ما قبل الحمل هو الوقت الذي يسبق الحمل (بداية الحمل). قد يفكر الأزواج في رعاية ما قبل الحمل للمساعدة في ضمان الحمل والولادة الصحيين.
من وجهة نظر طبية، يمكن للأزواج القيام بالعديد من الأشياء للتخطيط والتحضير قبل محاولة إنجاب طفل، بما في ذلك خلال فترة ما قبل الحمل.
يشير مصطلح ما قبل الحمل إلى الوقت الذي يسبق الحمل. رعاية ما قبل الحمل هي رعاية طبية يتلقاها الأزواج قبل الحمل لتقييم المخاطر وربما تحسين صحة الجنين والأم.
إليك المزيد عن رعاية ما قبل الحمل، ولماذا قد تطلبينها، وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإعداد جسمك للحمل.
ما هو التصور المسبق؟
ما قبل الحمل هي الفترة الزمنية التي تسبق حدوث الحمل. الخبراء يشاركون ذلك
قد يكون لصحة الشخص قبل الحمل تأثير كبير على نتائج الحمل. رعاية ما قبل الحمل هي الاستشارة الطبية التي يتلقاها الشخص قبل الحمل من أجل:
- تحديد المخاطر مثل الاضطرابات الوراثية المحتملة
- تحسين وتحسين الصحة العامة
- تقليل معدلات المراضة (الحالات الطبية) والوفيات (الوفاة) لكل من الأم والطفل
كيف تجهزين جسمك للحمل؟
يعد تناول فيتامينات ما قبل الولادة خطوة جيدة قبل محاولة الحمل. يوصي متخصصو الرعاية الصحية أيضًا بالعديد من الإجراءات للمساعدة في إعداد جسمك للحمل.
في الواقع، يقترح الخبراء أن تبدأ رعاية ما قبل الولادة على الأقل
وتشمل أهم الخطوات ما يلي:
-
الإقلاع عن التدخين والمخدرات والكحول، إذا كان أي من هذه ينطبق عليك
- الوصول إلى وزن صحي أو مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو الحفاظ عليه
- مناقشة الأدوية الحالية (الوصفات الطبية والأدوية المتاحة بدون وصفة طبية) والفيتامينات والمكملات الغذائية مع طبيبك
- تحديث التطعيمات الخاصة بك، إذا لزم الأمر
- مع الأخذ
400-800 ميكروجرام من حمض الفوليك كل يوم لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي - إدارة الحالات الصحية الحالية مثل الربو أو السكري أو الصرع أو حالات صحة الفم
- تجنب ملامسة المواد الخطرة (مثل المواد الكيميائية أو براز الحيوانات)، سواء في العمل أو في المنزل
ما الذي يمكن توقعه خلال موعد ما قبل الحمل مع طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية
يمكنك رؤية طبيب الرعاية الأولية، أو الممرضة الممارسة، أو القابلة (أو أي متخصص آخر في الولادة)، أو طبيب التوليد للحصول على موعد قبل الحمل.
عند وصولك، سوف تقوم بملء الأوراق المتعلقة بصحتك الحالية بالإضافة إلى تاريخك الصحي الشخصي والعائلي. ستساعد هذه المعلومات طبيبك على اكتشاف أي مناطق تحتاج إلى عناية خاصة أثناء زيارتك.
يمكنك مناقشة حالات الحمل السابقة وأي حالات صحية تعاني منها أنت أو طفلك. يمكنك أيضًا مناقشة أي أدوية تتناولها حاليًا وتحديث أي لقاحات قد تحتاجها.
سيتضمن موعدك قبل الحمل إجراء فحص بدني ومن المحتمل إجراء فحص للحوض لتقييم صحتك العامة. قد يناقش أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا صحتك العقلية ويقدم الموارد اللازمة للعنف المنزلي أو تعاطي المخدرات إذا لزم الأمر.
ما هي الاختبارات التشخيصية التي تحتاجينها أثناء فترة ما قبل الحمل؟
اعتمادًا على نتائج موعدك، قد يقترح طبيبك علاجًا لحالات معينة، أو تغييرات في الأدوية، أو رعاية متابعة أخرى. قد يطلب طبيبك أيضًا اختبارات معينة للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً.
قد تشمل الاختبارات ما يلي:
- اختبار بابانيكولاو
- فحص العدوى المنقولة جنسيًا (STI).
-
اختبار الدم (لتحديد فصيلة الدم وحالة Rh)
- الفحص/الاختبار الجيني
إذا كنتِ تواجهين مشكلة في الحمل، فقد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- اختبار احتياطي المبيض
- تصوير الرحم بالصبغة
- sonohysterogram
- اختبار وظائف الغدة الدرقية
هل تحتاج إلى استشارة وراثية؟
تنتقل جيناتك إلى طفلك عند الحمل. قد تحدث الطفرات الجينية كاضطرابات جينية مفردة (مثل التليف الكيسي أو فقر الدم المنجلي) أو اضطرابات الكروموسوم (مثل التثلث الصبغي 18 أو متلازمة داون).
لا يختار جميع الأزواج الحصول على الاستشارة الوراثية كجزء من عملية ما قبل الحمل. وبدلاً من ذلك، فهي أداة لمساعدة الأزواج الذين قد يكون لديهم مخاوف أو لديهم خطر أكبر لنقل الأمراض الوراثية.
تشمل الأسباب التي قد تدفعك لطلب الاستشارة الوراثية ما يلي:
- وجود تاريخ عائلي لحالات وراثية معينة (العيوب الخلقية، السرطان، الاضطرابات الموروثة)
- بعد أن كان
اثنين أو المزيد من حالات الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو وفاة الرضيع - وجود طفل سابق مصاب بحالة وراثية
- أن يكون عمره أكثر من 35 عامًا
- تلقي اختبارات أخرى تشير إلى اضطرابات وراثية محتملة
- كونك من خلفية عرقية معينة تزيد من خطر الإصابة باضطرابات وراثية (على سبيل المثال، اللوحة الجينية اليهودية الأشكنازية)
خلال موعد الاستشارة الوراثية، سوف يناقش طبيبك المخاطر والاختبارات الجينية. إذا اختار الزوجان إجراء الاختبارات الجينية، فإن اختبار الدم أو اللعاب البسيط يمكن أن يجمع المعلومات اللازمة لمزيد من المناقشة مع الطبيب لفهم المخاطر وتشخيص أو استبعاد الحالات الوراثية المختلفة.
ما هي الخطوات التي يمكن أن يتخذها شريكك أثناء فترة ما قبل الحمل؟
يمكن لشريكك أيضًا اتخاذ خطوات للتحضير لحمل صحي. أولا وقبل كل شيء، هو
وتشمل الخطوات الأخرى ما يلي:
- تجنب التدخين، وتعاطي المخدرات، وتعاطي الكحول
- تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن
- تقليل التوتر
- الحصول على فحص للأمراض المنقولة جنسيا
- تحديد موعد لمناقشة استخدام الدواء الحالي، بالإضافة إلى التاريخ الصحي الشخصي والعائلي
- تجنب ملامسة المواد الخطرة (مثل المواد الكيميائية أو السموم) أو اتخاذ خطوات لمنع التلوث في المنزل إذا كانوا يتعاملون مع هذه المواد
- إجراء اختبار الخصوبة حسب الحاجة
قد تكون الاستشارة الوراثية جزءًا مهمًا آخر من العملية إذا حدد طبيب شريكك الأمراض الوراثية المحتملة. قد يقترح طبيب شريكك إجراء اختبار جيني، والذي يتضمن عينة من اللعاب أو الدم، لتحديد مدى خطورة بعض الحالات الوراثية بشكل أكثر تحديدًا.
أسئلة مكررة
ما هو الحمل المسبق في الحمل؟
مرحلة ما قبل الحمل ليست مرحلة من مراحل الحمل. إنها الفترة الزمنية التي تسبق التقاء الحيوان المنوي بالبويضة. يُستخدم هذا المصطلح أكثر في التخطيط والرعاية قبل الحمل.
ما هو أكبر عمر يمكنك الحمل فيه بشكل طبيعي؟
قد تحمل واحدة من كل 4 إناث بشكل طبيعي في أي دورة معينة في العشرينات والثلاثينات من عمرها، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. وبحلول سن الأربعين، ينخفض هذا المعدل إلى 1 من كل 10 في كل دورة. يمكن أن يحدث الحمل في أي وقت قبل أن تصل الأنثى إلى سن اليأس. في المتوسط، يحدث انقطاع الطمث عند عمر 51 عامًا تقريبًا.
هل الاختبار الجيني قبل الحمل مشمول بالتأمين؟
ربما. ذلك يعتمد على التأمين الخاص بك والتغطية المحددة. إنها فكرة جيدة أن تتصلي بمزود التأمين الخاص بك قبل زيارتك السابقة للحمل لمعرفة ما تغطيه خطتك.
يبعد
الخطوات التي تتخذها قبل الحمل قد تحمي من النتائج الضارة لكل من الأم والطفل. سواء كنتِ تتطلعين إلى إنجاب طفلك الأول أو الرابع، فإن الرعاية السابقة للحمل هي المفتاح. من الممكن أن تتغير صحتك بين فترات الحمل، لذا حددي موعدًا مع طبيبك إذا كنتِ تخططين للحمل في المستقبل القريب.
Discussion about this post