كيفية علاج التشققات والنزيف من الصدفية على اليدين

1. اضغطي لوقف النزيف

إذا كان لديك شق أو جرح ينزف في يدك ، اغسل كلتا يديك بالماء والصابون.

ثم ضع قطعة معقمة من الشاش أو ضمادة أخرى معقمة فوق الشق أو القطع. مارس الضغط برفق للمساعدة في وقف النزيف. قد يساعد رفع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب أيضًا في وقف النزيف.

إذا نزفت من خلال طبقة واحدة من الشاش أو الضمادة ، فلا تقم بإزالتها على الفور. بدلاً من ذلك ، ضع ضمادة أخرى معقمة فوق الأولى واستمر في الضغط. ضع العديد من طبقات الضمادة المعقمة حسب الحاجة.

قم بالضغط حتى يتوقف النزيف.

2. تنظيف الكراك أو القطع بلطف

بعد السيطرة على النزيف ، أمسك الجلد المتشقق أو المقطوع تحت الماء الجاري لتنظيفه. يمكنك استخدام الصابون لتنظيف الجلد المحيط ، لكن حاول ألا تتسبب في تشقق الصابون أو قطعه.

استخدم ملاقطًا نظيفة لإزالة أي حطام مدمج في الشق أو القطع. نظف الملقط بالكحول المحمر قبل استخدامه.

3. حماية وتغطية المنطقة المصابة

بعد تنظيف الشق أو القطع ، امسك حواف الجلد المصاب معًا برفق.

ثم ضع ضمادة سائلة أو قطعة من شريط طبي محكم للماء لإغلاق الكسر أو القطع. إذا لم يكن لديك هذه المستلزمات ، يمكنك استخدام الجزء اللاصق من الضمادة اللاصقة لسد الإصابة.

يمكنك العثور على الضمادات السائلة والشريط الطبي ومستلزمات الإسعافات الأولية الأخرى في العديد من الصيدليات.

4. مراقبة المنطقة للعدوى

راقب الكراك أو القطع بحثًا عن أعراض العدوى ، مثل:

• زيادة الألم أو التورم أو تغير اللون
• الجلد الدافئ حول الإصابة
• خطوط متغيرة اللون حول الاصابة
• صديد أو إفرازات صفراء أو خضراء

اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أن الكراك أو الجرح يؤدي إلى الإصابة بعدوى. قد يصفون المضادات الحيوية أو علاجات أخرى. في حالات نادرة ، قد تنتشر العدوى وتسبب مضاعفات خطيرة.

5. حماية يديك من مسببات الصدفية

قد يؤدي التعرض لبعض المحفزات إلى تفاقم أعراض الصدفية لديك ويزيد من خطر إصابتك بالجلد الجاف والمتشقق. قد يساعد اتخاذ خطوات لحماية يديك من المحفزات في الحد من الأعراض.

تتضمن بعض المحفزات الشائعة ما يلي:

• إصابات الجلد ، مثل الجروح والقصاصات ولدغات الحشرات وحروق الشمس
• الظروف الجوية الباردة والجافة
• درجات حرارة عالية

لحماية يديك من هذه المحفزات:

• ضع قفازات العمل أو غيرها من المعدات الواقية على يديك عند القيام بمهام قد تؤدي إلى كشطها أو قطعها ، مثل أعمال الفناء.
• ضع واقٍ من الشمس على يديك قبل الخروج خلال ساعات النهار.
• رش طارد الحشرات على يديك عندما تقضي وقتًا في مناطق عربات التي تجرها الدواب.
• ارتدِ قفازات أو قفازات لحماية يديك من الطقس البارد والجاف.
• استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن لغسل يديك.

قد تؤدي المواد الكيميائية الموجودة في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى أيضًا إلى ظهور أعراض الصدفية على يديك.

إذا كنت تدخن أو تستخدم منتجات التبغ الأخرى ، فإن اتخاذ خطوات لتقليص أو الإقلاع عن التدخين قد يساعد في تقليل أعراض الصدفية وتوفير فوائد صحية أخرى. يمكن لطبيبك مساعدتك في التعرف على الموارد التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين.

إن اتخاذ خطوات لإدارة الإجهاد مهم أيضًا لمنع اندلاع الصدفية.

6. حافظ على يديك رطبة جيدًا

يمكن أن يساعد وضع المرطب بانتظام على يديك في علاج الجلد الجاف المتشقق والوقاية منه.

قد يكون من المفيد اختيار كريم مرطب أو غسول أو بلسم خالٍ من العطور والأصباغ ومهيجات الجلد الشائعة الأخرى. ضع في اعتبارك سؤال طبيبك إذا كان لديه أي توصيات.

يمكنك أيضًا البحث عن المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي تحمل ختم التعرف على مؤسسة الصدفية الوطنية. يصمم المصنعون هذه المنتجات للأشخاص المصابين بالصدفية أو البشرة الحساسة.

7. تطبيق الكريمات أو المراهم الطبية

بالإضافة إلى المرطب ، قد يكون من المفيد وضع كريم طبي أو مرهم أو أي علاج موضعي آخر لمرض الصدفية على يديك.

يمكنك شراء كريم هيدروكورتيزون بجرعة منخفضة من الصيدلية بدون وصفة طبية. هذا هو كورتيكوستيرويد موضعي يساعد في تقليل الالتهاب الناتج عن الصدفية. يمكن لطبيبك أو الصيدلي مساعدتك في تعلم كيفية استخدامه بأمان.

إذا لم يكن كريم الهيدروكورتيزون بجرعة منخفضة فعالًا في إدارة الأعراض ، فقد يصف طبيبك جرعة أعلى من الكورتيكوستيرويد الموضعي أو علاجًا موضعيًا آخر للصدفية.

من الأفضل عمومًا تجنب استخدام الكورتيكوستيرويدات الموضعية بجرعات عالية لأكثر من 4 أسابيع. تحدث مع طبيبك للتعرف على العلاجات الأخرى التي قد تقلل من حاجتك إلى الكورتيكوستيرويدات.

قد ينصحك طبيبك أيضًا بوضع مرهم مضاد حيوي أو علاج موضعي آخر للشقوق أو الجروح في يديك للمساعدة في تعزيز الشفاء.

8. تحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج الأخرى

إذا لم تكن العلاجات الموضعية كافية لإدارة أعراض الصدفية ، فقد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر من العلاجات التالية:

• العلاج بالضوء
• عن طريق الفم
• دواء عن طريق الحقن

يستخدم العلاج بالضوء الأشعة فوق البنفسجية من مصباح خاص أو وحدة ضوئية لعلاج الصدفية.

أخبر طبيبك إذا ظهرت عليك أعراض جديدة أو أسوأ من أعراض الصدفية أو كنت غير راضٍ عن خطة العلاج الحالية. يمكنهم مساعدتك في معرفة المزيد عن خيارات علاج الصدفية.

قد تسبب الصدفية ظهور بقع من الجلد على يديك جافة ومتشققة. قد ينزف الجلد أيضًا. لعلاج التشققات أو الجروح في يديك:

1. اضغط برفق بضمادة معقمة لوقف النزيف.
2. ثم نظف المنطقة المصابة تحت الماء الجاري وقم بإزالة أي حطام مرئي.
3. ختم الإصابة باستخدام ضمادة سائلة أو شريط طبي محكم للماء أو الجزء اللاصق من الضمادة اللاصقة.

للمساعدة في منع تشقق الجلد والحد من الأعراض الأخرى ، اتخذ خطوات لحماية يديك من مسببات الصدفية. ضعي كريمًا أو غسولًا أو بلسمًا مرطبًا بانتظام على يديك لترطيب بشرتك.

قد يساعد أيضًا تطبيق مرهم أو كريم أو علاج موضعي آخر في تقليل أعراض الصدفية. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بعلاجات أخرى.