التهاب المفاصل أثناء الحمل

بما أن التهاب المفاصل يؤثر على المفاصل في جميع أنحاء الجسم ، فإن الوزن الإضافي للحمل يمكن أن يزيد الألم وعدم الراحة. قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص في الركبتين. يمكن أن يؤدي الضغط الإضافي على العمود الفقري إلى تقلصات عضلية أو تنميل في الساقين.

قد يسبب الوزن المائي متلازمة النفق الرسغي أو تصلب الوركين والركبتين والكاحلين والقدمين. تزول هذه الأعراض عمومًا بعد ولادة الطفل.

قد تعاني النساء المصابات بأمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) من زيادة التعب.

تحدث إلى طبيبك حول تناول أدوية التهاب المفاصل أثناء الحمل. تأكد من ذكر جميع الوصفات الطبية والأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها. بعضها آمن للاستمرار في استخدامه ، لكن البعض الآخر يمكن أن يؤذي طفلك. قد يكون طبيبك قادرًا على تبديل أدويتك أو تغيير الجرعات حتى بعد ولادة الطفل. أخبر طبيبك إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أعراضًا مثل جفاف الفم وصعوبة البلع ، مما يجعل تناول الطعام أكثر صعوبة. ومع ذلك ، فإن التغذية الجيدة مهمة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل ، وهي ضرورية لنمو طفلك. من المحتمل أن تتناولي مكملات ما قبل الولادة ، ولكن يجب مناقشة أي مشاكل في تناول الطعام مع طبيبك.

يجب أن تستمر في ممارسة الرياضة أثناء الحمل. قم بتضمين تمارين نطاق الحركة في روتين التمرين لتعزيز المرونة ، بالإضافة إلى التمارين التي ستساعدك في الحفاظ على قوة عضلاتك. المشي والسباحة مفيدان بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. اسألي طبيبك عما إذا كان روتين التمارين الخاص بك آمنًا لطفلك.

اتبع هذه النصائح المفيدة للتخفيف من آلام المفاصل وتيبسها:

• استخدم الكمادات الساخنة والباردة على مفاصلك.
• أرح مفاصلك كثيرًا.
• ارفعي قدميك لتخفيف الضغط على ركبتيك وكاحليك.
• اسمح بنوم جيد ليلاً.
• جرب التنفس العميق أو أساليب الاسترخاء الأخرى.
• انتبه إلى وضعيتك ، لأن الوضع السيئ قد يزيد الضغط على مفاصلك.
• تجنب ارتداء الكعب العالي. اختر حذاءًا مريحًا يوفر دعمًا كافيًا.

وجدت إحدى الدراسات أن التهاب المفاصل الروماتويدي يزيد من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. تسمم الحمل هي حالة تصاب فيها المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم وربما زيادة البروتين في البول. نادرًا ما تحدث هذه الحالة بعد الولادة. يمكن أن تكون هذه حالة خطيرة تهدد حياة كل من الأم والطفل.

تظهر هذه الدراسة نفسها أيضًا أن النساء المصابات بـ RA يتعرضن لخطر متزايد من حدوث مضاعفات أخرى عند مقارنته بالنساء اللواتي لا يعانين من التهاب المفاصل الروماتويدي. تشمل المخاطر إنجاب أطفال أصغر من الحجم المتوسط ​​أو انخفاض الوزن عند الولادة.

بشكل عام ، لا تواجه النساء المصابات بالتهاب المفاصل وقتًا أكثر صعوبة أثناء المخاض والولادة مقارنة بالنساء الأخريات. ومع ذلك ، فإن النساء المصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للولادة القيصرية.

إذا كنت تعانين من مستويات عالية من الألم وعدم الراحة بسبب التهاب المفاصل ، فتحدثي إلى طبيبك قبل الدخول في المخاض حتى يمكن إجراء الاستعدادات. إذا كنت تعاني من آلام الظهر المرتبطة بالتهاب المفاصل ، فقد لا ترغب في الاستلقاء على ظهرك. يمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار وضع بديل آمن.

تشعر العديد من النساء المصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي بتحسن خلال الثلث الثاني من الحمل ، وقد يستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع بعد الولادة. يشعر البعض أيضًا بتعب أقل. إذا كان التهاب المفاصل لديك خفيفًا إلى حد ما في الأشهر الثلاثة الأولى ، فمن المحتمل أن يستمر على هذا النحو.

الباحثون غير متأكدين من سبب عودة بعض النساء إلى حالة الهدوء أثناء الحمل. تظهر إحدى الدراسات أن النساء المصابات بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للتخفيف من أعراضهن ​​أثناء الحمل. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت سلبية لعامل الروماتويد والأجسام المضادة الذاتية المعروفة باسم مكافحة CCP.

تعاني بعض النساء من التهاب المفاصل في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة. إذا توقفت عن تناول دواء التهاب المفاصل أثناء الحمل ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول استئناف العلاج.

يجب أن تكون قادرًا على الاستمرار في أداء التمارين التي تعزز نطاق الحركة وتقوية العضلات. اسأل طبيبك قبل الانخراط في تمارين أكثر صعوبة.

أخبر طبيبك إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية. تنتقل بعض الأدوية من خلال حليب الثدي وقد تكون ضارة لطفلك.