نعم ، قد تشعر بالدوار إذا قمت بتفجير أنفك بقوة. هذا لأن نفخ أنفك بقوة يمكن أن يؤثر على أذنك ، والتي تتحكم أيضًا في إحساسك بالتوازن. في حالات نادرة ، قد يؤدي نفخ أنفك بشدة إلى حدوث مشكلات أخرى في الأذن.
أنوف ممتلئة لا تعرف أي موسم. سواء كان برد الشتاء سيئًا أو حساسية الربيع الموسمية ، فقد تجد نفسك تنفث أنفك كثيرًا وأحيانًا بقوة كبيرة.
لكن تهب أنفك بقوة قد يكون له عواقب سلبية. في بعض الحالات ، قد يؤثر نفخ أنفك بشدة على أذنيك. يمكن أن يجعل أذنيك تشعران وكأنهما سوف تنفجران. قد يؤثر ذلك أيضًا على إحساسك بالتوازن ، حيث تلعب أذنك الداخلية دورًا في توازنك.
عادة ما تكون نوبات الدوار بعد نفث أنفك قصيرة الأجل. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مخيفة وغير مريحة. سنشرح في هذه المقالة كيف يمكن أن يتسبب نفخ أنفك في الدوار ونقدم لك نصائح حول كيفية نفخ أنفك بأمان.
كيف يمكن أن يسبب نفث أنفك الدوار؟
أذنك مسؤولة عن أكثر من مجرد السمع. تعد أذنك الداخلية موطنًا لنظامك الدهليزي ، والذي يتحكم في إحساسك بالتوازن. إذا شعرت بالدوار بعد نفخ أنفك ، فقد يكون ذلك بسبب انتقال الضغط إلى أذنك الداخلية.
أنفك متصل بأذنك الوسطى من خلال قناة تسمى قناة استاكيوس. تعمل قناة استاكيوس على معادلة الضغط على جانبي طبلة الأذن. ولكن إذا قمت بنفخ أنفك بقوة كبيرة ، فإن الهواء الذي يتحرك عبر الأنبوب يضع ضغطًا شديدًا على العظام الصغيرة لأذنك الداخلية.
يتحكم الجهاز الدهليزي في أذنك الداخلية في إحساسك بالتوازن. يقوم بذلك عن طريق إرسال إشارات إلى عقلك حول موضع وحركات رأسك. يؤدي تراكم ضغط الهواء في الأذن الداخلية ، جنبًا إلى جنب مع حركة رأسك أثناء العطس ، إلى إدراك عقلك لتغيير التوازن.
عادة ما تكون الدوخة التي قد تشعر بها من نفخ أنفك بشدة قصيرة الأمد وتختفي دون علاج. إذا انفتحت أذنيك ، فقد تمتلئ قريبًا من احتقان الجيوب الأنفية.
الدوخة وفرقعة الأذنين
إذا شعرت بانسداد أذنيك ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب انسداد في قناة استاكيوس. يحدث هذا إذا كنت تعاني من أعراض البرد أو الحساسية. قد يؤدي نفخ أنفك بقوة شديدة إلى فرقعة أذنيك ، حيث تعمل القوة الزائدة على تخفيف الضغط في قناة استاكيوس.
غالبًا ما يصاحب هذا الإحساس بطقطقة الأذن الدوخة. يمكن أن يكون لنفث أنفك تأثير مماثل على أذنيك مثل مناورة فالسالفا ، والتي تتضمن قرص أنفك ، وإغلاق فمك ، ومحاولة الزفير.
هل يمكن أن أتلف أذني من النفخ بشدة؟
من غير المحتمل أن يتسبب نفث أنفك في ضرر طويل المدى. ولكن بالإضافة إلى الدوخة ، فقد يسبب بعض المشاكل لأذنك.
إذا كنت تنفث أنفك بقوة شديدة ، فقد تجبر البكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية على الانتقال عبر قناة استاكيوس إلى الأذن الداخلية. قد ينتج عن ذلك التهاب في الأذن ، على الرغم من أن هذا ليس شائعًا.
على الرغم من ندرة حدوث ذلك ، فقد يؤدي أيضًا إلى حدوث تمزق في طبلة الأذن. إذا كان هناك انسداد كبير داخل قناة استاكيوس ، فقد يؤدي الضغط بكميات كبيرة إلى إحداث ثقب في طبلة الأذن. يمكن أن يتسبب تمزق طبلة الأذن في فقدان السمع بشكل مؤقت ، ولكنه عادة ما يشفى من تلقاء نفسه.
نصائح لتنظيف أنفك بأمان
قد يكون احتقان الأنف مزعجًا للغاية. لكن القاعدة الأساسية الأولى هي النفخ برفق دائمًا ، بدون قوة زائدة.
إذا لم يكن نفخ أنفك مثمرًا – بمعنى عدم خروج المخاط – فحاول الامتناع عن النفخ على الإطلاق.
عندما تنفث أنفك ، قم بتفجير فتحة واحدة فقط في كل مرة. سيؤدي ذلك إلى تقليل ضغط الهواء داخل قناة استاكيوس.
لتفجير فتحة واحدة في كل مرة ، ضع إصبعك على جانب واحد من أنفك. استخدم ضغطًا لطيفًا لإغلاق فتحة الأنف. خذ شهيقًا وانفخ برفق في منديل من فتحة الأنف المفتوحة. كرر على الجانب الآخر.
بالإضافة إلى الدوخة ومشاكل الأذن ، فإن نفخ الأنف بقوة شديدة يمكن أن يسبب لك نزيفًا في الأنف ، خاصةً إذا كانت الرطوبة الخارجية منخفضة وأنفك من الداخل جاف.
هل يمكن لعدوى الجيوب الأنفية أن تسبب الدوار؟
يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية تورمًا وتراكم السوائل في قناة استاكيوس ، مما يتسبب في حدوث انسداد. يشير الأطباء إلى هذه الحالة على أنها خلل في قناة استاكيوس (ETD). يسبب ETD شعورًا بانسداد أذنيك ، ويمكن أن يسبب مشاكل في التوازن والدوخة.
يمكن أن ينتج التهاب الجيوب الأنفية عن الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد أو الأنفلونزا.
يمكن لأي شخص مصاب بعدوى الجيوب الأنفية أن يصاب باضطراب الشخصية الحدية ، ولكن الأشخاص الأكثر تعرضًا للخطر هم:
- الرضع والأطفال
- الناس الذين يدخنون
- الأشخاص المصابون بالتليف الكيسي
- الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لإزالة اللحمية
عادةً ما يؤدي علاج الحالة الأساسية إلى التخلص من ETD والدوخة وأعراض أخرى.
كيف أعالج دوار الجيوب الأنفية؟
إذا شعرت بدوار شديد أو دوار ، اجلس أو استلقِ فورًا. إذا كنت تقود أو تشغل أي آلة ، فتوقف عما تفعله حتى يمر الإحساس.
نظرًا لأن الجفاف قد يلعب دورًا ، فحاول شرب الماء أو المشروبات التي تحتوي على إلكتروليت قبل استئناف أي نشاط.
إذا استمرت الدوخة ، ففكر في تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Dramamine (dimenhydrinate) أو Benadryl (diphenhydramine). لاحظ أن هذه الأدوية يمكن أن تسبب النعاس.
لا تتناول هذه الأدوية إذا كانت تتعارض مع الأدوية التي تتناولها بالفعل لعلاج التهاب الجيوب الأنفية أو أي حالة أخرى.
إذا استمرت الدوخة أو ظهرت وذهبت دون سابق إنذار ، فتأكد من إبلاغ أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
قد يؤدي نفخ أنفك بشدة في بعض الأحيان إلى نوبة دوار عابرة. قد يتسبب أيضًا في فرقعة أذنيك إذا كانت محشوة.
عادة ما تتبدد الدوخة الناتجة عن نفخ الأنف بقوة من تلقاء نفسها في غضون فترة زمنية قصيرة. إذا استمرت الدوخة أو ظهرت وذهبت دون سابق إنذار ، أخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
Discussion about this post