الدراسة أعراضًا غير مريحة مثل الألم والتورم والأحاسيس غير السارة في الأسابيع التي تلي الجراحة. حتى أن أحد الأشخاص أبلغ عن شعوره كما لو كان لا يزال يرتدي جوربًا في الحمام عندما كان حافي القدمين.

كان معظم الأشخاص في الدراسة سعداء في النهاية بالنتيجة النهائية لجراحتهم. عانى عدد قليل من الأفراد من ألم مزمن واستمروا في مواجهة صعوبة في المشي على الرغم من الجراحة ، لكن وجهات نظرهم وأهدافهم الفردية غالبًا ما تحدد ما إذا كانوا يعتبرون الجراحة التي أجروها ناجحة أم فشلت.

قد يستغرق التعافي من جراحة الكاحل ما يصل إلى عام ، ويتطلب عدم الضغط على الكاحل أثناء التعافي. ستحتاج على الأرجح إلى قضاء بعض الوقت في الراحة واستخدام عكازات أو سكوتر ركبة أو كرسي متحرك للتعبئة.

إذا استمر الألم لفترة أطول من المتوقع بعد الجراحة ، فمن المهم التحدث مع الطبيب. يمكن أن يساعد الفحص في الكشف عما إذا كان هناك خطأ ما في عملية الشفاء.