كيفية التحدث مع الطبيب حول فقدان الوزن

قبل زيارة الطبيب، يمكنك الاستعداد لإجراء محادثة حول فقدان الوزن عن طريق:

• تدوين ملاحظات حول تاريخك الطبي
• إنشاء قائمة بالأسئلة المتعلقة بالوزن

• إعداد مذكرة طعام أو تمرين لمشاركتها مع طبيبك

• التحقق من الخدمات المتعلقة بفقدان الوزن التي يغطيها التأمين الخاص بك

إذا كنت ترغب في إجراء محادثة بشأن فقدان الوزن مع طبيب، يمكنك ذكر مخاوفك المتعلقة بالوزن في أوراق أو استبيانات الطبيب قبل الاختبار. يمكنك أيضًا طرحها أثناء زيارتك عندما يسألك طبيبك عن أي مخاوف صحية لديك.

قد يثير طبيبك أيضًا مخاوفه بشأن وزنك وكيفية تأثيره على صحتك. إذا حدث هذا، فقد تشعر بالتوتر أو الدفاعية، ولكن تذكر أن طبيبك يريد العمل معك للحفاظ على صحتك قدر الإمكان.

خلال المناقشات الأولية لفقدان الوزن، من المهم التحدث مع طبيبك حول الوزن المستهدف والإطار الزمني المعقول لتحقيق ذلك. إذا كانت لديك مخاوف صحية تدفعك إلى فقدان الوزن، فستحتاج إلى مناقشة هذه المخاوف مع طبيبك أيضًا.

قبل إنهاء المناقشة، من الجيد أن تضع خطة للتحقق من تقدمك مع طبيبك. قد ترغب في البدء بالحديث عن الخطوات التالية إذا لم تكن قد حققت أهدافك المتعلقة بخسارة الوزن في الأطر الزمنية المتوقعة.

يمكن لطبيبك تقديم النصائح والتوصيات حول تغييرات نمط الحياة والأدوية والعمليات الجراحية التي قد تساعد في رحلة إنقاص الوزن.

تغيير نمط الحياة

قد يوصي طبيبك بإجراء تغييرات في النظام الغذائي وزيادة كمية التمارين التي تمارسها. يمكنهم تقديم الإحالات إلى أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية وأخصائيي السلوك الذين يمكنهم مساعدتك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

إذا كنت تعاني من تقييد الحركة بسبب إصابة أو حالة صحية أخرى، فقد يقترح طبيبك العمل مع معالج فيزيائي للتأكد من أن الأنشطة التي تشارك فيها آمنة.

الأدوية

بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة، قد يصف طبيبك أدوية لمساعدتك على فقدان الوزن. يمكن أن تساعد أدوية إنقاص الوزن على تقليل شهيتك، وتسمح لجسمك بامتصاص عدد أقل من العناصر الغذائية، وزيادة حرق الدهون.

قليلا من ال الأدوية المعتمدة حاليًا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج السمنة نكون:

• أورليستات (زينيكال)
• ليراجلوتيد (ساكسيندا)
• فينترمين-توبيراميت (كسيميا)
• سيماجلوتيد (ويجوفي)
• البوبروبيون / النالتريكسون (كونتريف)
• فينترمين
• تيرزيباتيد (زيبوند)

جراحة

إذا لم تكن التمارين الرياضية والنظام الغذائي والأدوية فعالة، فقد يقرر طبيبك أنك مرشح جيد لعملية جراحية لإنقاص الوزن.

في الولايات المتحدة الأمريكية، الأنواع الأكثر شيوعًا لجراحات إنقاص الوزن نكون:

• تكميم المعدة
• تحويل مسار المعدة

يمكن لهذه العمليات الجراحية تغيير بنية الجهاز الهضمي، مما يحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها بشكل مريح. قد تؤدي أيضًا إلى تغيير هرمونات الشهية والجوع.

تزيد زيادة الوزن أو السمنة من فرصتك في الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة. من المفيد والمهم التحدث مع الطبيب حول كيفية مساعدتك في تحقيق أهدافك المتعلقة بالوزن.

بالإضافة إلى توصيات النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية، قد يكون لدى طبيبك أيضًا أدوية أو خيارات جراحية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.

من الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو عدم الراحة عند الحديث عن وزنك. يمكن أن يساعدك الحصول على قائمة بالأسئلة ومجلة للطعام أو التمارين الرياضية على الشعور بالاستعداد أكثر لمناقشة خطة إنقاص الوزن مع طبيبك.