فقدان الشهية (فقدان الشهية)

أسباب فقدان الشهية

نظرًا لأن فقدان الشهية غالبًا ما يكون أحد أعراض مشكلة طبية ، فتحدث مع طبيبك إذا لاحظت انخفاضًا كبيرًا في شهيتك. من الناحية الفنية ، يمكن أن تؤدي أي مشكلة طبية إلى فقدان الشهية.

يمكن أن تشمل الأسباب الشائعة لفقدان الشهية ما يلي:

كآبة

خلال نوبات الاكتئاب ، قد يفقد الشخص الاهتمام بالطعام أو ينسى تناوله. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن وسوء التغذية. السبب الحقيقي لفقدان الشهية غير معروف. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب تناول وجبة دسمة.

سرطان

يمكن أن يتسبب السرطان المتقدم في فقدان الشهية ، لذلك ليس من غير المألوف أن يرفض الأشخاص المصابون بالسرطان في مراحله النهائية تناول الطعام. مع تقدم المرض ، يبدأ جسم الشخص المصاب بالسرطان في المرحلة النهائية في الحفاظ على الطاقة. نظرًا لأن أجسامهم غير قادرة على استخدام الطعام والسوائل بشكل صحيح ، فإن فقدان الشهية يحدث عادةً مع اقتراب نهاية الحياة. إذا كنت من مقدمي الرعاية ، فلا تبالغ في القلق إذا اختار أحد أفراد أسرتك عدم تناول الطعام ، أو يفضل السوائل فقط مثل الآيس كريم والحليب المخفوق.

الآثار الجانبية التي تسببها بعض علاجات السرطان (العلاج الإشعاعي والكيميائي) يمكن أن تؤثر أيضًا على الشهية. قد يفقد الأشخاص الذين يتلقون هذه العلاجات شهيتهم إذا عانوا من الغثيان وصعوبة البلع وصعوبة المضغ وتقرحات الفم.

التهاب الكبد ج

التهاب الكبد الوبائي سي هو التهاب في الكبد ينتشر من شخص لآخر عن طريق ملامسة الدم المصاب. تحدث هذه العدوى بسبب فيروس التهاب الكبد الوبائي سي. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب تلف الكبد. يمكن أن يسبب تلف الكبد المتقدم الغثيان والقيء مما يؤثر على الشهية. إذا كنت تعاني من فقدان الشهية ، يمكن لطبيبك أن يطلب فحص الدم للتحقق من فيروس التهاب الكبد سي. يمكن أن تتسبب أنواع أخرى من التهاب الكبد أيضًا في فقدان الشهية بنفس الطريقة.

فشل كلوي

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالفشل الكلوي من حالة تسمى uremia ، مما يعني وجود بروتين زائد في الدم. عادة ما يتم التخلص من هذا البروتين في البول ، ومع ذلك ، فإن الكلى التالفة غير قادرة على ترشيحه بشكل صحيح. يمكن أن تسبب اليوريا الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي للشعور بالغثيان وعدم الرغبة في تناول الطعام. في بعض الأحيان يكون مذاق الطعام مختلفًا. سيجد البعض أن الأطعمة التي كانوا يتمتعون بها ذات يوم لم تعد تروق لهم.

سكتة قلبية

قد يعاني الأشخاص المصابون بفشل القلب أيضًا من فقدان الشهية. هذا بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي ، مما يسبب مشاكل في الهضم. هذا يمكن أن يجعل تناول الطعام غير مريح وغير جذاب.

فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

يعتبر فقدان الشهية أيضًا من الأعراض الشائعة لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. هناك أسباب مختلفة لفقدان الشهية مع فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. كلاهما يمكن أن يسبب تقرحات مؤلمة في الفم واللسان. بسبب الألم ، يقلل بعض الأشخاص من تناولهم للطعام أو يفقدون الرغبة في تناول الطعام تمامًا.

يمكن أن يؤثر الغثيان الناجم عن الإيدز وفيروس نقص المناعة البشرية أيضًا على الشهية. يمكن أن يكون الغثيان أيضًا أحد الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة في علاج فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت بالغثيان أو فقدان الشهية بعد بدء العلاج. قد يصف لك طبيبك دواءً منفصلاً لمساعدتك في التغلب على الغثيان.

مرض الزهايمر

بالإضافة إلى الأعراض الأخرى ، يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر (AD) أيضًا من فقدان الشهية. هناك عدة تفسيرات محتملة لفقدان الشهية لدى المصابين بمرض الزهايمر. يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر الاكتئاب مما يتسبب في فقدان الاهتمام بالطعام. يمكن لهذا المرض أيضًا أن يجعل من الصعب على الأشخاص التواصل مع الألم. نتيجة لذلك ، قد يفقد الأشخاص الذين يعانون من ألم في الفم أو صعوبة في البلع الاهتمام بالطعام.

كما أن قلة الشهية شائعة أيضًا مع مرض الزهايمر لأن المرض يتلف منطقة ما تحت المهاد ، وهي منطقة في الدماغ تنظم الجوع والشهية. قد يبدأ التغيير في الشهية في التطور قبل سنوات من التشخيص ، ويصبح أكثر وضوحًا بعد التشخيص.

يمكن أن يحدث فقدان الشهية أيضًا إذا كان الشخص المصاب بمرض الزهايمر غير نشط أو لا يحرق سعرات حرارية كافية على مدار اليوم.

نصائح للحصول على التغذية السليمة

يمكن أن يسبب فقدان الشهية أو فقدان الشهية مضاعفات مثل فقدان الوزن غير المقصود وسوء التغذية. على الرغم من أنك قد لا تشعر بالجوع أو ترغب في تناول الطعام ، فلا يزال من المهم محاولة الحفاظ على وزن صحي والحصول على تغذية جيدة لجسمك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك ممارستها على مدار اليوم عندما تكون شهيتك منخفضة:

• تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة قد تملأك بسرعة كبيرة.
• تتبع الأوقات خلال النهار التي تشعر فيها بالجوع الشديد.
• تناول وجبة خفيفة كلما شعرت بالجوع. اختر الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتينات ، مثل الفواكه المجففة واللبن والمكسرات وزبدة الجوز والجبن والبيض والبروتين وألواح الجرانولا والحلوى.
• تناول الطعام في أجواء ممتعة تجعلك تشعر بالراحة.
• تناول الأطعمة اللينة ، مثل البطاطس المهروسة أو العصائر ، إذا كان فقدان الشهية لديك بسبب الألم.
• احتفظ بوجباتك الخفيفة المفضلة في متناول اليد حتى تتمكن من تناولها أثناء التنقل.
• أضف التوابل أو الصلصات لجعل الطعام أكثر جاذبية وأعلى في السعرات الحرارية.
• اشرب السوائل بين الوجبات حتى لا تملأك أثناء الأكل.
• قابل اختصاصي تغذية لوضع خطة وجبات تناسبك.

متى تتصل بالطبيب

فقدان الشهية العرضي ليس مدعاة للقلق. اتصل بطبيبك إذا تسبب فقدان الشهية في فقدان الوزن بشكل كبير أو إذا كانت لديك علامات تدل على سوء التغذية ، مثل:

• ضعف جسدي
• الصداع
• دوخة

سوء التغذية يجعل من الصعب على جسمك أن يعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الطعام أيضًا إلى فقدان كتلة العضلات.

نظرًا لأن الأمراض المختلفة يمكن أن تقلل الشهية ، فقد يطرح طبيبك عدة أسئلة بخصوص صحتك الحالية. يمكن أن تشمل هذه الأسئلة مثل:

• هل تتناول حاليًا أي أدوية لأي حالة؟
• هل حدثت تغيرات حديثة في وزنك؟
• هل يعتبر فقدان الشهية من الأعراض الجديدة أم القديمة؟
• هل هناك أحداث في حياتك حاليًا تزعجك؟

قد تشمل الاختبارات المستخدمة لتشخيص مشكلة طبية أساسية اختبار تصوير (أشعة سينية أو تصوير بالرنين المغناطيسي) الذي يأخذ صورًا مفصلة لداخل جسمك. يمكن أن تتحقق اختبارات التصوير من وجود التهاب وخلايا خبيثة. قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحص دم أو فحص بول لفحص وظائف الكبد والكلى.

إذا ظهرت عليك علامات سوء التغذية ، فقد يتم إدخالك إلى المستشفى وتلقي المغذيات عن طريق الوريد.

يمكنك حجز موعد مع أخصائي الصحة العقلية في منطقتك باستخدام أداة Healthline FindCare الخاصة بنا.

توقعات لفقدان الشهية

غالبًا ما ينطوي التغلب على فقدان الشهية أو فقدان الشهية على علاج السبب الأساسي. قد يقترح طبيبك العمل مع اختصاصي تغذية مسجل للحصول على المشورة بشأن تخطيط الوجبات والتغذية السليمة. يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول تناول الستيرويد عن طريق الفم للمساعدة في تحفيز شهيتك.