ما سبب الإسهال بعد شرب الماء مباشرة؟

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للإصابة بالإسهال بعد شرب الماء.

مستويات عالية من الكبريتات

ارتفاع مستويات الكبريتات في مياه الشرب يمكن أن يسبب الإسهال والجفاف، خاصة إذا لم يكن جسمك معتادًا على ذلك. عادة ما يبني الأطفال والبالغون قدرة على تحمل مستويات الكبريتات بعد بضعة أيام.

حددت وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) الحد الأقصى المسموح به لمستوى الكبريتات عند 250 ملليجرام لكل لتر. الكميات الأعلى من هذا تميل إلى أن يكون لها طعم مرير.

الإسهال التناضحي

يحدث الإسهال التناضحي عندما تبقى مكونات طعامك في أمعائك دون أن يتم امتصاصها وتسحب الماء إلى أمعائك. يمكن أن يؤدي الماء الزائد في الأمعاء إلى براز مائي.

تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:

• سوء الامتصاص اللاكتوز في منتجات الألبان
• – بعض الملينات مثل اللاكتولوز وسيترات المغنيسيا

• سوء امتصاص الأملاح الصفراوية لدى الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية

• الالتهابات مثل فيروس الروتا ذلك خلايا الضرر الخلايا المبطنة لأمعائك
• التعرض للسموم الخلوية التي تنتجها البكتيريا مثل الإشريكية القولونية (E. Coli) أو الشيجلا الزحارية النمط المصلي 1

التسمم المائي (التسمم المائي)

يحدث التسمم المائي عند شرب كميات كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة، مما قد يؤدي إلى تخفيف الشوارد في الدم ويسبب أعراضًا تهدد الحياة، مثل:

• استفراغ و غثيان
• تغير الحالة العقلية
• ارتباك
• ضغط دم مرتفع
• زيادة الضغط حول الدماغ (ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة)
• إسهال

التسمم المائي هو ترتبط في كثير من الأحيان مع الماء أو مسابقات الشرب السائلة الأخرى. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

• شرب الماء الزائد بعد التمرين دون تجديد الشوارد
• حالة تسمى العطاش النفسي، وهي شرب الماء القهري
• الإفراط في تجديد المياه إذا كان لديك حالة تسبب ارتفاع مستويات الهرمون المضاد لإدرار البول

متلازمة القولون المتهيّج

يساعد المنعكس المعدي القولوني في التحكم في حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي. عندما تتمدد معدتك، فإن هذا المنعكس يزيد من تقلصات العضلات للمساعدة في مرور الطعام من خلالها.

مشكلة في المنعكس المعدي القولوني هي أ السبب المشتبه به من متلازمة القولون العصبي (IBS). من المعتقد أن بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي قد يكون لديهم منعكس معدي قولوني مفرط النشاط يؤدي إلى مرور البراز بسرعة عبر الجهاز الهضمي بعد فترة وجيزة من تناول الطعام.

من الناحية النظرية، شرب الكثير من الماء يمكن أن يمد معدتك ويثير المنعكس المعدي القولوني.

متلازمة الإغراق

تحدث متلازمة الإغراق عندما يمر الطعام عبر معدتك بسرعة كبيرة، عادة في غضون 30 دقيقة من تناول الوجبة. يمكن أن يسبب أعراض مثل:

• إسهال
• الانتفاخ
• غثيان
• وجع بطن
• هدر المعدة

مشاكل في المنعكس المعدي القولوني يُعتقد أنها قد تلعب دورًا في تطور متلازمة الإغراق عندما يكون السبب غير معروف. يمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من السوائل إلى تحفيز هذا المنعكس.

اسهال المسافرين

يحدث إسهال المسافر عندما تسافر إلى مناطق يكون فيها الطعام أو الماء ملوثًا بما يلي:

• بكتيريا
• الفيروسات
• الطفيليات

تعد الإشريكية القولونية السبب الأكثر شيوعًا لإسهال المسافر 30% من الحالات. يمكن أن تؤدي عدوى الإشريكية القولونية إلى الإسهال التناضحي.

الزحار

الزحار هو عدوى في الجهاز الهضمي تسببها البكتيريا أو الأميبات التي يمكن أن تسبب الإسهال التناضحي. تشمل الأسباب البكتيرية المحتملة ما يلي:

• الشيغيلة
• بكتريا قولونية
• كامبيلوباكتر
• السالمونيلا

يعد الزحار الأميبي نادرًا في الولايات المتحدة ويتطور عادةً عند الأشخاص الذين زاروا المناطق الاستوائية مؤخرًا.

استخدام الدواء

بعض الأدوية يمكن أن تسبب الإسهال التناضحي، مثل:

• المسهلات التي تحتوي على المغنيسيوم
• مضادات الحموضة
• اللاكتولوز الملين

تسمم غذائي

يتطور التسمم الغذائي عند تناول طعام يحتوي على بكتيريا ضارة. بعض أنواع البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي، مثل الإشريكية القولونية، يمكن أن تسبب الإسهال التناضحي.

أسباب أخرى

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للإسهال بعد شرب الماء ما يلي:

• الحالات التي تسبب سوء امتصاص الكربوهيدرات، مثل:
  • عدم تحمل اللاكتوز
  • نقص السكروز-إيزومالتوز
  • سوء امتصاص الجلوكوز والجلاكتوز
• مرض كرون
• تناول الكثير من المسهلات
• سبب لا علاقة له بالمياه التي تعمل بها

تشمل الأسباب المحتملة للإسهال على معدة فارغة ما يلي:

• الالتهابات
• متلازمة القولون المتهيّج
• متلازمة الإغراق
• تسمم المياه

فيما يلي بعض خيارات العلاج المحتملة للإسهال.

العلاجات المنزلية

تشمل العلاجات المنزلية ما يلي:

تعلم المزيد عن العلاجات المنزلية للإسهال.

العلاجات الطبية

تشمل العلاجات الطبية ما يلي:

من الجيد طلب الرعاية الطبية إذا:

• استمرار الإسهال لديك لأكثر من 7 أيام
• الإسهال لديك شديد بشكل خاص
• لاحظت وجود دم في البراز
• كان لديك براز أسود أو داكن
• أنت تفقد الوزن
• لديك آلام شديدة أو مستمرة في المعدة
• أنت غير قادر على الاحتفاظ بالسوائل في الأسفل

يمكن أن يكون ظهور الإسهال بعد شرب الماء علامة على أن الماء يحتوي على كبريتات أو ملوث بمادة أخرى. عادة، يتطور لديك تحمل للكبريتات على مدى بضعة أيام، ومن الآمن الاستمرار في شربها، طالما أن المستويات تقع ضمن معايير وكالة حماية البيئة.

إذا لم يختفي الإسهال بعد بضعة أيام، فمن الجيد أن ترى طبيبك.