كيف تعالج الجنف بدون جراحة؟

الجنف هو منحنى غير نمطي في العمود الفقري والذي غالبًا ما يكون موجودًا لبعض الوقت قبل التشخيص.

إذا كان الانحناء خفيفًا ، فقد لا تلاحظه على الفور ، وقد لا يسبب أي مخاوف ملحوظة بشأن النشاط أو التطور. في هذه الحالات ، قد يلاحظ الطبيب الحالة فقط ليرى كيف تتطور خلال الطفولة ، دون اقتراح علاج قوي.

تقترح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام أن الأشخاص الذين يعانون من إعاقة كبيرة من منحنى 40 درجة أو أكثر هم فقط من يفكرون في التصحيح الجراحي.

إذا لم يكن لديك انحناء أو أعراض شديدة بما يكفي لتتطلب جراحة ، فإن العلاج الطبيعي ، والإطالات ، وحتى التقوية يمكن أن تقدم جميعها فوائد غير جراحية.

يعد تشخيص الجنف وعلاجه أكثر شيوعًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 15 عامًا.

ولكن يمكن أن يُصاب البالغون أيضًا بالجنف. يُطلق على هذا النوع من الجنف اسم “تنكسي” ، وغالبًا ما يتطور ببطء بمرور الوقت بدلاً من كونه نتيجة مشاكل خلقية (منذ الولادة) أو مشاكل هيكلية.

يصيب الجنف عند البالغين في الغالب أسفل الظهر ويظهر لأول مرة مع آلام الظهر كأعراض. عادة ما تكون الملاحظة لفترة من الوقت للتحقق من التقدم هي الخطوة الأولى التي سيتخذها طبيبك. عادةً ما يُنصح بالجراحة فقط للحالات الشديدة ، ويمكن أن تشمل عمليات دمج العمود الفقري أو جراحات تخفيف الضغط.

تتوفر أيضًا العلاجات غير الجراحية ، وهي تتراوح من العلاجات الطبيعية مثل اليوجا والوخز بالإبر إلى طرق أكثر رسمية للعلاج الطبيعي وحتى التقوية.

يُنظر إلى التقوية إلى حد كبير على أنها واحدة من أكثر الخيارات غير الجراحية فاعلية للجنف. لقد ثبت أنه يبطئ من تطور الجنف و تساعد في التقليل درجة الانحناء بمرور الوقت.

يمكن استخدام التدعيمات ، والعلاج الطبيعي ، والتمدد ، وتمارين القوة كخيارات علاج غير جراحية لجنف البالغين.

يمكن أن يساعد بناء القوة لدعم العمود الفقري المنحني ، وزيادة المرونة ، وتدريب العمود الفقري على الانحناء في اتجاه مختلف ، في مكافحة الانحناء غير النمطي ومنع حدوث مضاعفات أخرى.

كان هناك أيضًا بعض الأبحاث حول استخدام أدوات مثل التحفيز الكهربائي الوظيفي وحقن تسكين الآلام مثل تخدير فوق الجافية أو كتل عصبية، ولكن لا تزال الأقواس عادة خيار العلاج غير الجراحي المفضل.

هناك العديد من أنواع الأقواس والمقاويم المختلفة التي قد يوصي بها طبيبك. هناك القليل من الأبحاث التي تقارن أنواع الدعامة ببعضها البعض ، لذلك قد تحتاج إلى تجربة عدة إصدارات قبل أن تجد الجهاز المناسب الذي يلبي احتياجاتك.

عادةً ما يتم تفضيل تمارين الإطالة والتمارين التي تعمل على تحسين نطاق حركتك وبناء القوة وتخفيف التوتر عندما يتعلق الأمر بخيارات إدارة الجنف الطبيعي.

يمكن أيضًا استخدام الوخز بالإبر ، ولكن هناك القليل من البيانات العلمية التي تقارن تأثير هذه العلاجات على جودة الحياة لدى البالغين المصابين بالجنف.

إذا كان انحناء العمود الفقري يتعارض مع قدرتك على القيام بأنشطتك اليومية ، مما يسبب لك ألمًا شديدًا ، أو يؤدي إلى ضغط أو إزاحة الأعضاء الحيوية الأخرى ، فقد تكون الجراحة هي أفضل خيار علاجي.

من المحتمل أن يقترح طبيبك عددًا من الخيارات الطبيعية وغير الجراحية إلى جانب فترة المراقبة قبل التوصية بالجراحة.

قد يتطور الجنف الذي يتطور إلى مرحلة البلوغ ببطء ، ويكون له تأثير ضئيل على نوعية حياتك.

وفقًا للخبراء ، وجدت إحدى الدراسات أن الجنف تطور في حوالي 40٪ من المرضى البالغين على مدى 20 عامًا ، لكن 10٪ فقط من هذه الحالات لديها انحناء كبير. كان ثلاثون في المائة من الأشخاص في الدراسة تقدمًا طفيفًا.

يمكنك أن تعيش حياة نشطة وصحية حتى مع الجنف ، ولكن قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية بناءً على درجة تقوسك والأعراض التي تعاني منها. عادة ما يكون الألم الشديد ، وضغط الأعصاب أو تلفه ، وانخفاض نوعية الحياة أو القدرة على أداء الأنشطة من مؤشرات الجراحة.

لا يعد الجنف أمرًا غير معتاد عند الأطفال والمراهقين ، بل يمكن أن يظهر في مرحلة البلوغ نتيجة للتغيرات التنكسية بمرور الوقت. في كثير من الحالات ، سيراقب طبيبك انحناء عمودك الفقري ، ويقترح علاجات تحفظية مثل العلاج الطبيعي والتدعيم ما لم تصاب بألم شديد أو إعاقة.

غالبًا ما تتطلب الحالات الأكثر خطورة تصحيحًا جراحيًا في شكل جراحة دمج أو تخفيف الضغط في العمود الفقري.

ناقش الأعراض الفردية الخاصة بك وقدراتك والمخاطر مقابل فوائد خيارات العلاج المختلفة مع طبيبك. سيعتمد علاجك على صحتك العامة ، ونوعية حياتك ، وتوقعات العلاج ، وقدرتك على إدارة الأعراض.